图片由 露珠157
很简单，您不只是身体上的 作为。 您拥有一个围绕着您的能量场-您的个人能量场。 它对您来说是独一无二的，就像指纹或雪花图案一样。 基本生理学告诉我们，人体中的每个细胞都有电荷。 活着的事实-从整个身体传播的电脉冲到将食物转化为能量的细胞-创造了一个能量场。
您的能量场由您可能想像得到的一切构成，包括您的信念，愿望，经历，未解决的问题，激情，梦想，富有创意的表达，失望，身体疾病，阴影等。 所有这些东西对他们来说都是一种振动，它们是自己的生命力量，它们结合在一起创造出您独特的，充满活力的签名。
您的能量场的大小在不断变化，而并非一成不变。 人类是充满活力的生物，一天受到数千次内外部力量的作用。 我们的能源领域不断响应我们的思想，反应，情感，环境，环境以及我们正在经历的健康或疾病的程度，以及其他人，市场营销信息，天气等等。
气泡中有什么颜色？
为了简单起见，我希望您将能量容器的形状视为气泡，圆柱，茧或其他近似长方形或球形的形状。 无论您如何看待它，能量场都包含该容器内部的所有东西，包括身体“内部”的空间。
每天，通过我们的每一次互动，我们的能量场都会接触成百上千种其他能量。 可以这样想：假设我们都是不同颜色的颜料，并且我们进行了每次互动（亲自，通过电话，通过社交媒体或通过任何其他互动方式），我们都会得到一点点与我们互动的人的颜色。 因此，如果我是红色，而您是蓝色，并且我们在杂货店里进行了交谈，那么您走开时会带着蓝色的红色斑点走开，而我走开时会带着红色的蓝色斑点走开。
您能想象每天结束时我们到处都有多少种不同的油漆颜色污渍？！ 很难弄清楚我们是从什么颜色开始的，好像我们还不知道。 而且，需要明确的是，在这里我们不会判断任何油漆的颜色是好是坏。 无论我们是否喜欢这个人，是否同意他们，是否以某种方式对其进行身体接触，是否与他们进行愉快的互动，我们仍然会交换颜料。
您的能源领域中谁是谁？
现在，到 谁 在您的能源领域，您还需要添加 什么。 除了您要运送的所有人员外，您还会带来问题，健康问题，宠物，您要做出的决定，义务，旧的信仰体系，不饶恕等等。 难怪我们所有人都会感到混乱和幽闭恐怖！ 合理的警告：一旦您意识到这些能量，几乎不可能回到对它们无知的状态。
*当前正在影响您的生活或意识的每个人：家人，朋友，同事等
*动物/宠物
*您所坐的决策/问题/问题
*健康问题
*主要压力源，无论是持续的（偿还债务）还是一次性的（死亡）
*您感到负责的事情
*宽恕
*“应该”
*想要/渴望
*遗憾
*义务
*目前影响您的其他任何事情
您能源领域中的某些人或事物是合法，正确和必要的，而某些则是侵入性的，耗费精力的和不必要的。 无论您是否意识到，这些能量都是您释放到空间中的。
这些人或情况中的某些使您恢复精力，这意味着存在合伙关系或彼此平等的投资，但是许多人不支持您。 他们要么是在向您索取或期望您做某事，要么是告诉您该怎么做，或者您是过度宽容或以某种形式的相互依赖，或者在责任不属于您时对他们负责。
管理能源领域的日常实践
对于我们的福祉至关重要的是，我们每天有机会给自己清除神经系统中整日遭受的混乱的机会。 电子设备的响声和哔哔声，交通，引擎或机械的噪音，持续不断的背景通话声，不健康的电磁频率的振动冲击，具有挑战性的论点-无论是什么来源，如果我们不能释放出这种能量，那么我们就变得强调。
更重要的是，这些负载可以在我们的能量体内积累，并且随着时间的流逝，它们可能会锁定在我们的身体中。 强烈建议您定期进行深层或深层吹扫，以释放顽固的压力并帮助恢复自然的生物节律。
入住
