学会“读”脚很重要，因为有几种身体状况需要特别注意。 我们观察到的迹象是人体告诉我们某些失衡的方式。 就像疼痛一样，任何障碍都是警告信号。
反射疗法不是诊断的工具，但是通过一些观察技能，您可以发现身体是否在挣扎，是否需要帮助。 我们观察到的迹象是人体告诉我们某些失衡的方式。 就像疼痛一样，任何障碍都是警告信号。
反射疗法是一种整体治疗方法，它为身体提供了必要的动力以使自身发生积极的变化。 但是，很多反射疗法都可以减轻不适感，因此它绝不能替代医学护理。 俗话说：看得见，就说。 确保您要治疗的人知道可能存在更严重的状况。
脚颜色
脚的颜色是开始观察的好地方。 脚都变白了吗？ 他们摸起来很冷吗？ 如果答案是肯定的，则该人的血液流通不如预期或应该的理想。 脚的一部分有没有发白？ 如果一只脚的一部分苍白，请查看其代表的反射，因为这将表明导致客户不适的原因。
脚上的红色斑块可以揭示与相关反射区域相对应的身体部位的问题。
硬皮
在脚的不同部位发现的硬皮与身体的相应部分有关。 大约二十五年前，在我真正了解反射疗法之前，我曾戒烟。 在那些日子里，我的脚上有很多坚硬的皮肤，经常让我感到不适，但我只是认为是穿高跟鞋。
几年后，我开始学习反射疗法，我突然想到已经建立起来的所有硬皮都消失了！ 这种坚硬的皮肤堆积在我的脚下，与肺部反射区有关。 现在我的健康状况有所改善，我仍然穿高跟鞋，但我不再有皮肤问题。
弯曲或弯曲的脚趾
关节周围的脚趾区域与包括眼睛，耳朵，鼻窦和脖子在内的身体部位有关，因此，脚趾弯曲或弯曲可能表明这些区域中的一个或多个存在问题。 脚趾歪也可能表示紧张的人或承受很大压力的人。
指出的脚趾可以揭示一个精力充沛且胃口大的人。 这种盛大的食欲可能是为了食物，也可能是为了生活。
痛风
学会“读”脚很重要，因为有几种身体状况需要特别注意。 其中最主要的是痛风。 痛风主要影响大脚趾，但偶尔会影响脚踝和膝盖。 这是非常痛苦的。 大脚趾肿胀，发炎，发红并red动。 这种疾病对男性的影响要大于女性，并且是血液中尿酸积累的结果。 这通常是由于人体无法适当代谢含氮化合物。 这些氮被称为嘌呤，在典型的西方饮食中被大量发现。
反射疗法可有效治疗这种情况，因为这种疗法可促进消除和排毒器官更有效地发挥作用。 治疗可能要等到脚趾疼痛和发炎减轻，然后才应改变饮食。 如果不及时治疗，痛风会导致关节畸形。 如果脚的治疗不明智，可以改为脚底按摩。
糖尿病
糖尿病患者需要认真对待自己的病情并控制其血糖水平，无论是自然疗法还是药物疗法。 如果您接受反射疗法治疗的人患有糖尿病，则需要格外小心，以免刮伤他或她，因为糖尿病会使人们非常容易受到感染，伤口愈合得非常缓慢。
他们的脚可能过于敏感或不够敏感，患者无法知道他们何时受到损伤。 由于神经损伤，它们往往不够灵敏。 在非常极端的情况下，坏疽可以进入，但这并不常见。 如果有疑问，请治疗糖尿病患者的手，因为他们往往有更好的血液循环和更多的感觉。
冷苍白的脚？
缺乏循环是一种常见病，患者有冷，苍白的脚。 循环努力为四肢提供足够的血液，从而获得足够的氧气和营养。 这个问题也会影响大脑，因为这也需要健康的血液供应。
反射疗法将增强整个循环系统，确保为身体的各个部分提供更好的氧气和营养。 更好的循环意味着更多的氧气和营养物质到达心肌，从而改善了身体周围的血液流动。
蜘蛛静脉
随着年龄的增长，蜘蛛静脉是一种常见病。 这种情况最常见于脚踝下方的脚内侧。 进行脚底按摩时，请小心这些区域，并使用非常轻柔的压力，因为静脉可能会破裂。
冻疮
Chilblains是寒冷天气下皮肤小血管的炎症。 这种情况通常会在脚趾和手指上导致皮肤红肿，但有时在耳朵和脸上。 冻害出现在几个小时后，它们就会出现瘙痒和灼热感。 在某些情况下，雪柏蛋白会发展成水泡甚至是疮口。
