我应该每天什么时候吃药?
早上,中午或晚上吃药有关系吗? 这取决于许多因素。 来自Kat Ka / www.shutterstock.com

是否需要在一天的特定时间服药取决于药物和所治疗的状况。 对于某些药物,什么时间服用都没有关系。 对于其他人,药剂师可能会建议您每天在同一时间服用。

但是我们估计,大约每天有30%的药物会服用 物。 还有一个 最近的一项研究 表明如果晚上服用降压药会更有效。

那么,您如何知道用药的时机是否很关键?

时间无关紧要

在大多数情况下,服药并不重要。 例如,您可以在服用花药时服用非困倦的抗组胺药,或者在需要时服用止痛药。 早上,中午或晚上都没关系。


内在自我订阅图形


更重要的是每次剂量之间的时间间隔。 例如,扑热息痛需要相隔至少四个小时,更近一些,您就有服用中毒剂量的风险。

即使是药物 不需要 要在特定时间服用,无论如何,药剂师仍可能建议您每天在同一时间服用。

这种日常模式有助于提醒您服用。 一个例子是每天都在同一时间服用口服避孕药,只是出于习惯。

如报名参加 迷你药,实际上有必要同时服用。 但是一天中的实际时间可以是最适合您的时间。

什么时候重要?

在特定时间服用某些药物似乎相当明显。 例如,服用睡眠药物很有意义,例如 替马西m,晚上上床睡觉。

一些抗抑郁药,例如 阿米替林 or 米氮平,有昏昏欲睡的副作用。 因此,晚上带它们也很有意义。

对于其他药物,早上服用更合乎逻辑。 对于利尿剂,例如 速尿,可帮助您通过尿液排出多余的液体; 您不想为此而彻夜难眠。

我应该每天什么时候吃药?
当需要在特定时间服用药物时,将在盒子上显示。 作者提供

对于其他药物,尚不清楚为什么必须在一天的特定时间服用。 要了解原因,我们必须了解我们的昼夜节律,即我们自己的体内时钟。 在这种节奏下,我们体内的某些系统会在一天的不同时间工作。

例如,控制肝脏中胆固醇生成的酶在晚上最为活跃。 因此,服用降低血脂(胆固醇)的药物可能会有一些好处,例如 辛伐他汀, 在晚上。

最后,有时仅在特定日期服用药物很重要。 甲氨蝶呤 是用于类风湿关节炎和严重牛皮癣的药物,这种药物的时机至关重要。

您只应每周一次在同一天服用,以这种方式服用时非常安全。 但是,如果您错误地每天服用,就像最近发生的 维多利亚的一名病人可能会导致严重疾病甚至 死亡.

血压药物呢?

身体调节血压的一种方式是通过一种称为“激素”的激素途径。 肾素,血管紧张素和醛固酮系统.

该系统响应各种信号,例如低血压或压力事件,并控制血容量和血管收缩来调节血压。

重要的是,该系统在您晚上入睡时会更加活跃。 还有一个 最近的一项研究,发现夜间使用降压药更有效,它可能会改变我们使用药物治疗高血压的方式。

通常会降低血压的两种药物是 血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂,如 培哚普利血管紧张素受体阻滞剂 (称为ARB),例如 厄贝沙坦。 这些药物会扩张血管(使血管变宽)以降低血压。

到现在为止,医生和药剂师通常建议患者早上起床服用这些药物,前提是您起床或出门时服用这些药物是有益的。

但是这项研究发现,与早上服用降压药相比,夜间服用降压药可显着降低心脏病(45%),包括减少中风,心脏病发作和心力衰竭。

晚上服用它们还意味着人们的血压得到了更好的控制,并且肾脏更健康。

因此,如果您服用这些药物中的一种来控制血压,但不确定应该做什么,请咨询您的药剂师或医生。 尽管有证据支持在夜间将它们带走,但这可能不适合您。

作者简介

Nial Wheate副教授| 本科药学专业主任 悉尼大学安德鲁·巴特利特,药剂师实践讲师, 悉尼大学

本文重新发表 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

相关书籍:

身体记录分数:创伤愈合中的大脑和身体

作者:Bessel van der Kolk

这本书探讨了创伤与身心健康之间的联系,提供了治疗和恢复的见解和策略。

点击了解更多信息或订购

呼吸:失落艺术的新科学

通过詹姆斯·内斯特

这本书探讨了呼吸的科学和实践,提供了改善身心健康的见解和技巧。

点击了解更多信息或订购

植物悖论:导致疾病和体重增加的“健康”食品中的隐患

通过 Steven R. Gundry

这本书探讨了饮食、健康和疾病之间的联系,提供了改善整体健康状况的见解和策略。

点击了解更多信息或订购

免疫密码:真正健康和彻底抗衰老的新范式

乔尔·格林

这本书提供了一个关于健康和免疫的新视角,借鉴了表观遗传学的原理,并提供了优化健康和衰老的见解和策略。

点击了解更多信息或订购

完整的禁食指南:通过间歇性、隔日和延长禁食来治愈你的身体

作者:Jason Fung 博士和 Jimmy Moore

本书探讨了禁食的科学和实践,提供了改善整体健康和保健的见解和策略。

点击了解更多信息或订购