反复研究表明，身体不活动以及与之相关的肥胖的发生会增加许多慢性疾病的风险，包括乳腺癌和其他癌症。
事实上，证据是如此令人信服的 生活指南 最多 卫生机构，在美国和国外，包括一个建议，通过维持适当的身高体重和预防肥胖预防 积极的生活方式.
但是，如果这些建议背后的科学只是这个故事的一半呢？ 如果你的健身不仅受到你的活动水平的影响，还受到你的基因的影响？ 而且，专注于乳腺癌，如果患乳癌的风险受到遗传能力的影响呢？
包括我在内的一组调查人员在最近发表的一篇文章中探讨了这些问题 根据一项研究， 并发现遗传因素在健康和乳腺癌中发挥了惊人的巨大作用。
适合你可以吗？
我们经常将体力活动的生活方式和适当体重维持在一个给定的高度（以体重指数衡量）与健身（有时被称为心肺适应）相关联。 和个人一起 高健身一般比较好 不仅可以降低癌症等慢性疾病的风险， 即使他们被诊断和治疗，他们也有一个 预后较好 为恢复。
然而，一般被忽视的是，有氧健身，广泛地定义为将氧气和营养物质输送到肌肉的能力，具有 可遗传的组件。 这就解释了为什么从事相同训练计划的人在适应相同的运动量方面有很大的改善。
这种继承的健身能力使我们考虑这种能力是否影响乳腺癌的风险。
我们的问题虽然简单，但在人们的研究中会有问题，因为它需要一生的久坐行为，这与健康和福祉的医疗建议相反。 所以，小组决定在实验室里调查这个问题。 我们努力分离内在适应性的影响，然后研究它们如何影响乳癌率。
通过在跑步机上选择具有低或高跑步活动的多代的大鼠来开发健身模型。 那些在疲劳之前跑得最远的老鼠彼此交配，而那些厌倦了早跑的老鼠也一起饲养。 这一过程重复了许多代，最终导致遗传适应差异很大的幼仔。
为了研究这些差异对内在适应性的影响，我们将母性适合度较高或较低的母亲的幼崽和保持幼崽，以便我们可以主要评估与遗传有关的健身效果，而不是锻炼。 在达到性成熟之前，幼崽接触到引发乳腺癌发展的化学物质。
然后监测动物整个一生中可触及的肿瘤的发生情况，以及肿瘤太小而不能在死亡时使用放大镜检测。 我们发现的是惊人的。
天生适合，天生就不适合
出生低健身的大鼠是 四倍更可能 发展成乳腺癌，而高适应度出生的老鼠不仅癌症较少，而且癌症晚期发生，体积较小。
这些影响至少部分地被追踪到基本上在身体的每个细胞中发生的传感器网络。
这个系统，简称 哺乳动物的雷帕霉素靶标感知细胞内能量和各种营养素的可用性。 当能量和营养物质利用率高时，系统是活跃的并且促进细胞增殖的能力; 过度的细胞分裂是癌症的标志。
我们发现这种在乳房细胞中的信号传导活性在适应性低的大鼠中是高的，而在内在适应性高的老鼠中它们被降低。
努力找出解释这种差异的血液中的激素或生长因子是不成功的，这表明反应来自细胞内部深处。
下一步：从实验室转到临床
越来越多的女性研究表明了之间的联系 运动和乳腺癌的风险，这些研究结果似乎表明，有氧健身改变细胞的内部运作，赋予其保护作用。
然而，我们的研究表明，有一个天生的组成部分来保护，影响一个人的运动表现以及他们的乳腺癌的风险。
这项研究提出了许多问题。 认识到我们的实验是在啮齿类动物身上进行的，啮齿类动物不是人类，因此将这些观察结果从实验室扩展到诊所。
还有大量的工作还有待于使用高低固有的老鼠来完成。 目前的研究集中在如何降低出生体重不足的老鼠的乳腺癌风险。 关键问题围绕着确定需要锻炼的数量和类型来打破低固有的适应性和乳腺癌的发展之间的联系，因为我们大多数人都有能力通过锻炼提高我们先天的健身能力。
关于作者
亨利J.汤普森，癌症预防实验室主任， 科罗拉多州立大学
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