西蒙娜哈勒普在开放GDF苏伊士在2010,在她的乳房减少手术以后。 Romain Dauphin-Meunier,CC BY

英国人的乳房越来越大 年度调查 表明女性的胸罩尺寸从36C增加到36DD - 430g左右的质量增加。 研究表明,有更大的乳房可以 让一些妇女参加运动或锻炼 乃至 妥协运动表现.

运动文胸对竞技运动中的女性来说非常重要,但对于所有运动的女性来说,运动文胸也是非常有益的。 与典型的文胸相比,今天的运动文胸是可观的科学技术研究的产物。 运动胸罩的设计和创新从第一次开发的通用胸罩大大地提高了 Lisa Lindahl和Polly Smith在1977实际上是两个缝合在一起的绑带。

最近的发展包括无缝针织,甚至微型传感器和内置执行器,可以根据需要改变胸罩提供的支撑水平。 今天一些运动胸罩包含纳米结构纺织传感器 与您的智能手机通信,以监测您的心脏健康状况,甚至有助于检测乳腺癌。

在运动中,女性的躯干以不同的速度在许多不同的方向上移动。 由于乳房不含肌肉,内部支撑有限,它们基本上是一个独立于躯干运动但受其驱动的软组织。 正是这种运动,运动胸罩和其他支持服装减少,改变潜在的机制,以尽量减少乳房的运动独立于身体其他部分。 这可以减少不适或疼痛,甚至提高运动表现。 已经表明,在5km的距离上,运动文胸可以改善跑步技术, 使其更经济 相比于日常的文胸。

运动胸罩使用封装(左)和压缩(右)方法来减少运动。 Mvtver运动胸罩使用封装(左)和压缩(右)方法来减少运动。 Mvtver当然,对运动胸罩的要求随着乳房尺寸的增加而增加,但是较大的乳房也对身体提出更高的要求。 例如,许多乳房较大的女性背痛和肩膀疼痛。 身体前部更大的质量对后链带来额外的负担,这是沿着身体后面的肌肉,这是纠正姿势的关键。 如果这些肌肉必须更努力地工作,这种增加的努力将需要更多的能量。


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对于女运动员来说,这基本上意味着携带额外的体重,这只会提供一个性能损失而不是任何收益。 在需要磅重力量和全身运动的运动中,如体操,田径或许多田径运动,乳房较大的女性可能处于轻微的劣势。

但是,运动胸罩可以做什么是有限制的。 一些优秀的女运动员为了减少乳房尺寸以提高性能已经走得更远了。 在2009中,罗马尼亚网球选手西蒙娜·哈勒普(Herona Halep)进行了从34DD到34C的乳房缩小手术,以帮助提高她的反应时间和速度。 她的全球排名,之前在450之下,得到了2014的提升 在温网第三名种子。 她的网球教练评论说:“现在这些障碍已经减少了,她的中风不那么受限制”。

澳大利亚运动员Jana Rawlinson,400世界锦标赛2007m障碍的获胜者,透露她 去除了乳房植入物 以提高她在2012奥运会上的机会。 的确,根据美国美容整形外科学会的统计,不止 去年,100,000女性进行了乳房缩小手术其中一些可能因运动而做出决定。

当然,体型较大的乳房并不能排除女性在运动或奥运级比赛中的身份,因为身体素质和心理素质都有助于运动成功。 但是,无论乳房大小,穿着适当的运动文胸,一再被证明可以提供稳定乳房,减少或消除女性可能经历的疼痛所需的支撑。 所有运动员都需要支持,而好的运动文胸是其中的重要组成部分。

关于作者

生物力学首席讲师克里斯·米尔斯(Chris Mills) 朴次茅斯大学

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