身体理想往往会导致男同性恋者感到不适，低自尊和抑郁。 摄影师对这张照片进行了标题，“你只想进入胎儿的位置，你会感到孤独。” （MOE）, 作者提供
目前是男同性恋者 很少受到研究关注 当谈到健康问题，如饮食失调和其他身体形象问题。 然而 对同性恋者的期望很高，作为西方理想的男性身体 肌肉发达，无脂肪.
证据也表明存在 对LGBTQ人士的独特关注 关于营养和肥胖，以及 量身定制的计 可以改善男同性恋者的整体健康状况。
我们的研究表明，对男同性恋者健康饮食和完美身体的社会需求与焦虑和抑郁有关，并对精神健康产生严重后果。 并且健康研究人员和从业者需要 挑战美容标准 通过对话，联系和支持，在不同的男性群体中。
在我们在达尔豪斯大学进行的研究中，男同性恋者探讨了文化如何影响他们对食物及其身体的思考方式。 photovoice - 一个 基于艺术的研究方法 参与者提交自己的照片。
九名自我认同的男同性恋者拍摄了他们与食物，身体形象和健康有关的生活的各个方面。 在他们的照片的指导下，他们谈到了他们与身体形象的斗争以及帮助他们克服与试图拥有“完美”身体相关的负面健康问题的策略。
Tic Tacs和肌肉团体
方式 食物被谈论 在我们的文化中，影响它是否以及消费它的人被标记为 “健康”或“不健康” 在道德上好或坏。
在这项研究中，参与者将食物视为与其他同性恋者进行社交和联系的一种方式。 他们还发现它是压力源，因为他们试图在同性恋文化中实现理想化的身体标准。
“我被生活方式，美学和身体所震撼，男同性恋者受到压力，并期望效仿他们的吸引力，值得和快乐。” （瑞恩）, 作者提供
与会者反思各种形式的媒体如何加强某些身体类型并影响他们对食物的看法。
一位与会者谈到了热播的真人秀节目，RuPaul的节目 拖动赛。 在这个节目中，前三名参赛者与主人共进午餐，在此期间提供单一的Tic Tac。 对于这个参与者来说，这个场景强调了男同性恋者“必须尽可能瘦”的必要性。
但男同性恋者也需要坚强的身体。 与会者谈到了在Facebook，Instagram和同性恋约会应用等社交媒体上展示肌肉身体的巨大压力。 与此同时，他们认识到对他们的文化期望是不现实的。
“没有人会爱你”
以前已经确定并且包括对不符合身体理想的男同性恋者的健康影响 无序的饮食, 避免性行为，耻辱， 拒绝和隔离.
这项研究中的男性谈到了如何不断地思考食物和身体理想往往导致自己在不足，焦虑，低自尊和抑郁的情绪中迷失自我。
“即使我知道我的身体不需要验证，即使是伪装，我总是感到不舒服。” （奥利弗）, 作者提供
参与者同样谈论约会，并认为他们需要一个理想的肌肉身体来吸引其他男人。 一个人讨论了他对胖子的担心，说“没有人愿意和你发生性关系......与你建立关系......没有人会爱你。”
胖子意味着孤独的想法是通过媒体加强的社会话语。
其他人讨论了即使在他们目前的关系中维持完美身体的压力。 他们评论说 处于关系中并不能解决身体形象问题.
每个锅都有一个盖子
参与者在减肥和锻炼肌肉后仍然挣扎。 然而，他们确实提供了他们自己的经验建议，以帮助其他人。
他们的想法包括增加媒体内各种机构的形象，寻找支持性人士以及参与庆祝所有体型的社区。 他们还鼓励参与社交对话，让男性能够在适合和肌肉发达的身体的狭隘理想之外与其他人约会。
分享他们的想法让参与者看到严格的美容标准的“公牛”。
解决他们的焦虑和担忧是个人的旅程。 这是为了认识到“每个小锅都有一个小盖子”，换句话说，即使他们的身体可能不是社会“完美”，仍然可以有健康，快乐和对他们的爱。
作者简介
达尔豪斯大学博士候选人Phillip Joy和达尔豪斯大学助理教授Matthew Numer
相关书籍
at InnerSelf 市场和亚马逊
