图片由 穆罕默德哈桑
由于种种原因，齐（也称为“智”）陷入混乱状态。 因此，在黄帝内经记载：“数以百计的疾病（全部）通过齐不和谐出现，当一个人生气，齐通过身体上升;喜悦易流动与悲伤齐是沮丧与焦虑齐。下降或减弱;在寒冷退，热，它避开了，吓得齐落在陷入混乱的;身体劳累过度，使用了太多的反省和沉思，它被封锁了这几个原因齐的混乱。“
据中医，愤怒伤肝，太多的欢乐和笑声损害心脏，太多的思考和反思的理论影响，健脾和胃，太多的悲伤和哭泣影响肺部和焦虑损害肾脏。 这一理论对应的器官变化的的心身解释，和疾病的起源。
齐和谐是当它被指定为何琦。 当齐乱，你可以说遭受的负面影响，或一个坏齐条件。 在更早的时候，它被称为“魔鬼的影响”或“邪气”（谢奇）。 第一奇坏状况导致不适的感觉，然后疼痛，并在进一步发展，功能紊乱或器质性改变。 这疾病是如何产生的。 因此建议：为了医治疾病的初步阶段，你必须学会齐和其性质，并带来不安齐到和谐的条件回。
气影响并受身心影响
中医中药不刻意的心身发言。 中药，它包括身体和心灵的统一，是本身已经心理和躯体医药。 齐会影响身体和心灵，并反过来影响他们。
为了使清楚这一点，比较你的身体，一台收音机。 电台产生的声音，你可以听到相当不错。 这相当于你的心灵，或心理。 如果无线电运作正常，然后声音是好的。
电台当然需要能量，如电池，使其工作。 这是齐国的相媲美。 当收音机正在正常工作，它使用很少的能量，还产生了良好的声音。 对应到一个正常运作的身体与良好的平衡心理。
出现心理或情绪上的负担，如悲伤，烦恼，压力，或焦虑时，齐和谐不安。 这相当于一台收音机，也不断大声。 它不仅使用更多的能量，使电池过早耗尽，但发出的声音也变得贫穷，收音机终于停止运作。 在人体中，齐被打乱不同的心理负担，并阻碍其流。 因此，心身症状，如疼痛，紧张，或溃疡出现在体内。
如果你的身体负担身体劳累，性活动过度，营养不良和姿势，或者即使受伤，齐也受到伤害。 不仅没有疲倦和身体的投诉中脱颖而出，但这样做的心理和精神障碍，如紧张，活动发烧，烦躁不安，和其他精神疾病的表现。
齐是在流域水一样。 如果盆满，你是健康的。 通过身体和精神负担的能源消费是像流水盆地。 当齐不再是足够目前，健康恶化，变得容易生病。 为了保持好，尽可能多的水必须为流出流入。 必须始终保持一个平衡的比例。 健康的饮食，体力活动，气功，你可以补充齐。 但你也可以减少到最低限度，保持身体和精神的需求齐的需求。
恢复气息和谐治病
在我看来，大多数慢性疾病是一种心身气功性质，可以治愈恢复齐和谐。 这是中国传统医学和气功。 气功疗法，即使是很先进的癌症疾病已治愈。 没有“奇迹”的需求出现，为了治愈这种疾病，因为疾病没有发生“奇迹”。
你需要关心自己的健康。 您不能负担会为了“享受”生活在你的身体和心灵。 它也不是一个非常先进的疾病时，可以不再被治愈的医生故障。 你是为自己的健康负责。 这不是任务的医生说：“活起来，不要关心您的健康，如果你生病了，我们会在那里。” 你不生病（被动意义上的） - 你创造了条件，使疾病发生。
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货源
中国健身：身体/身体方法-气功促进健康快乐的生活
刘奎山。
不同于许多以盲目重复和激进运动为中心的西方锻炼，气功是一种有效的健身替代方法，它不仅涉及身心，还涉及大脑。 您将学会将注意力集中在气，呼吸，姿势以及简单而振奋的运动上。 本书还介绍了气功和中医的基本概念。
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关于作者
青山刘曾就读于中国传统医学与西医在中国的北京协和医学院。 他是国际气功指导员，并实行从小气功。 他是慕尼黑气功养生学会会长，住在德国慕尼黑。
