信心克服害羞和恐惧和艺术

信心克服害羞和恐惧和艺术

有一些惊人的人在这个世界上谁,排除万难,设法克服了看似不可能的挫折。 没有人会指责这些人,如果他们选择了不同的,决定不把自己在那里的世界,但他们为了有所作为选择了一条不同的道路。

斯蒂芬·霍金也许是最聪明的人此刻的地球上。 你知道他做什么? 很多比写的书,大多数凡人不能完全理解了。 他参观! 是的,他会与他的呼吸器,他的轮椅,和其他一切他需要生存和世界各地去城市的飞机。 请记住,他不会说话,并使用计算机有关他的想法。

谈论把自己在那里。 这是一个男人谁可以很容易地踢来踢搁在他的功劳簿上,他的多个高等学位,他的许多出版的书籍,等等,而是他把自己通过努力和不适很大,使他的信息给他人。

霍金先生可以作为一个光辉的榜样对我们这些与谁打交道害羞功能。 他不会让自己的残疾阻止他; 他踢它到路边​​,并创建了自己的命运。 而且说实话,如果他能做到这一点,你也可以。

受到启发,做你所爱

寻找谁启发你是很容易的,如果你只是看周围的人,但有时看到别人成功,只是提醒你如何停顿自己的生活是现在。 要知道,你必须改变的力量。 是的,这是可怕的,但你是唯一一个谁可以让事情变得不同。 没有神奇的人会走到你的门,告诉你,你的生活将是从这里开始了更多的欢乐。 在生活中有很多可交付或为你做,但如果你想好心情,你必须创建它们并追逐他们。 不,你并不需要成为一个世界著名的物理学家。

每当我讲一个害羞的人,把自己摆在那里,哪怕只是一点点,我可以看到的不适和恐惧。 它通常是主要是关于拒绝和在别人面前面色不善。 关键是要帮助他认识到,通过没有拉伸自己更多地参与生活,他实际上是作出选择住悲伤之一。 不,它不会杀了他,但是这不是任何人想要的生活方式。 如果你对你的羞怯在给予你可以得到通过,但我们都应该有点喜悦,而你并没有什么不同。

我相信霍金博士真的喜欢做他做什么。 不适和不便是没有强大到足以让他从分享他的现实和世界各地数以百万计激励。 只是看他做演讲或演示文稿将帮助你看,你也一样可以做到什么曾经被认为是不可能的。 说真的, 观看他的视频:不仅你会留下深刻的印象,但看到如果不获得一些见解自己的生活,以及。

你有更多的内比你有没有想过可能。 所有你需要的是把自己在那里,看到那里的车程您。

原因我们让害羞阻止我们

当谈到实现你的梦想,是什么阻止你? 有一万个理由害羞的人不要拿自己开枪的幸福。 这里有几个大的国家:

  • 你觉得你不值得。
    如果您有关于老有所怀疑,当谈到生活和人际关系,你需要仔细查看到您的内部镜像。 你发送给自己什么样的负面消息? 为什么你认为你不够好? 问自己这些问题将有助于你制定积极的另类思考。 请记住,你应该得到幸福。
  • 你质疑你的能力。
    您可以问你想要的东西,你可能会觉得你应得的,但你仍然不知道,如果你能够胜任工作。 也许你认为你没有天赋,或者完成工作的领导能力。 如果你有这样的感觉,你可能只是需要潜水,并期望在这条路上犯了一些错误。 正如他们所说,一个专家是谁的人作出了每一个错误,没有在他或她的领域。
  • 您不必采取任何其他的时间。
    我认识的人谁已经成功地开始了自己的业务开始在业余时间做这个工作。 晚上和周末在电视机前不再用了(除了在足球赛季也许)。 你可以花更多的时间建立你的梦想(或约会他或她)。 你想达到什么是值得额外的工作和时间的投入。
  • 你告诉自己,总有一个人是谁比你更好。
    总是会有的人谁是更好看,谁拥有更多的钱,谁拥有从更好的学校更高的学位,谁拥有更多的个性闪耀。 但他们不一样的你。 你把你的 自己的 天赋,个人愿景和价值观的任何情况。 比较欢乐的小偷。 相信里面有什么,你是好得不能再好。
  • 你想保持低调。
    你可能会认为这是最好不要站出来,因为你怕你可能会受伤。 是的,成功的人都可以成为别人谁是生气,误导,或嫉妒的目标。 但认为伤害会出现在你面前,如果你成功是一个由人谁不敢去够自己的梦想开始了一个神话。

