当我还是一个小女孩的时候，我记得我的感受受到我家里发生的不同事情的伤害。 也许是我哥哥的戏弄，还是我父亲的口吻，还是我母亲的一些话，还是我感觉到的一种紧张情绪，我觉得这种情绪与我无关，而且可以感觉到。 我当时还是个敏感的人。
我感到我的家人非常喜欢，同时偶尔也会感到伤心。 我的父亲一看到我的眼泪，就将手指指向我的房间，说：“这些感觉是私人的，你需要去你的房间。” 我总是被送到我的房间。
独自哭泣是非常孤独的。 我觉得好像没有人理解我，我有一种可怕的感觉，就是我一定有什么不对的地方。
我的第一个上帝爱的经验
有一天，当我九岁的时候，被告知要去那里的时候，我正在房间里哭泣。 我不记得家里发生了什么，但是我知道我的眼泪充满了泪水，我感到非常伤心。 在这一点上，我有了第一次体验上帝的爱的经历。
我记得有一种令人难以置信的爱心存在，在我和平与保证的周围。 然后这些话被告诉我，“现在有一个男孩长大，谁会知道如何在你哭的时候抱着你。 你会认出他，因为他将身材高大，黑头发，并将成为一名医生。“
那个时候，站在我身边的是，当我哭的时候，有人会抱着我。 这一个事实给我的孩子的心带来了如此的喜悦。
感到安全和理解
我的生活是经历之后完全不一样，因为我始终相信，在当时我的心情含泪可以举行。 到现在为止我的儿科医生担心我。 当他拉着我的小手，看着我苍白瘦削的脸，他告诉我妈妈，我是不是欣欣向荣，说一定是我错了。 即使到现在我还记得听完他的话，不知道什么是错了。
在被告知我会遇到一个懂得抱着我的男孩的经历后，我开始兴旺起来，在六个月内，这位医生告诉我的母亲他不再关心我。 这个男孩要当医生的事实，或者是身材高大，或者有黑头发，直到我开始约会，对我都没有影响。 作为一个孩子，唯一重要的是他会抱着我，接受我的眼泪。
这次经历九年后，我遇到了这个美好的男孩，现在我们在一起已经五十年了。 当我偶尔哭泣时，巴里抱着我，当眼泪流到我眼前时，这种感觉真是太棒了。 我感到很安全，只是被人理解而已。 这对我来说非常重要，并且使我的生活变得非常重要。
哭的时候抱着某人的重要性
我曾经见过一个女人在辅导，和一个不顾眼泪的男人在一起。 如果她哭了，他什么都不说，但是他走出了房间。 我教练她要求他抱她，但他说他不能，继续走出房间。 这是非常痛苦的，她的眼泪被忽视，妇女离开了关系。
然后这个女人跟另一个哭的时候生气的男人在一起。 他觉得自己的眼泪是他的错，激怒了他看到她的哭声。 他是一个身体强壮的男人，会以威胁的姿势站在她的身边，并告诉她不要再哭了。 即使她告诉他，她的眼泪不是他的错，只是想要被关押，他更加生气。 她又一次离开了这段感情。
然后，她与谁也不喜欢她的眼泪的人。 每次她哭了，他会说，“这种关系是行不通的。 看我如何让你哭泣。 我们应该分手。“他没有对她哭泣的时候一个接着和她分手。 这是这个女人的，她试过一次能与一个男人很大的功劳。 她终于找到了一个男人谁可以抱她，而她哭了。 他不知道她为什么哭，他不知道他应该说些什么。 在沉默，他只是抱着她，并告诉她，他爱她。
他的这一行动愈合了其他的经验，她能够真正向这个人敞开心扉，变得脆弱，感到信任。 这种关系真的有效。 其他关系的人有很多的特质，但是他们忽视，生气或羞辱了她的眼泪导致了分手。 和她结婚的最后一个男人，他接受了她的眼泪，抱着她。 当他们哭泣时，这是多么重要。
当有人在哭泣时，伸出手并抓住他们
这种控制适用于所有的关系，家庭成员和朋友，以及亲密，浪漫的关系。 当有人在哭时，你不必知道该说些什么。 你不必知道如何解决这些问题，或者如何给他们带来微笑。 拿他们说的最糟糕的事情就是，“如果你会听我的话，这是不会发生的”，或者“我确切地知道下一次你应该做什么”或者是所有人中最糟糕的事情说的是，“我觉得你太敏感了”。
最好的办法就是伸出手，抓住他们，让他们知道他们是被爱的。 接受眼泪，并知道你正在给这个人一个非常高贵的礼物。 这是一种能够使他们一生之中没有兴旺和真正蓬勃发展的天赋的礼物。 我是这种生活的证据。
*由InnerSelf字幕
乔伊斯和巴里·维塞尔所著的书：
心的智慧：通过爱成长的实用指南
乔伊斯Vissell和巴里Vissell的。
关于作者
乔伊斯和巴里·维塞尔自1964年以来，就一直是一对护士/治疗师和精神病医生，他们是加利福尼亚州圣克鲁斯市附近的顾问，他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们是9本书的作者，以及一张新的免费歌曲，其中包含神圣的歌曲和圣歌。 致电831-684-2130，以通过电话，在线或亲自获得有关辅导会议的更多信息，包括其书籍，录音或他们的讲座和讲习班时间表。
访问他们的网站 SharedHeart.org 他们每月免费电子heartletter，更新的时间表，和过去鼓舞人心的文章，对心脏的关系，并从生活的许多主题。
听一个电台采访 与乔伊斯和巴里Vissell的“有意识路径的关系”.