切勿在任何破损，疼痛或起水泡的皮肤上进行反射疗法。
当温度下降时，受影响的区域应保持温暖，但如果区域变冷，则非常缓慢地将它们重新加热非常重要。 切勿将受冻疮影响的手放在散热器上或放入热水中。 当冻疮处于缓解期时，应给予定期的反射疗法，因为它们通过改善身体的循环来改善病情。
浮肿
水肿是患者在组织（通常是脚踝和脚）中积聚液体的一种状况。 用肉眼显而易见的是这些区域非常肿胀。 他们有时会感到痛苦。 鞋子穿起来会很痛苦。
在这些情况下，足部反射疗法也会很痛苦，所以请对手进行治疗，之后当病情好转时，开始治疗足部。
确保此人没有脱水。 许多人喝得很少，这对于水肿患者来说非常明显，因为他们认为如果他们喝水，他们的病情会变得更糟。 情况并非如此，通常情况下，饮用水有助于病情发生。 咖啡和软饮料脱水，应避免使用。
检查水肿患者，确定他或她是否看过医生，因为水肿可以表示心脏病。
运动员的脚
脚癣是一种真菌感染，出现在脚趾之间，对男性的影响似乎大于对女性的影响。 这是一个系统性问题，需要通过草药和改变饮食来治疗。 对于这种情况，建议在手上进行反射疗法。 该疗法将有助于增强免疫系统，进而帮助身体抵抗这种状况。
趾甲真菌
趾甲下或脚趾间的真菌是一个系统性问题（这意味着问题出在整个身体，而不仅仅是脚趾 - 它通常在系统中）。 茶树精油可以在肤浅的水平上创造奇迹，但需要解决根本原因。
这个人可能使用了过多的抗生素，导致全身失衡，在这种情况下，他或她需要服用大量的益生菌，而在任何一家健康商店中都可以找到。 或者，此人可能吃了过多的含糖或精制食品，导致肠道菌群错误，从而使真菌感染得以接管。 人的免疫系统可能已经衰竭，从而使这种机会性真菌感染得以控制。
反射疗法，以及减少糖和精制食品以及补充益生菌，将增强免疫系统和改变肠道菌群。
干燥肌
皮肤干燥有几种可能的原因：
- 如今，脱水是一个普遍存在的问题。 太多人喝脱水液体，如咖啡，软饮料等。 大多数人没有喝足够的水或保湿液。
- 如今，必需脂肪酸的缺乏也是一个常见的问题，因为大多数人吃了错误的脂肪，或者变成了“肥胖的人”并且没有吃足够的脂肪。 必需脂肪酸来自油性鱼，生坚果和种子，以及月见草油，亚麻籽油和鱼油胶囊等补充剂。
- 可能存在消化问题; 可能是食物没有被正确分解或者营养素没有得到适当的吸收。
钉子
指甲还可以揭示一般健康状况：
- 垂直脊显示肝脏过度劳累。
- 凹形指甲表示贫血或低血压。
- 从手指上升的指甲表明肺部问题。
- 凹槽可能表现出较差的营养吸收或关节炎。
- 凸起和脊部表示肠道不平衡，心脏病或严重的压力。
- 深红色到紫色在血液中显示出过多的脂肪和糖分。
- 苍白的指甲显示贫血，而蓝色表示心脏问题。
- 分裂，开裂指甲显示营养不良。
Sonia Jones版权所有2018。
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文章来源
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索尼娅·琼斯
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关于作者
索尼娅琼斯，ND 在英国接受营养治疗师和反射治疗师培训，在澳大利亚接受自然疗法培训。索尼娅是巴拿马健康水疗中心、健身中心和酒店 Haven 的所有者，她与一群在治疗和帮助来自世界各地的客人恢复健康方面拥有丰富经验的从业者团队合作。索尼娅是三本书的作者，也是她自己的纯天然有机护肤品品牌的企业家。访问她的网站： http://www.healisticnutrition.com/
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