从早期开始，我们中的很多人可能都梦想着，幻想着，在我们最激情的追求中取得成功的天花板上画上迷人的照片。 这是为我写的，为我的表弟，为她的儿子，国际象棋硕士洋基为她的其他儿子游击手，设计师为我的另一个外甥女的时装设计。
每个音乐家梦想摇滚（或爱乐）明星和数百万。 每个演员都梦想着戏剧性的发现，不断的主角，奉承，奥斯卡和豪宅。 每位作家都梦想畅销书，大笔资金，改编电影，在全国电视上露面，并入主Kindle Million俱乐部。
我们中的一些人做到了。 我们大多数人都没有。 为什么？ 当然，我们必须做足够的工作，足够的练习，足够的追求，集中精力。 但另一个原因是至关重要的 - 我们必须感觉到我们 值得 我们的梦想。
你觉得你不值得你的梦想吗？
如果你觉得自己不值得梦想，不管你花多少时间和汗水，知道多少动手和动摇，你有多少幸运的休息，或者你是多么华丽（或离谱），你会鱼雷自己。 路易丝·海提醒我们，“当我们有强烈的信念，我们不配，我们有问题做我们想要的”（电力是在你).
尽管有无数的疑问和争议，但我没有接受和发表很长时间的作品。 日益严重的挫折迫使我终于面对自己的不适，并认识到一些使我不堪重负的红灯。 有没有适用于你？
- 当你在做你真正想做的事情时，你是否感到一种模糊的内疚感？
- 当你刚刚安定下来创造，你突然记得你一定要去洗车或清洗冰箱？
- 在你完成整个下午的项目之后，你突然感到恶心，头痛，头晕？
承认这些不合格的迹象。 你这个无意识的人，刚刚派出了这个罪恶的鼓掌，颠覆了你的创造力，扼杀了你的梦想。
不幸的是，我们的文化使这个队伍现役，尤其是女性。 母亲们为了吃面包的破旧脚跟而臭名昭着，为所有人提供了完美的馅饼楔子，并且把残渣刮掉了。 妻子们为了放弃梦想而臭名昭着，直到他们的丈夫确立了自己的职业生涯，孩子们成长了，年长的父母得到了照顾，教堂也完成了最后的晚餐。
仿佛这些社会的期望不足以让我们终身难忘，我们中的许多人仍然因为担心或改善父母而感到内疚。 所以我们故意破坏我们的成功。
开始反转
为了扭转这些令人沉迷的想法和行动，你不需要三十年的治疗。 你只需要意识到你有权力改变，首先是承认，然后是拒绝。
认识到你让这些梦想破坏者管理你。 拒绝让自我否定和内疚的团伙进来，不管他们在门口撞击多少，在窗户来势汹汹。
你大胆地问自己：你真的想要什么，你的梦想是什么？ 在她不可抗拒的精神小鸡点燃奥德赛 吃祈祷爱，伊丽莎白·吉尔伯特有这样的顿悟。 当她终于不敢问自己真正想要什么的时候，她的答案从一件新的亚麻衬衫到意大利生活。 她追求这些梦想！
你可能需要练习。 从小开始。 你不必去购物，去遥远的地方，甚至离开你的房子。 相反，选择更好的烤面包片，拿起整整一块蛋糕，拿到季后赛门票，订购一英里高的三明治，不要分享，每天给自己一瓶进口啤酒，买一点点紧身牛仔裤（不是你的祖母的工作服）。 你会很快毕业，给自己的时间，精力和专注力去追求你的梦想。
敢于梦想
如果你质疑你的荣幸，没有必要。 追求激情的渴望告诉你，你明确地配得上你的梦想。 否则，你根本不需要它。 敢于相信，所有的事情都在你的生活中，为你的梦想工作。 给你的梦想，它应得的能量。
追随你的梦想可能意味着放弃某些东西，这些东西你可能经常挂在那里多年。 像什么？ 放弃想想你的脸（皱巴巴的），你的脚（骨头），你的胃（太大），你的房子（不洁净），你的车库（一个旋风剩余），你的桌子（堆高），财务（缺乏）你的工作（长期落后），你的伴侣（长期讨厌），你的未来（未知的）。
放弃努力保护一个比所有这些更糟的敌人：你的现状。 旧的舒适区域是我们在我们周围拉扯的羊毛，舒缓的零食和愚蠢的分心，不饲料或挑战。 我们沉入其中，远离生活必需品。 而我们的生活却在流逝。
如果你是诚实的，但是，你知道你的梦想不会让你停留在肤浅的致命的满足。 尽管巨大的糖摄入量或电影马拉松，它刺激你的不满，这种烦人的感觉。 这让你感到浮躁，你知道你应该做一些除了狂欢电视以外的事情。 它威胁抑郁症，因为你不尊重它。 它刺戳你什么应该欢迎飞镖的不适，所以你不要呆在这个缓慢的地带。
知道你的梦想和最深的欲望不是轻浮，愚蠢，荒谬。 他们是上帝赐予的，甚至植入你的。 他们的力量和毅力，表明他们对你的存在是多么的内在。
创意顾问和精神导师朱莉娅·卡梅隆（Julia Cameron）提醒我们：“我们的创造性梦想和渴望来自神圣的来源”（艺术家的方式：创造更高的精神之路）。 你知道你会继续不安，在其他好事情下不开心，总是处于脾气暴躁的边缘，除非你让自己的梦想浸入水中，开始制造浪花。
集中精力
我们如何才能超越所有那些拉扯我们的梦想的消极想法，并感觉像在我们的脑海中渗出的胶水？ 这些原则是古老的，最近又被重新发现。 亚伯拉罕，以斯帖希克斯引导的集体意识告诉我们：“如果你想要命运转移，你必须开始讲一个不同的故事”（金钱和吸引力法则：学习吸引健康，财富和幸福).
