数字设备可以创造出神圣的空间。 琳达弗洛雷斯, CC BY-NC-ND
借给我们的季节在我们身上。 这是一个 基督徒的圣洁的季节 他试图认同耶稣基督的40斋戒的日子，因为他准备好接受考验，后来被钉十字架。 为了认同基督的自我牺牲，基督徒经常加入一个 象征性的快速，放弃某些食物，如肉类或巧克力，甚至放弃某些做法。 
近年来，互联网或其他形式的技术斋戒 已经流行起来。 禁食技术受到许多宗教领袖的鼓励，是个人理想的选择 反思他们的日常依赖 技术上。 有时也被称为“数码安息日”，它指的是基督徒和犹太人的做法，其中每周一天被视为神圣的一天。
在这样的一天，使用媒体等世俗的做法 暂停 以帮助信徒注重神和他们的信仰。 这是基于这样一个前提：批判性地与技术合作的最佳方式是 拔掉它。 这是一种记住真正的沟通不是由技术中介，而是在“现实世界”中彼此相处的基础。
从社交媒体上拔掉网络，或在一段时间内（例如在斋月期间）限制个人互联网使用可能对某些人有所帮助。 然而，我在二十多年的研究中发现，数字禁食所基于的一些核心假设可能是有问题的，或是被误导的。
技术实际上可以是 对宗教有好处。 问题是，我们如何认真积极地与技术联系？
媒体和不道德的价值观？
首先，我们来看看 宗教团体如何互动 并对新形式的媒体做出决定。
在我最近的书中， “网络神学，“我的合着者 斯蒂芬·加纳 并讨论一些宗教界人士认为媒体主要是提倡不道德的价值观和轻浮的娱乐。 因此，他们坚持要通过数字设备与媒体进行互动，就像在数字快速的过程中一样。
在“网络神学”中，我们解释了如何避免媒体是基于一种通常被称为“技术决定论”的假设。这是一个理论，它主张媒体技术决定了个人在社会中如何思考和行动。 技术被认为是推动社会发展的中心因素，其特点往往被描述为自私和非人化。
这种观点将互联网视为创造使我们脱离现实的环境的媒介。 例如，YouTube可以被看作是通过智慧来推广娱乐文化，Facebook鼓励在社区建设方面进行自我推销，而Twitter则推动发布任何想到的内容而不是倾听。
人不是被动的用户
事实是，数字媒体日益成为日常生活的一部分。 人们学习，做生意，与技术沟通。 技术常常提高我们的日常生活，比如眼镜矫正视力或帮助人们跨越时空进行交流的电话。
但是，问题出现的时候 我们猜测 人们只有两个选择：搞技术，不可避免地被技术诱惑，或者拒绝用它来抵制技术。
数字禁食遵循第二种选择。 它把个人作为技术的奴隶。 从技术的全能掌握中偶尔超时，是为了简单的重组和准备再次面对不可抗拒的诱惑。
在我看来，这种方法过分强调技术手段现在决定着大多数人的生活。 它也没有考虑到技术用户有能力自己做出选择。 所以人们可以选择以实现精神目标的方式使用技术。
在“网络神学”中，我们认为数字技术可以被用户重塑。 如 别人写的，我们同意人们应该花更多的时间花在设备上。
用技术深化奉献
因此，个人可以利用这个神圣反思的空间，积极考虑如何整合技术来支持他们的精神发展。
宗教团体有能力 确定文化 技术推动，只要花时间虔诚地创造自己的“技术神学”。
我将这个过程的一部分描述为“技术选择性”。这意味着反思我们选择的技术以及我们如何以及为何使用它。 这也意味着积极主动地塑造我们的技术，从而提高精神旅程，而不是分心。
一个数字借给我们可以成为考虑如何我们的设备可以帮助我们做正义，在我们的世界实践善良和谦逊。 例如，人们可能会问，他们在Facebook上发布的内容是否有助于创造一个积极的或更加恶劣的世界？ 或者，他们使用的应用程序或手机礼仪是否促进和平与社会变革？
社会正义应用程序
在过去的五年中，我一直与德克萨斯A＆M大学的一个学生团队合作，探讨如何开发可以支持各种宗教信仰和习俗的社交和移动媒体。 我们发现有 宗教应用 帮助人们做到这一点。 互联网模因 也为流行文化中对宗教的普遍刻板印象提供了独特的见解。
模因可以用来对付这种误解。 例如，穆斯林妇女戴头巾或头巾被宗教以外的许多人视为压迫性的，但戴着面纱和谦虚是穆斯林创造的模因中经常肯定的主题。
此外，我们的研究 宗教移动应用 发现越来越多的应用程序可以帮助个人在日常的基础上忠实于自己的宗教实践。 应用可以提供帮助 随着神圣的文本阅读，提供宗教学习帮助，帮助定位犹太教或清真产品，以保持神圣的生活方式，并与人 宗教场所 还有其他的信仰。
祷告和冥想的应用程序 可以帮助用户记住 什么时候祷告 在这些日常的精神实践中变得更加负责任。
此外，应用程序旨在鼓励 参与社会正义 （如TraffickStop，Losing Weight或Donate和CharityMiles）帮助提高关键问题的认识，甚至帮助用户将他们的日常行为（例如吃什么）与对社会正义组织的微型捐赠联系起来。
数字借给？
借给现在的宗教个人和团体不仅暂停和考虑他们自己的技术实践，以及他们如何塑造我们的世界，也是数字资源融入社区以支持他们的信仰的好时机。
所以，不要放弃Facebook给Lent，要考虑做Lent数字化。
实践40技术选择日可能实际上会在社交和精神上对自己的日常生活产生较长期的影响。 甚至可以 加深宗教信仰.
关于作者
Heidi A. Campbell，副教授， 得克萨斯州A与M大学
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