这声音熟悉的? 你有天赋,能源和礼品实现你的梦想。 不要让自己或其他人交谈,你走出去为它而充实你的心脏的欲望。

重建信心

有时,一个困难的经历或事件能打破你的信心。 因此,可以从亲人劝阻说:他们是好意,但也许他们说的东西,你放气,并提出你想知道为什么你甚至尝试。 任何事情都可以使我们怀疑自己的能力和我们自己。 如果你觉得你的信心有所动摇,甚至完全破坏,它的时间来重建。

经济衰退震撼了整个世界的信心不是很久以前。 我们发现我们的方式慢慢向后,甚至许多人仍然在努力使收支平衡,并采取自己的亲人照顾。

当人们倒霉,它的当务之急是他们不单干。 社区始终是重要的,但从来没有如此比当筹码下降。 同样,在我们的生活中重要的人的积极支持将帮助我们回归到一个地方内部安全和信心。

当我们没有到位了良好的情感支持系统,它使我们更难再次找到我们的资产。 让人们谁相信你附近,当你通过一个失误信心去的力量是不可替代的。 这是真的有朋友和家人是什么一回事。 生命是如此美好,当我们觉得我们有一个团队在我们身后,即使该“团队”只能由另外一个人的。

Calling Upon and Using Our Inner Strength

It’s wonderful and necessary to have good people in our lives who have our backs, but it’s still incumbent upon us to call upon and use our inner strength. Amelia Earhart once said that the “most difficult thing is the decision to act; the rest is merely tenacity. The fears are paper tigers. You can do anything you decide to do. You can act to change and control your life; and the procedure, the process, is its own reward.”

If you don’t choose to be proactive, you become a victim of whatever circumstance is working you over right now. You have the power within you to make your life better.

有时达到了下来,并找到你的内在力量具体优化措施包括牺牲。 这也可能意味着你的生活方式的改变,这是任何人都很难,但它是不是让人们和环境轧在你的脚后跟为你的余生更好。

如果你不利用你的内在力量的支持下,谁信你一起,这将是不可能为你挖你的出路这种信心洞。 而且,毫无疑问:是工作一旦它被动摇甚至倒塌,重建信心。

大家携手合作

信心是当然的自我感觉良好的一个重要组成部分,但它也可以帮助别人觉得好你。 当你自信,自立,你让谁是支持你的人都知道,他们有一个队友; 你在这个到你的眼球,不会让他们 - 或者,更重要的是,你自己下来。 当大家一起它使整个过程更容易,更有效。

罗马不是一天重建,但共同努力将是值得的。 也许有一天,你可以在他或她自己的信心已遭受打击别人的支持体系发挥作用。 这是把不好的东西,并使其成为良好的工作,在你的生命和他人的生命的一种方式。

©巴顿戈德史密斯和玛琳娜猎人2015。 版权所有。
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文章来源

100如何克服羞怯:从自觉到自信巴顿史密斯博士和玛琳娜猎人MA去。100如何克服羞怯:从自觉到自信去
巴顿博士戈德史密斯和玛琳娜猎人MA。

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作者简介

巴顿博士高士巴顿博士高士是一个屡获殊荣的心理治疗师,专栏作家,作家和前NPR电台主持人,主讲嘉宾和心理学顶级博客今天。 他被评为丽都作为美国顶尖治疗师之一。

玛琳娜猎人,MA玛琳娜猎人,硕士,加州大学的毕业生,在心理和几年在临床环境作为婚姻和家庭治疗师的经验学位。 她学习精神在维也纳弗洛伊德大学,并获得欧洲学分。 她还写了psychologytoday.com。