什么真的可以让冠状病毒远离？

: By 布莱恩拉布斯

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什么才是使冠状病毒远离的有效方法？杜安·克拉克（Duane Clark）将于3年2020月XNUMX日星期二在纽约市的Avenue X地铁站对地面进行消毒。美联社照片/凯文·哈根（Kevin Hagen）

编者注：世界卫生组织宣布，由新冠状病毒引起的疾病COVID-19具有死亡率比流感高。截至4年2020月XNUMX日，美国报告了XNUMX例死亡，公共卫生学教授布莱恩·拉布斯（Brian Labus）为您提供从消毒剂到食品和补给品的基本安全信息。

1.如何预防感染？

当人们患上呼吸道疾病（如COVID-19）时，他们会咳嗽或打喷嚏到空中。如果有人在您附近咳嗽，病毒很容易落在您的眼睛，鼻子或嘴上。这些粒子仅行进约六英尺，并很快从空中掉出。但是，它们确实会一直落在您一直触摸的表面上，例如栏杆，门把手，电梯按钮或地铁杆。一般人也摸他们的脸每小时23次，其中约有一半接触到了嘴巴，眼睛和鼻子，这是COVID-19病毒感染的粘膜表面。

我们的公共卫生专业人员对此压力不足：正确洗手保护自己免受多种疾病（包括COVID-19）的侵害，是您最好的选择。虽然首选洗手，洗手液酒精浓度至少为60％的人可以代替始终使用肥皂和水，但前提是您的手没有明显被弄脏。

洗手的最佳方法。

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2.仅清洁表面会更容易吗？

并不是的。公共卫生专家并不完全了解这些表面在疾病传播中所起的作用，您仍然可能被直接落在您身上的病毒感染。我们也不清楚导致COVID-19的冠状病毒可以在坚硬的表面上存活多长时间，尽管其他冠状病毒可以存活多达九天在楼梯栏杆等坚硬的表面上。

如果表面被生病的人污染，例如您家中有人生病，那么经常清洁可以清除病毒。在这些情况下，重要的是使用被认为可有效抵抗COVID-19病毒的消毒剂。虽然特定产品有尚未针对COVID-19冠状病毒进行测试，有很多产品对普通冠状病毒有效。使用诸如醋之类的“天然”产品进行清洁的建议在社交媒体上很流行，但是没有证据表明它们可以有效抵抗冠状病毒。

您还必须根据说明正确使用这些产品，这通常意味着将产品表面保持一段时间，通常是几分钟。仅用产品擦拭表面通常不足以杀死病毒。

简而言之，不可能一整天都正确清洁触摸到的每个表面，因此洗手仍然是抵御COVID-19的最佳方法。

3.戴口罩怎么样？

尽管人们已将口罩作为防止COVID-19的防护剂，但口罩通常仅向佩戴者提供虚假的安全感。药店，大卖场和家居装饰店普遍可以买到的口罩，直到担心的公众都买走了，才能很好地过滤掉灰尘等大颗粒。问题在于携带COVID-19病毒的颗粒很小，很容易穿过防尘口罩和手术口罩移动。如果您在生病时戴上口罩（例如咳嗽到组织中），这些口罩可能会为其他人提供一些保护，但是它们对保护您免受其他人的伤害却作用不大。

N95遮罩过滤掉了95％的含病毒小颗粒，医疗保健设置，以保护医生和护士避免接触呼吸系统疾病。这些面罩只有在正确佩戴的情况下才能提供保护。他们需要特殊的测试，以确保它们为您的脸部提供密封，并且空气不会从侧面泄漏，从而破坏了面罩的作用。戴上口罩的人在取下口罩时还必须采取特殊步骤，以确保他们不会被口罩滤出的病毒颗粒污染。如果您没有正确佩戴口罩，请不要正确取下口罩或将其放在口袋中，以后再使用，即使最好的口罩也无济于事。

4.我应该储存食物和供应品吗？

作为一般准备步骤，您应该有三天的时间食品和水在紧急情况下。这有助于防止供水中断或停电期间。

尽管这是很好的常规准备建议，但在疾病爆发期间并没有帮助。没有理由期望COVID-19会对我们的基础设施造成与美国人在地震，飓风或龙卷风后一样的破坏，因此您不应该以相同的方式进行规划。虽然您不想用完卫生纸，但没有理由购买 50包.

武汉式检疫是极不可能的，因为检疫不会阻止在世界各地发现的疾病的传播。您应该计划的干扰类型是日常生活中的小干扰。您应该有一个计划，以防您或家庭成员生病并且几天不能离开家。这包括储存一些您需要照顾自己的基本事物，例如食物和药品。

如果您生病了，那么您要做的最后一件事就是去杂货店，在那里您将使其他人患病。您不应该等到用完重要药物后再申请补充药，以防万一您的药房因为所有员工都病了而关闭。您还应该计划如何处理临时上学或关闭日托之类的问题。您不需要准备任何极端的东西。如果您或您所爱的人生病了，那么一些常识性的准备工作就可以大大简化您的生活。