我们的老故事，我们创造的不同的，更好的故事，由于四个原则而如此强大。 这些是许多精神导师解释的“心理调节法则”。 我喜欢形而上学的老师美国安徒生（Andersen，成功控制论：人类控制论的实际应用):
1。 我们是我们所关注的。
如果我们专注于内疚，失去机会和失败，我们就会产生极度消极的感觉。 如果我们专注于成功，成就感就会开始注入我们。 我们得到了一丝希望，一丝兴奋，一瞥（可以！），我们渴望真正的事情能够发生。
2。 我们专注于增长。
我们都有这个经验。 你起床后不高兴 你咬住你的配偶，打倒狗的碗。 然后在第二杯咖啡的路上，你把你的头撞在橱柜门上，咒骂，然后踩到狗的尾巴。 狗吠叫醒了孩子，你的配偶向你大喊。 而且你还没有穿上工作。 你一直在专注于脾气暴躁。 结果？ 你早上第一件事就是创造了这些无与伦比的经验。
同样是消极的心态 - 绝望，感觉已经太晚了，放弃了继续发生的事件，选择，让我们的梦想沿着井筒的反应。 然后给我们留下一小块硬质页岩，而不是盛开的鲜花。
3。 我们所关注的是真实的。
我们奇妙的人类思想相信我们所说的，无论是在我们看到的世界还是我们心中的世界。 我们告诉我们的想法，我们相信。 当我们告诉自己我们是失败的，永远不能完成任何事情，或永远不会得到我们想要的，我们相信这些信息。 所以，我们非常专注，吸引他们加入我们的经验。 他们变得真实。 这导致了下一个原则。 。 。
4。 我们总是找到我们所关注的东西。
一个着名的公理宣称事情不只发生在我们身上， 他们正好发生。 “正义”意味着事情就像我们相信的一样。 我们可怕的自我实现的预言经常出现，令我们失望，沮丧或心碎：“我永远不能。 。 。 ，“”我很害怕。 。 。 ，“ “一世 知道 那个。 。 。 “但是当我们”知道“并且一直在做白日梦时，我们的成功，看起来，感觉和导向，就开始显现出来。
正如安徒生所指出的那样，无论我们是否有意识地运用这四个心理规律，总是有效的。 “你生命中最大的危险就在于失败。 最大的回报在于思考成功“。
你可能会认为扭转负面的浓度需要太多的注意力。 和决心。 和纪律。 是的。 。 。 并不一定。 开始使用这些思想的原则来扭转你的想法。 如果你告诉自己这很难，当然会的。 如果你告诉自己，那些触手可及的想法的逆转和替代是容易的，...
亚伯拉罕帮助：
你所要做的就是确定你想要的东西，然后练习当这种情况发生时的感觉。 没有什么你不能做或不做的。 你是有福的众生; 你已经进入这个物理环境来创造。 除了你自己的矛盾思想，没有什么东西能阻止你。 。 。 。 你是强大的创造者，正确的时间表。 。 。 。 只要练习一下，看看会发生什么。 （Workshop，North Los Angeles，CA，No.544，March 22，2003）
值得春季淋浴
如果你需要一点帮助才能达到这个心态和感觉状态，那就设想一个春天的沐浴。 你站在那里，面朝天空，张开双臂，温柔地滴下祝福你。 每一滴都是积极的想法，轻轻抚摸你的脸，毫不费力。 你在紧张吗？ 谴责自己没有感觉到下雨？ 试？ 不见得。 你所要做的就是站在那里，开放，享受，接受。
所以，就像一个柔软的泉水，想象你的梦想，想像它，轻轻地让这些话语刷新你。
值得肯定
- 我应该做我一直想要的。
- 我天生就是配得上我一直想要的。
- 我有足够的时间，金钱，精力，兴趣，我周围的人的合作来做我一直想要的。
- 做我一直想做的是我的自然状态。
- 做我一直想做的事让我感觉良好，并保持健康。
- 做我一直想做的事情，祝福我和我见过的每一个人。
- 做我一直想做的事情，感觉太棒了！
完全 do 值得你的梦想。 你应得的一切你想要的，想象的，渴望的。 你的梦想是为什么你在这里。 神的灵感是自然的，从最高的自我中发芽。 你主要的，毫不费力的工作就是不断思考你的梦想，用正确的活动去实现梦想，接受你的荣幸。
©Noelle Sterne的2016，博士
由此作者预定
相信你的生活：原谅自己，追求梦想
由Noelle Sterne提供。
关于作者
诺埃尔·斯特恩是一位作家，编辑，写作教练和精神顾问。 她出版写作工艺文章，精神片，散文，小说在印刷品，网上期刊和博客网站。 她的书 相信你的生活 包括她的学术编辑实践，写作和生活的其他方面的例子，以帮助读者释放遗憾，重新贴上他们的过去，并达到终身的渴望。 她为博士生撰写的书有一个直率的精神组成部分，处理经常被忽视或被忽略的关键方面，可以严重延长他们的痛苦： 撰写论文所面临的挑战：应对情感，人际关系和精神上的斗争 （9月2015）。 本书摘录将继续在学术杂志和博客上发表。 访问Noelle的网站： www.trustyourlifenow.com
收听网络研讨会： 网络研讨会：相信你的生活，原谅你自己，追求你的梦想（与诺埃尔·斯特恩）
