任何时候引入新技术都会破坏价值，惯例和行为。 这在印刷媒体取代口述历史或者电话取代面对面交谈之前就已经恢复，但是在我们经常检查我们的习惯 智能手机的通知。 孩子们正在成长，期待自动播放 流媒体视频 并有权访问我们的电话时 我们需要他们安静.
人类对这些变化的焦虑可能需要数年时间才能解决，因为我们正在慢慢地弄清楚如何去做 控制技术来满足我们的价值和需求，而不是被它所控制。 随着新型数字产品和服务的快速发展，家长们感到特别不适应。 他们担心技术可能会给他们的家庭带来什么好处，但并不完全相信电子设备和应用是为了孩子的最大利益而设计或销售的。
我们医生过去常常敦促父母在二岁以下时劝阻媒体使用，并限制孩子每天最多使用两小时。 但是我们现在已经对儿童使用数字工具的各种方式有了更加细致的了解。 通过回顾最新的科学，访谈和不同背景的家长的访谈和焦点小组，以及我们自己的临床经验，我们现在建议家长将媒体作为一种教学工具 - 一种连接和创造的方式 - 而不是仅仅消费。
作为一名发育性行为儿科医生，两名年轻男孩的父母和新的美国儿科学会政策声明的主要作者“媒体和年轻的头脑“我希望能帮助父母塑造家庭技术的使用 基于他们的人类理想和价值观.
要牢记的主要原则
这份新的政策声明代表了从出生到五岁的儿童电子媒体和健康与发展的最佳医学研究和学术奖学金。 随着相关 家庭媒体使用计划网站，侧重于家长如何使用电子媒体与他们的小孩一起，通过以下几种方式鼓励家庭联系，学习和数字扫盲技能：
1。 我们强调教孩子媒体使用手段不仅仅是娱乐。 它也可以涉及到与其他人的联系：例如，视频聊天在任何年龄都可以，尽管婴儿需要父母的帮助来理解。 另一个很好的用途是创造和学习 - 让孩子拍照，录制视频或歌曲，以及查找工艺创意。 我们希望家长们将数字媒体视为满足其父母需求的工具，而不是控制我们或我们的孩子的事物本身 通过注意力经济或游戏化.
2。 就娱乐而言，我们推荐值得信赖的内容制作者，比如 芝麻车间 和 PBS儿童，他们根据孩子和家长的需求来设计应用程序。 也有 常识媒体，一个伟大的网站上找到数字产品的信息和回答任何技术相关的育儿问题，你可以想象。
3。 我们建议您使用不插电的空间和一天中的时间，这样父母和孩子都可以玩耍，无聊或说话而不会分心或者需要多任务。
4。 我们要求家长与孩子一起测试应用程序并观看视频，以确定它们是否适合孩子的气质，而不是让孩子做出所有这些选择。 家长是决定一个特定的应用程序或视频是否适合孩子目前的发展和知识阶段的最佳人选。
5。 为了寻求竞争优势，家长不应该感受到在早年向孩子介绍技术的压力。 孩子们会在年纪大的时候或者在学校时赶上。 但是，如果父母想要提前介绍媒体，我们推荐的最小年龄是18个月。 在那个年龄，重要的是要注意，父母必须与孩子一起玩耍或观看，以获得任何教育好处，例如学习新单词。 否则，昂贵的平板电脑可能只是一个便携式电视或因果玩具。
时间限制和规则依然重要
我们仍然推荐一些时间限制（每天一小时的娱乐媒体 - 不包括视频聊天，拍照，和家长一起作为学习工具等）和规则。 首先，小儿科医生被培养成为小孩的倡导者，使我们自然保护。 在我们与诊所家庭的日常体验中，我们看到儿童在睡眠，肥胖，学校，关系或行为方面存在困难，这些儿童似乎与有问题的媒体习惯交织在一起。
我们听到家长要求我们具体指导数字设备在家庭生活中的作用。 他们想知道让孩子看什么，看看有多少。 他们询问如何确保他们的孩子可以精通技术，而不会结束在孩子喜欢的位置，并选择数字游戏排除其他重要的活动。
家长也告诉我们，他们不希望孩子通过网络媒体进行填鸭式的信息。 另外，他们担心应用会决定孩子的玩法。 他们希望帮助寻找替代性的活动来真正鼓励 创造力，持久性，以及孩子们在学校中蓬勃发展的认知和社会情感技能.
总的来说，研究仍然表明，媒体的过度使用与睡眠不足，肥胖风险和发育结果如执行功能差（我们大脑的“老板”有助于我们专注，控制冲动和计划）有关，所以我们希望父母优先 不插电，社会和非结构化的戏剧 尽可能地。
父母一直是幼儿的世界口译员。 如果孩子要用健康的数字工具概念成长起来，如何有效，创造性地善用它们，就需要教他们。 这意味着直接引导他们，并从一开始就用我们自己的行为进行建模。 更长远的目标是提高看到我们，他们的父母的孩子在网上遇到奇怪的事情时作为向导，或者在社交媒体上产生负面的互动。
我们希望通过在网络上吐出自己的感情（有时在别人的牺牲之下）来鼓励那些对消极情绪没有反应的孩子，也不会在视频或游戏上狂欢。 我们希望培养孩子们良好的睡眠习惯，健康的身体，对世界的各种兴趣和好奇心，对他们的学习和他们的关系，无论是线上或线下的感觉良好。 我们希望我们的新指导可以帮助我们所有的家长，医疗专业人员和儿童都达到这个目标。
关于作者
Jenny Radesky，儿科助理教授， 密歇根大学
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