甚至拥有博士学位。 在发展心理学方面，我记得把我刚出生的女儿带回医院后的可怕的开始。 我不知道该怎么做，也完全不相信我有能力成为她需要我的父母。 关于喂养和照顾这个无助的人的每一个小小的决定似乎都很重要，充满焦虑。 如果我不把它作为一整年的母乳喂养呢？ 我是否应该在房间里关掉电视，以避免被动的屏幕曝光？ 她可以在五个月内进入全日制照顾吗？
大众对育儿和儿童发展研究的报道也不是特别有帮助。 尽管作为一名科学家我知道得更清楚，但是研究为公众翻译的方式却缺乏细微的差别，并且容易渗透到我脆弱的心态中。 我担心我女儿的配方食用会导致智商较低。 我担心如果我睡前一天晚上太累了，就不会学习阅读。 而且，自从小学毕业以来，我就滑了很多次，并称她为“聪明”，而不是像她那么多的文章提出建议，而更恰当地称赞她的努力。
我个人作为家长的经历，部分是为了研究其他家长的经历。 在我的 新的家长项目，对200-2008中第一个孩子欢迎的几乎2009双人夫妇进行的纵向研究，我试图测量这个 “养育完美主义” - 也就是说，坚持自己不可能很高的养育标准，甚至更重要的是，相信别人认为你父母的标准是不可能的。
压力要完美
母亲 - 即使是双收入家庭的人， 不仅承担着父母责任的首当其冲，而且还要经历最完美的父母的压力。
在十六世纪的后半期，同时母亲更多地进入了劳动力市场，母亲的规范逐渐演变为“强化母亲”的理想。 这个规范决定了母亲的养育应该是 费时费力，情绪化吸收，并以专家意见为指导。 这种压力对于中产阶级母亲来说特别强烈，因为中产阶级母亲可能会实践一种叫做“小孩”的风格 协同耕种，一种由方法确定的方法 Annette Laureau 在早期的2000s。 这种风格侧重于故意为孩子提供经验和活动，以帮助他们发展自己的智力和社交技能。
中产阶级的父母，特别是那些处于社会经济范畴高端的父母，要有人力资源 - 时间和金钱 - 进行协调一致的培养，确保子女未来的成功。
追求完美会伤害到父母
追求成为一个“完美”的母亲，实际上可能会损害母亲的父母。 在我的实验室对新父母的研究中，我们发现母亲对自己的父母能力表现出较低的信心 更担心别人对自己养育的看法.
社交媒体的普及可能会加剧这种现象，因为家长可以看看其他父母正在做什么 - 即使是在表面上的私人时刻 - 也可以比较自己。 事实上，最近的研究已经将Facebook的使用量提高了 到抑郁的感觉 由于个人的倾向 比较自己与他人。 在我自己的研究中，当我们问 新的父母关于他们的Facebook使用，更频繁访问网站的母亲和更频繁地管理帐户的母亲 报告了更高水平的父母压力.
具有讽刺意味的是，在父母追求完美的过程中，父母不太可能真正有效地生育父母。 担心别人怎么看待他们的养育，会影响母亲的信心，导致他们经历养育子女 不那么愉快和更加紧张。 面对不可避免的养育方面的挑战时，信心较低和养育压力较大的母亲会更快地放弃。
那么一个“好”的父母是什么样的？
儿童发展专家可能在屏幕时间或睡眠习惯等问题上存在分歧，但即使共识不太可能成为最新的育儿争议的头条新闻，但关于“良好”亲子关系的关键因素仍然存在争议。
良好的养育与“如何”比“什么”还有很多关系。 好的父母是那些对孩子的需求很敏感的人与孩子“调和”，使他们能够随着孩子的成长而调整自己的教养，渴望更大的独立性。 孩子茁壮成长 当他们的父母一致，热情，对孩子的行为抱有很高的期望时，解释他们的规则背后的原因，并在适当的时候进行谈判。
对父母施加更大的压力会进一步耗尽父母的心理资源，进而影响他们适应子女不断变化的需要的能力，并调节自己的情绪和行为 养育子女.
换句话说，当你缺乏自信，长期强调养育时，很难保持敏感，温暖和一致。 当你打算平静地向你的孩子解释停止在第一百万次的桌子上撞牌时，你更可能会大叫一声。 当你的宝宝看着你的时候，或者当你的孩子想要告诉你所有关于最新的迪斯尼频道的情景喜剧时，你可能会发现自己在精神上“检查”出来。 你可以放弃你的学龄前儿童对更多口袋妖怪卡片的无尽的要求。
所以这个母亲节，不要为了小事而流汗。 请记住，大局是重要的。 请注意，其他妈妈在Facebook上发布的内容可能并不代表他们的育儿经验，而不是代表你的经历。 以怀疑的眼光来看待最新的关于育儿的耸人听闻的标题。 今天 - 每一天 - 你可以给自己和孩子的最好礼物可能会被允许不完美。
关于作者
俄亥俄州立大学人类科学与心理学教授Sarah Schoppe-Sullivan。 我的研究集中在家庭系统作为幼儿社会情感发展的主要背景。 我有三个核心领域：（1）的合作关系 - 家庭系统中的成年人如何有效地协调他们作为父母的角色 - 以及合作关系的质量对儿童和家庭功能的影响; （2）父亲在家庭系统中的角色，特别是父亲在共同关系中的角色; 和（3）儿童特征和行为对家庭关系的影响。
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