养成的最重要习惯是我所谓的“自我检查”。 这只需要几分钟，我建议您每天进行几次，尤其是在睡觉之前。 办理登机手续意味着花点时间评估自己的身体，精神，情绪和精力充沛的状态，然后进行必要的调整。
在评估身体状况时，您要注意自己的身体感觉。 您的肩膀紧张还是弯腰？ 你的呼吸浅吗？ 肠内有结吗？ 某处有疼痛或疼痛吗？ 然后，深呼吸一到两次即可充当重置按钮。
在接下来的心理和情绪状态评估中，您需要注意自己的想法和感受。 如果您已经检查过自己的身体，则可能会暗示您的情绪/心理状态，因为您的身体会反映出来。 您感到有能力还是无权？ 不清楚或困惑？ 不知所措还是渴望？ 您是否一遍又一遍地争论着旧观点？ 您是将来要计划一天还是在购物清单中？ 你让别人把你撕毁了吗？ 您有说过或做过后悔的事情吗？ 是否有某些事情试图引起您的注意而忽略了呢？
评估您的精力充沛的容器涉及查看您所在领域中不需要的人员和对象。 下一步是清除您无法解决的能源领域。
清理能量场
想像清理牙齿一样清除能量场：您可以跳过刷牙，并且不会死，但是如果这样做，它会在口腔中留下一层非常不好的膜和味觉，而长时间的牙科疏忽可能导致牙龈疾病和许多其他问题。 您的能量场也是如此。 疾病从精力充沛的身体开始，如果不解决，它将降低振动并在身体上显现出来。
一旦适应了精力充沛的状态，您将立即注意到何时需要进行清理。 有数十种清除和趋向能量的方法，因此此列表并不详尽。 但是，它的确提供了多种选择，具体取决于您的个人喜好，耗材的可用性以及您所花费时间的环境。
方法1-深呼吸
全天多次，我将进行一系列深呼吸以使自己清晰集中。 我想象着呼气像扫过自动自动清洁猫砂盆的耙子一样扫散了我的能量场，吸收了所有“废物”并将其释放到地球上。
深呼吸时，请有意识地缓慢，有意识地呼吸，停顿几秒钟，然后再有意识地缓慢地呼气，将气流定向得特别而不是随意。 当我用呼吸移动能量时，我可以听到空气在运动，当我的能量场清除时，我会发抖，发麻或其他身体反应，这并不罕见。
您还可以使用各种可视化方法来进行深呼吸，从通过冠部吸气，通过脚部呼气到吸入一种颜色，然后将其发送到田野的较紧或较重的部分，然后将其作为灰色呼出或黑色。 您也可以将呼吸带入七个脉轮中的每个，以一次清除它们。 试用并选择最适合您的方法。
方法2-混入
弄脏是指点燃会吸烟的天然材料，例如鼠尾草，甜草，圣保罗或类似的东西。 清理是清除房间，神圣物体，办公室或整个房屋的好方法。
方法3-干刷
当您在公共场所或不在清洁工具附近时，这是一种方便的方法。 您可以简单地将手放在身体上，有意识地呼吸，然后轻拂或握手以释放您清除的东西。 您还可以用手挖出心脏（或其他任何聚集了密集能量的地方），或者从身上拉走能量，就像从狗的外套上拉掉毛刺一样。 有些人喜欢将手指的末端想象成画笔，然后将手绕着极光区域（如气泡）的边缘运行，刷，清洁，清理并趋向边缘。
方法4-确认和意图设置
肯定是一种有意识地释放场中不需要的能量，并通过重复的短语以更高，更支持的频率发出声音的方法。 当我使用确认书时，呼吸总是伴随它们，就像自动回复一样。 我上床睡觉后经常说的一个肯定是“我释放了所有不是我的东西”，然后我重复三遍，深呼吸。 然后我想象我的向导四面围绕我，用翅膀刷我的光环以清除我捡到的任何东西。
类似于肯定，意图可以设定一个有意识的领域，提醒您您渴望实现的目标。 虽然这看起来似乎很明显，但是很容易在早晨起床时就立即动起来，而忘记花一点时间来停顿，祈祷，表达感激或设定意图。 当我要养成新的习惯，行为或思维定势时，我经常会记下自己的意图，并每天早晨阅读它们，以便它们在我的意识中始终存在。
