（Unsplash / Alexander Dummer）， 创用CC BY-SA
家是有害的地方。 微生物来自a 各种各样的来源 如通风系统，植物，室外环境和我们自己的 微生物云。 通常情况下，它们不会对我们的健康构成威胁，您不必担心。
当某人患上流感等呼吸道病毒时，您可能需要重新评估情况以防止其他人患病。
那么你如何从家中和工作场所疏散这些流感病菌？
最好的方法是遵循被称为感染预防和控制的过程。 它已被用于医疗保健几十年，以保持患者，访客和工作人员的安全。 所有这一切都需要改变心态：你必须像医院一样看待家庭。
然后，通过几个简单的步骤，就可以减少感染传播给居住或进入家中的每个人的机会。
不要碰你的脸
该过程的第一步是确定感兴趣的病原体如何传播。 对于流感，有两条着名的路线。 首先是通过液滴和可能的方式从一个人到另一个人的直接传输 通过空气.
另一种是不经意间人们的间接传播 感染自己 在接触污染的表面之后，有时称为 “非生物媒介。”
哪条路线最有可能导致感染传播？ Direct可能看起来是明显的选择。 但研究表明，间接传播可能是一种 爆发的重要原因.
那是因为人类有定期抚摸他们脸部的习惯，增加了他们的机会 引入病毒.
用蒸汽杀死流感
下一阶段涉及确定预防和/或控制感染途径的方法。
最简单的选择是通过让受感染的人远离健康人聚集的区域来消除传播。 但是，与医院不同，在家中隔离通常不是可行的 - 或者道德上的 - 。
那么唯一的选择就是通过在表面杀死病毒来降低自我接种的可能性，这种做法称为消毒。
消毒不同于一般清洁，因为它旨在杀死某些类型的微生物物种。 在医疗保健方面， 消毒剂由政府管理和批准 并提供具体的杀人索赔。 然而，对于消费品而言，这也是不能说的，它们可能不如需要。
谢天谢地，杀死流感可以通过擦拭来实现 简单的洗涤剂, 稀释的漂白剂或过氧化氢.
如果不需要化学物质，流感也会在有蒸汽存在的情况下死亡，这一事实远远超过了这一点 100 年.
消毒电视遥控器
选择消毒剂后，最后一步涉及识别要清洁的表面。 最受关注的是 “高触感表面” - 那些被许多人定期碰触的东西。
在医院里，这些包括床栏，桌子和手推车。 在家里，高触感表面也存在，例如冰箱和微波手柄，水龙头，电灯开关，门把手，马桶以及电视遥控器和其他电子设备。
所有这些都是病毒污染的主要来源，需要定期进行消毒。
当然， 经常 是一个任意的术语。 要知道消毒的频率，您需要了解病原体在环境中生存的能力。 流感实验 揭示该病毒在24小时内可以在表面上保持传染性。
这意味着你应该尽可能经常消毒，而个人出现症状并且为了安全起见，在他们消退几天后。
定期洗手
由于感染预防和控制已经知道，这种频率很难维持。 这就是表面消毒必须不断补充的原因 手卫生.
在与嫌疑人接触后，人们应该洗手。 如果有水槽，请用水和肥皂清洗，确保起泡时间至少为20秒，并完全干燥双手。 只要双手保持湿润至少62秒，您也可以使用含酒精的手擦，其含量为70％和15酒精。
如果执行得当，手洗和消毒的组合将有助于防止流感不必要的传播，并允许更快恢复正常。
这个过程也有助于阻止其他病原体的传播，如感冒，皮肤感染和可怕的诺如病毒。
虽然这个过程确实需要时间和精力，但要确保爱人能够安全地避免这些感染的发生，这确实是值得的。
关于作者
Jason Tetro，访问科学家， 圭尔夫大学
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