万圣节的恐惧能吓到你死吗？ 是的，心脏病专家John P. Erwin III说。

德州农工大学医学院教授欧文说：“有人可能会出现健康并发症或因恐惧而死亡。” “对于那些已经患有疾病的人来说，可能性更大，但由于害怕而可能导致与心脏有关的死亡。”

恐惧怎么会变成致命的？

你的身体有一个自动神经系统，称为交感神经系统，控制着战斗或飞行反应 - 身体的自然保护机制。 当面临生命危险的情况下，神经系统触发激素肾上腺素释放到血液中，冲动器官产生特定的反应（通常增加心率，增加血液流向肌肉和扩大瞳孔）。

虽然肾上腺素的冲击可以使人更快更强壮（因此对原始人类有利），但在加速神经系统方面却存在着不利的一面。 在极少数情况下，如果肾上腺素足够高或持续时间过长，心脏可能会过度劳累并导致组织损伤或血管收缩，进而导致血压升高。

Erwin补充说：“这种夸大的反应实际上可能会以多种方式破坏心血管系统。 如果这些神经激素随着时间的推移而升高，或者化学物质不平衡，除了升高血压，冒心脏病或中风之外，还会对器官造成更长久的损伤。

虽然完全健康的个体可能很少会因为恐惧而死亡，但患有心脏病倾向的人却有更高的猝死风险。 Erwin说：“一些遗传性心脏异常的人突然急性肾上腺素可能会引起心律失常。” “他们可以有一个情节，他们的心脏失去节奏，这可能是致命的。”

例如，如果一名心脏组织受损的妇女被枪毙，她可能会经历致命的心律异常或心脏的氧气需求增加，由于她的血管阻塞或反应不良机制，她的心脏供氧可能不充分。

经历过极度恐惧的人们也可能会出现一种叫做“大豆保症”或“破心综合症”的状况。 科学上称为压力诱导的心肌病，“破碎的心脏综合征”可以存在于没有先前的心脏问题的健康个体中。 在少突多发综合征的情况下，突然虚弱的心脏不能输出足够的血液来满足身体的需要，体内压力荷尔蒙的快速上升实质上“眩晕”了心脏。

Erwin说：“我们经常在心理压力下跑过去。 “人们可以发展出血流异常，可以暂时使心脏眩晕，或者可能使心脏受到一定程度的长期伤害。”

什么是害怕的长期影响？

人们经常说：“什么不会杀了你，只会让你变得更强壮”，但是当重复暴露在恐惧之中的时候绝对不是这样。

Erwin说：“经常暴露在恐惧之中，就像一个稳定的水滴，直到它溢出。 “长期害怕或焦虑的人发生高血压或抑郁症的风险较高，还有许多其他的身体疾病。”

抑郁和恐惧可以生活在相同的情感谱上，因为许多人可以表达恐惧，而不是悲伤作为抑郁的迹象。 不幸的是，抑郁和焦虑也会增加被吓死的几率。

例如，抑郁症的一个症状就是学会了无奈，或者担心自己无法控制的事情，“Erwin说。 这种恐惧和抑郁症可能加剧已存在的医学问题，或者可能使他们更容易受到其他免疫系统的削弱。“

而经常暴露于恐惧可能会导致共同的心脏问题或焦虑，有可能导致更大的问题。

Erwin说：“研究表明，免疫学问题如癌症或其他炎症问题的风险较高。 “不过无论如何，对一个持续恐惧的人的心脏和其他器官都有不良影响。”

当你的心脏肌肉锻炼对你的健康有好处时，不断暴露在恐惧之中并不会像在公园慢跑一样有益的效果。

Erwin说：“当你害怕和锻炼时发生的化学积累是不同的。 “肾上腺素等化学物质是必要的，但是当你运动时，你实际上正在帮助维持与其他重要化学物质的健康平衡。 从某种意义上说，你也可以“消除”一些过量的肾上腺素。“

欧文说：“毫无疑问，恐惧可能导致死亡或持续并发症。” “恐惧在生活中有其目的，比如警告你危险，但在极少数情况下，恐慌本身就足以成为一种危险。”

虽然这种情况发生的可能性很小，但它肯定会使富兰克林·罗斯福（Franklin D. Roosevelt）的着名专栏产生一个不同的看法：“我们唯一要担心的就是恐惧本身。

来源：Dominic Hernandez for 得克萨斯州A与M大学

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