根据最近的一项调查，典型的美国人每六个半分钟检查一次，或每天约150次。 其他研究 找到了 这个数字要高达每天300次。
对于年轻人来说，依恋特别严重：53和15年龄段的30百分比 报道 他们会比他们的智能手机早点放弃自己的品味。
这些数据强烈表明，许多人确实可能沉迷于他们的智能手机。 我已经研究了20年的购物嗜好，并且对正常行为何时转变成不健康的关注有着相当的了解。 事实 80 90％ 的人在开车时使用手机 - 由一个估计，导致6,000死亡人数和每年9十亿美元的损失 - 这是一个明显的迹象，表明有什么不对劲。 作为一名大学教授，我亲眼目睹了课堂上智能手机造成的压倒性分心。
但我也想知道：有些人比其他人更容易沉迷于智能手机吗？ 有一个很好的 的研究机构 将某些人格类型绑定成倾向于其他成瘾。 智能手机上瘾有没有类似的链接？
一个惊人的承诺
首先，我想深入研究一下智能手机对我们的关注程度。 所以在2014 我进行了研究 与几位合着者共同探讨了年轻人在手机上所花费的时间。 我们发现，大学生每天平均在他们的智能手机上花费8小时和48分钟（这个数字我仍然觉得令人难以置信）。
这个数字加入了其他一些发现强烈依恋的发现：调查发现 79 percent 我们的手机在15分钟内到达， 68 percent 和他们一起睡， 67 percent 检查我们的智能手机，即使他们没有振铃或振动和 46 percent 说他们“不能没有他们的智能手机”。
然而，仍然有一些人不太可能被智能手机的许多服饰所迷惑，他们很少使用它们或完全避开它们。 他们在那些失去了对他们的使用控制权的人的另一端，他们展示了一些经典的成瘾症状 - 突出，欣快，容忍，戒断症状，冲突和复发 - 我在研究我的书时在智能手机上使用“太多的好事设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“
为了弄清楚什么可能使某人容易受到智能手机上瘾，我最近进行了一个 与我的同事克里斯·普里格（Chris Pullig）和克里斯·马诺利斯（Chris Manolis）一起，了解一些具有某些人格特质的人是否或多或少可能沉迷于智能手机。 使用346平均美国大学生的样本，我们调查了七种人格特征中的哪一种可以预测这种紊乱。 我们也测量了每个学生的冲动。
安抚奶嘴和状态符号？
我们的研究结果使我们能够更好地理解某些特征在智能手机成瘾发展中的作用。 首先，我们发现低关注度和高冲动性与智能手机上瘾有关。 如果您无法专注于眼前的事情并继续执行任务，则更有可能冲动地使用您的智能手机。
当我们的注意力已经缩小的时候，这些发现就来了。 一项2015研究 由微软发现，平均每个人的平均注意力跨度大约是8.25秒 - 比鲫鱼（普通金鱼）的注意力跨度为9秒钟短，比我们平均多年前的平均注意力跨度（15）短近四秒秒）。
当涉及到个性特征时，三个被发现影响你对你的蜂窝设备上瘾的可能性。 首先是情绪不稳定。 穆迪或气质的人比他们更稳定的人更容易沉迷于智能手机。 看起来，这些人可能会在他们的智能手机中寻找一种安慰和分心的组合，并且与许多物质成瘾一样，强制性地检查通知或通过新闻馈送滚动可能是心情修复的尝试 - 高科技奶嘴，如果你愿意的话。
我们发现性格外向的大学生 - 往往是想要成为党的生命，并与周围的人联系 - 更容易沉迷于智能手机而不是内向的人。 我们发现，“连接感”是智能手机使用背后最重要的情感驱动因素。 因此，我们内向的同行 - 不分享这种需要连接 - 可能不太愿意屈服于智能手机。
最后，物质生报告说他们更依赖智能手机。 这似乎有点奇怪，但考虑到智能手机现在在年轻人的生活中发挥的主要作用，这并不奇怪。 由于年轻人不断地在公共场合展示和使用手机，因此智能手机的品牌和特点向世界展示了他们的身份; 实质上，他们的智能手机已经成为一种炫耀的方式，就像一个昂贵的钱包或手表可能会说某人的财富一样。
我们对智能手机的痴迷是一个很好的例子，被称为“技术悖论“现代智能手机可以让我们在20多年前梦想的地方做事，但是它们在某些方面也会奴役我们。 智能手机的使用是否已经达到了临界点，从有利的工具跨越到损害的地步？
这是你的电话。
关于作者
市场营销学教授James A. Roberts， 贝勒大学
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