精神分析或精神分析心理治疗是一种治疗长期存在的基于信念行为的潜在的驱动因素，可能是无法识别和无意识的心理问题的一种方式。
有了这个理解，就有可能考虑到这种行为背后的含义和原因，并使变化的可能性。
虽然弗洛伊德的 心灵的心理 是以无意识的存在为前提的，他并不是这个词的鼻祖。 十七世纪的西方哲学家约翰·洛克（John Locke）和笛卡尔（RenéDescartes），后来， 戈特弗里德威廉李布尼茨 抓住了无意识的想法， 投机 心灵内部存在某种东西，超出了认识，也影响了行为。
寻求精神分析治疗的原因
人们寻求精神分析援助的原因很多，包括失败或破坏性关系的模式，工作压力，抑郁或焦虑，人格障碍或围绕自我认同和性行为的问题。 有些人在重大损失后寻求治疗，无论是通过死亡还是离婚，还是由于童年或青春期的创伤性事件或虐待。
人们每个星期或几年可以每周看一次精神分析心理治疗师一次或多次。 心理分析师每周可以看到四五次的人。 对45或50会议记录进行一致的定期任命，可以使人们对思维和行为模式，以及这些模式在情感状态以及与合作伙伴，家人，朋友，工作和社区的关系方面的影响有深入的了解。
在澳大利亚，咨询精神分析师或精神分析心理治疗师的人，无论是作为精神病医生还是其他医疗人员，都可以在医疗保险期间申请参加会议。
根据治疗师的专业资格，与非医疗人员接受治疗或分析的人员可以根据医疗保险每个日历年要求十次咨询。
产品培训 在精神分析和精神分析心理治疗通常发生在至少五年的时间。 它对精神病学，普通医学，心理学，社会工作和护理等各个学科的专业人士开放。
培训包括发展的角度，认为在婴幼儿时期的影响经历可能会对后世的个体产生影响。
它涉及理论，监督临床工作和观察一个婴儿出生一年，并附有研讨会。 所有学员在培训期间进行个人分析或精神分析心理治疗。
治疗过程
在一次会议中，病人试图说出所有想到的，让思想，感受，记忆和梦想出现。 为了做到这一点，有些人躺在沙发上，坐在他们后面的治疗师; 其他人坐在治疗师面前。
在这个机密的背景下，随着信任的发展，病人的无意识和内部世界的线索开始形成，关系模式和回避变得可见。
分析师仔细听取病人的思考，梦想，记忆和想法，并试图探索他们的意思。
希望病人能够洞察破坏性生活模式及其形成的方式，并将其理解为对生活事件和人际关系的回应。
是否有效？
有相当的 辩论 关于精神分析治疗的有效性。 一个问题是 不愿 的精神分析专业认识到正式研究和证据的价值在这项工作的发展。 另一个是由于其长期性而研究治疗的困难。
A 2012文章 声明：
精神分析不再被推荐用于治疗因精神病而导致的精神病 缺乏证据。 一个 最近发表的评论 无法找到一个评估经典精神分析的单一随机对照试验，长期的“现代”精神分析的证据充其量是矛盾的。
不过从此以后研究的就更多了 积极的成果 已经进行和发表。
2015年， 塔维斯托克成人抑郁症研究 出版审查心理分析心理治疗的有效性。 该研究使用随机对照试验模型来检查一组被诊断为长期严重抑郁症且至少两种不同治疗失败的患者的治疗。
一组接受精神分析心理治疗两年; 另一个对照组接受治疗 认知行为疗法 - 患者学习新的思维和行为方式。
虽然治疗结束时两组结果并无显着差异，但在24，30和42月随访期间出现显着差异。 基于观察者和自我报告的抑郁评分均显示精神分析心理治疗组下降幅度更大，而社交方式上的改善更明显，而认知行为治疗组更为明显。 这表明长期的精神分析心理治疗对于改善抗抑郁治疗的长期疗效是有用的。
第二个 根据一项研究， 由同一作者领导，发表在2016，看着 父母 - 婴儿精神分析心理治疗旨在改善父母与孩子之间的互动。 参与者随机分配给父母 - 婴儿心理治疗和支持性初级保健。
在婴儿发育的测量结果，父母与婴儿的相互作用或家长考虑宝宝的精神状态以及他们自己的能力方面，结果没有显着差异。 然而，那些接受过父母 - 婴儿心理治疗的人表现出对母亲精神健康的几项措施的改善，包括育儿压力，父母对婴儿的表示及其关系。 这表明精神分析心理治疗有改善父母与婴儿关系的潜力。
精神分析的批评者有 争论 而且费用昂贵，因此居住在叶茂盛的中产阶级郊区的“忧心忡忡”的省份。 寻求心理治疗的患者可能不希望也不需要长期的治疗，只需要解决一些问题。 认知行为疗法或其他疗法对于特定患者可能是更合适的选择。
在公共精神健康和福利体系的资金约束下，经常不可能维持长期的精神分析心理治疗。 更多 解决方案为重点 和 单会话 疗法可以用于遇险的个人和家庭。
精神分析心理治疗在地区，农村和偏远地区并不是现成的。 虽然“距离治疗“可以通过诸如Skype，Facetime，Zoom和电话等技术获得，这需要进行评估，看看它是否具有与面对面疗法相同的效果。
关于作者
历史名誉研究员Christine Brett Vickers， 拉筹伯大学
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