每天都要设定自己的意图，不要承受别人的精力，情绪或问题，但一定要积极地表述。 例如，“我的能量容器坚固且具有结构完整性”或“我选择让谁进入能量领域”或“我是我自己的主权存在”。
您可以像肯定使用它们一样使用它们，从而创造出一整天都在重复的意图。 如果写下来，请将其放在可以看到的位置。 我最喜欢的地方之一是将其粘贴在浴室镜子上。
方法5-泻盐浴
泻盐已知可从体内吸收或吸收毒素，以及镇静神经系统，减少肿胀和放松肌肉。 通过添加选择的精油，茶叶或干花来增强清洁和舒缓因子的作用。 如果您不是一个洗澡的人，可以在淋浴时将泻盐放入浴缸中，并塞住下水道，使浴缸内充满水。 尽管盐只与脚和小腿接触，但是您可以有意识地使系统通过脚释放到盐水中。
水本身具有令人难以置信的治愈能力，因此，只要进入浴缸（或河流，湖泊，海洋或游泳池），并自觉地与水接触，就可以创造奇迹，泻盐或不泻盐。
方法6-晶体和石头
虽然这是一种比较被动的方法，但我喜欢矿物王国提供的支持。 您可以将水晶放在口袋中，将它们当作珠宝佩戴，或将它们放在家里，办公室，汽车，书桌等中。
重要的是要记住，这些石头在为您服务时起着作用，因此请确保定期清理它们。 您可以通过多种方式清除晶体和石头，例如将它们放在太阳或满月下，埋入地下，将它们放入盐，弄脏或在其上流水（一定要检查其组成）的石头在水中保持稳定）。 如果您想使用一种特定的能量或宝石，却又不知道该选择哪一种，那么有大量的参考资料可以为您提供各种晶体的特性和优点。
方法7-精油
就像矿物王国一样，植物王国也热爱服务。 您可以将源自植物的油直接放在您的身体，扩散器或沐浴水中，也可以摄取它们（取决于类型和纯度），然后与它们一起烹饪等等。 就像晶体和石头一样，它们会增加环境的振动，解决特定的疾病，并帮助您清除能量场。
方法8-祈祷和咒语
有些人使用的日常调用包括从祈祷，口头禅到意图的任何事情。 所有这些都是相似的工具，最重要的共性是它们与意识一起使用。
咒语，咒语或重复短语（通常用外语（例如梵语或盖丘亚语）说出）可以成为清理能量场，设置保护性边界，在挑战边界的情况下寻求指导的强大工具支持您保持自己的清晰并与他人分开。 我的祈祷通常包括召集我的属灵团队，动物助手精神或更高的自我来协助我。
Stephanie Red Feather的©2019。 版权所有。
摘录与许可 进化移情.
出版商：Bear and Co，内部传统国际部
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文章来源
进化的共情：心性意识的实用指南
斯蒂芬妮·雷德（Rev.
借助本动手指南，斯蒂芬妮·红羽（Stephanie Red Feather）为移情人士提供了所需的工具，以增强他们的能力，并在人类进化和提升以心为中心的意识的频率的下一步中发挥其重要作用。 （也可作为Kindle版本。）
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关于作者
斯蒂芬妮·雷德·费瑟牧师（Rev. Stephanie Red Feather）博士是蓝星神庙（Blue Star Temple）的创始人兼董事。 她是萨满教法的牧师，拥有维纳斯瑞星大学（Venus Rising University）的应用数学学士学位和萨满教法的硕士学位和博士学位。 她还是秘鲁Pachakuti Mesa传统的台面承运人，自2005以来就与Don Oscar Miro-Quesada及其后裔一起研究。 在以下位置了解有关Stephanie的更多信息 www.bluestartemple.org.
