药草浴世纪，公元前周围的3rd的浴室流行，私人和公共在古希腊和古罗马，被用来。 沐浴了他们的治疗和美化属性都享有。 有不同类型，如矿产，石油，蒸汽，按摩，或摩擦浴浴。
洗澡用草药是应做的事，当你有足够的时间和不赶紧。 你应该做的环境，特别是根据自己的喜好：你喜欢玩音乐，香味蜡烛，得到一张卷起的毛巾休息你的头，当你倚在浴缸...
准备洗澡
首先，不要去拿草药，把它们扔在浴缸里; 你必须准备草药。 先拿一些干酪布包裹干草药。 然后把水包下面的水包运行时，挂在嘴里。 当你已经装满了浴缸，把捆绑，放在水里，让它陡峭一会儿。 然后将其从水中取出，挤出水分并进入。提示：软化水和皮肤，在草药中加入一些燕麦片。 要做出更强的草药药水，在1 / 2干草药杯中倒入开水，浸泡20分钟，过滤并加入浴液。
为了得到最从你洗澡，温度应等于你的身体内部的温度（约96 98度）。 较高的温度会使您困乏，而92度左右洗澡是轻松和清凉。 如果你需要一个激浴，温度应是围绕70-85度。
浴油
到香味，软化你的皮肤，只需使用三个部分蔬菜或坚果油的一部分草药油。 这是最好的，你洗澡先清除污垢，然后你的身体浸泡约10分钟，再加入油。 不要停留在此解决方案或为超过20分钟洗澡，将你的皮肤干燥。
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