食物不容忍常常被视为现代发明和“第一世界问题”。 然而,分析101青铜器时代欧亚人的基因组研究表明,90%左右是乳糖不耐症。
一项对500,000中国成年人超过七年的新研究发现,与每周吃辣椒少于一次的人相比,每天用辣椒食用食物的参与者减少了14百分比提早死亡的风险。
寻找能量来产生能量的需求是所有生物生物体内的一个深刻的驱动力:我们都需要食物来生存。 所以我们的身体有这样一个复杂的系统来控制食物的摄入量并不令人惊讶,这是由荷尔蒙驱动的。
以下健康的饮食可能很难。 从决定什么时候,吃什么到实际上放在盘子上的食物数量,普通人每天都会做出与200食物有关的决定,其中大部分是自动的。
- By 佩奇·米勒·斯坦福
塑料包装的增加是学校努力简化食品准备并达到联邦营养标准,同时保持较低成本的结果。 “如果这是可以避免的风险,我们需要冒险吗?如果我们可以轻松地将其消除,为什么不这样做呢?” 珍妮佛·哈特尔(Jennifer Hartle)说。
- By InnerSelf员工
一项新的研究表明,喝富含硝酸盐的甜菜汁可以增加心力衰竭患者的肌肉力量。 “这是一项小研究,但我们发现患者喝甜菜汁后约两个小时,肌肉力量发生了强劲变化,”
当你把一块食物放在地板上时,如果你在五秒钟内拿起来吃饭真的可以吗? 这个城市食物的神话认为,如果食物在地板上花费几秒钟,污垢和细菌就不会有太多的机会污染它。
尽管体重过重和肥胖是全球日益关注的问题,但越来越多的广告和促销活动鼓励消费不健康的食品。
- By 梅尔文·Epp
有机会通过仔细的选择和精明的购买来最大化我们消费的食物的质量。 也有一些家庭参与生产有益健康的蔬菜,在天井,草地上种植蔬菜,或参加社区花园项目。
食物很简单。 至少,它曾经是。 知道吃什么,是否健康,为我们治病是清楚的。 这是本能的。 我们不必考虑食物。 我们只吃了它。 今天,食物变得复杂了。 正如人类通常对大多数问题所做的那样,我们过度地谴责他们
当你饿了的时候,你有没有生气地抓过一个人? 或者有人愤怒地对着 您 ,尤其是 他们 我们饿了? 如果是这样的话,你就经历了一种“饥饿”(一种饥饿和愤怒的混合) - 这种现象,有些人因为饲料过期而脾气暴躁,脾气暴躁。
就个人而言,我需要的早餐。 几乎每天早上,我早早的起床感觉饿了,而且它只有一次我赶走我的早晨饥饿,我已经准备好射击。 通过上午的中间,我休息一下,享受小吃。
每年,温布尔登网球锦标赛的观众都会在夏季的两周内穿过一大堆30草莓。 难怪温网和草莓之间的联系就是这样的营销胜利。 但为什么我们要这么做?
- By 罗伯特·珀金斯
在一项新的研究中,Valo Longo和他的同事们发现,模拟禁食(FMD)的四天低热量饮食的循环切割内脏腹部脂肪,并且提高了老年小鼠若干器官中的祖细胞和干细胞的数目,包括大脑,它促进了神经再生,改善了学习和记忆。
瓶装水的需求似乎正在蓬勃发展。 Canadean是一家专门从事饮料行业的市场研究公司,最近报告说瓶装水在全球的销售量显着增长。 自6以来,2008的平均年增长率为1.3,今年水的销售量首次超过XNUMX%。
一项新的研究显示,升高的血糖可以快速增加阿尔茨海默病患者脑斑块的关键组分淀粉样β蛋白的水平。 斑块的积聚被认为是阿尔茨海默氏症在大脑中引起的复杂变化的早期驱动因素。
你有没有想过食品包装上的成分列表中的食品添加剂数字是什么意思,以及他们对你的身体做了什么? 最近的一项研究表明,乳化剂 - 在各种加工食品中发现的类似洗涤剂的食品添加剂有可能破坏肠道屏障,导致炎症并增加慢性疾病的风险。