吃素食主义者在我们的基因?

吃素食主义者在我们的基因?我们的研究是第一个与素食插入等位基因,并删除等位基因海洋饮食连接,。 遗传变异已经演变在吃植物为主的饮食习惯在几百代人,比如在印度,非洲的人口和东亚部分地区。

为什么要找到一个真正替代糖是如此的困难

为什么要找到一个真正替代糖是如此的困难这么多的,其中油脂是头号公敌我们的餐盘几十年。 有越来越多的证据表明,糖 - 或更准确地说,碳水化合物 - 是我们肥胖和心脏疾病的增加率的后面。

休息一会从你的饮食有助于长期减肥

休息一会从你的饮食有助于长期减肥好消息。 以从你的饮食休息,每隔一段时间会帮助你在长期term.How多少次你试图只减肥功亏一篑,未能减肥? 对于很多人来说是极具挑战性的坚持一个严格的饮食和锻炼计划比几个星期。

你能活下来吃什么,但土豆?

你能活下来吃什么,但土豆?在影片火星,马特·达蒙的性格,马克·沃特尼,被困在红色星球上什么也没有吃,但土豆。 现在,36岁的澳大利亚是继同样的饮食,自愿。 在试图减肥和提高他的食物的关系,安德鲁·泰勒已决定什么,但土豆一年食用。

可以间歇性禁食饮食帮助你减肥?

可以间歇性禁食饮食帮助你减肥?间歇性禁食饮食涉及喂养期间禁食循环周期。 禁食涉及从食物和饮料的零或减少热量的摄入。 喂养可在严格的规则,涉及食品和饮料消费 - 或不 - 并且可以 随意 (根据你的饥饿感和饱腹吃) - 或没有。

因为适合你的身体?

因为适合你的身体?当涉及到最好的计划,我不能告诉你什么是适合你的身体。 事实是,你必须搞懂这个问题你自己,因为每个人都是不同的。 举例来说,我不吃红肉,因为。 。 。 好了,我从来没有真正吃过。 我只是不喜欢它的味道。

甜菜汁如何加强你心力衰竭后

甜菜汁如何加强你心力衰竭后集中饮用甜菜汁,这是硝酸盐高,增加肌肉力量的患者心脏衰竭,一项新的研究显示。 “这是一个小的研究,但是我们看到在肌肉力量约两个小时的强劲改变患者喝甜菜汁后,”

如何限制热量影响人类长寿?

人类有较少的长寿受益于卡路里限制严重切削卡路里摄取量似乎降低心血管疾病的风险,使人们对胰岛素更敏感,根据最大的研究,以在成人中持续降低卡路里的日期。

精神营养:什么是食物中的最重要的因素?

精神营养:饮食中最重要的因素是爱食物是简单。 至少,它曾经是。 知道吃什么,以及它是否是健康和康复对我们是清楚的。 这是本能。 我们没有去想食物。 我们只是把它吃了。 今天,食品变得复杂。 作为人类通常与大多数问题做的,我们overthink他们...

维生素C与低赔率早期死亡

维生素C与低赔率早期死亡从吃水果中的血高维生素C的浓度和蔬菜都与心血管疾病和过早死亡,研究人员报告的风险降低有关。

模仿空腹也许促进健康饮食

饮食模仿空腹也许促进健康在一项新的研究,瓦尔特隆戈和他的同事的研究表明,模仿空腹(FMD)为期四天的低热量饮食的周期削减内脏腹部脂肪和高架祖的数量和干细胞老年小鼠 - 包括几个器官大脑,它提振了神经再生,改善学习和记忆。

脂肪和糖的重饮食危害你的大脑 - 而且让你保持吃

汉堡包当你真正饿了,你只能吃? 我们中的许多吃的,即使我们的身体不需要的食物。 只是食物的诱惑想到我们吃。 我们认为,对食品,当我们看到别人吃东西,当我们通过最喜爱的快餐店,当我们看到附近的退房美味的小吃在一家便利店。

这种西兰花的化合物可以治疗癌症

这种西兰花的化合物可以治疗前列腺癌西兰花是经常被吹捧为一种食物,可以帮助预防癌症,但西兰花等十字花科蔬菜中发现一种化合物也可以把它。

每天鳄梨饮食可能削减胆固醇

每天鳄梨饮食可能削减胆固醇含脂肪和一个鳄梨适量饮食可帮助降低“坏”胆固醇。 这反过来,可以减少心脏疾病的风险,研究人员说。