“音乐是之间的调停人
精神和感性的生活。“
- 贝多芬
想象一下：在忙碌的工作周之后，你期待着放松一下。 你将一张新的福音音乐CD放入播放器中，然后坐下来欣赏邻里熟食店的特色：多汁的熏牛肉三明治。 深思熟虑，你突然意识到你的身体正在摇摆着音乐的节奏。 “在山上告诉它，”合唱团唱道。 你不能停止移动。 你在微笑，咀嚼，咀嚼和摇晃。 你感觉很棒。
我们最不重视音乐和我们的幸福之间的连接。 它只是存在。 它一直存在。 对于我们中的一些对我们生活的边缘徘徊。 对于其他人，这是我们每天的情绪和活动的中心。
我们通过我们生活的每一个阶段成长与音乐伴奏。 新生儿的震撼睡觉的催眠曲。 婴儿在她的手高兴的拍手八-A-PAT-A蛋糕，蛋糕，贝克的人的歌曲。 无论他正在做环周围罗西加入圆一个小的孩子停止。 青少年开始他们的模拟企图离开巢通过叛逆的声音沙哑，他们称之为“音乐”。 浪漫歌谣编织爱好者在一起。奇异恩典减轻我们的痛苦，并祝福是结合有助于我们说“再见”。我们的身体，心理，情感和精神的自我要求音乐的领带。
通用语言
音乐是一种通用语言，文化和大洲，桥梁。 它涉及人类的精神，没有别的一样。 熟悉贝多芬的“第九交响曲开幕和弦振动在人类共同的认识：大新大新大新大新哒哒日龄，日龄。 我们赶上我们的气息。 我们预期的脉冲加快。 我们是在陷入狂喜的声音之一，。
多种声音吞蚀我们的每一天。 什么是音乐，是太诱人了？ 是它的共振吗？ 当然，任何人都听到马斯内的冥想从泰国的人都知道它的镇静作用。 小提琴悠扬的歌抚慰我们。 在我们的大脑的电脉冲转移到什么叫做alpha状态。 整个系统的放松。 相反，一个激动人心的约翰·菲利普·索萨三月移动我们在时间步的节奏。 我们可以在几分钟内从镇静刺激。
在一个完全不同的背景下，西藏僧人每天三次吟诵伤痕累累的雪豹，逐渐奇迹般的治愈。 或者这是一个奇迹？ 也许音乐是将所有生物结合在一起的一种力量。
临床研究和历史经验告诉我们，音乐可以治愈，并帮助我们放松。 它刺激免疫功能。 它使我们能够生动地步入和平。 它对我们的生活有多深刻的影响！ 德国哲学家阿尔弗雷德·尼采（Alfred Nietzsche）在1889上写道：“没有音乐，生活就是一个错误。” 那么选择生活就意味着学习如何欣赏音乐。
音乐作为小灵
训练有素的治疗师使用音乐作为我们最深的部分途径。 他们知道，罗斯巴德展现自己独特的声音，类似管风琴较低的票据之一。 所有的生物系统产生的振动音。 人的机体也不例外。 当我们选择的生活，我们哼唱内心的和谐。 重要的是我们的健康和整体性，我们学会了如何重新找到这样一个平衡的地方。
音乐如何医治有关震动。 当声波到达整个人体各种组织，他们的脉动共鸣。 身体是很像钢琴的共鸣板。 不仅耳朵，但整个系统的同情与罢工的声波振动。 是否或并不是这些的的声音都是有益的到我们涉及的作者：的振动的声音的的的的质量和的作者：的接收的的身体的的的灵敏度的。
耳朵娇嫩的机制，重现他们收到的震动。 这些旅游的音调，节奏和旋律，被解释为通过大脑的听觉皮层。 在中脑深，边缘系统的游乐中心，高兴地承认，协调与心跳节奏。 华尔兹的节奏将发送一个感觉良好的荷尔蒙的洪水，称为内啡呔，通过血液窃喜。 乐音与自然节律的冲突有正好相反的效果。 它们可能会导致疲劳和压力，头痛。
音乐与西医
治病强身的音乐是一个令人兴奋的除了全人健康模式和自强的健康革命。 神经系统疾病，如帕金森氏症，阿尔茨海默氏症，和自闭症都显示有前途的音乐。 音乐节奏，使用扁平手持文书，有助于人与有些痴呆，包括老年痴呆症的类型，来安排自己的时间和空间。 他们还可以在熟悉的音乐节奏跳舞，移动。 为严重精神病患者也是如此。
有趣的是，要注意控制大脑认知，语言和判断的部分开始退化时，音乐的部分保持不变。 如果患有痴呆症的人可以与我们沟通，他们会说，“我们说话，通过音乐，这是我们如何能理解你。”
在某些情况下，与帕金森氏症患者放松肌肉僵硬，音调。 即使他们被冻结时，试图喂或打扮自己，他们的手，徜徉在钢琴键盘。 创建钢琴的声音充满了他们的福祉和他们通常愁容开花了笑容。
这可能是一个令人沮丧的经历，太，尤其是如果病人曾经在精通钢琴演奏。 然而，风险是值得的，因为那些振奋精神通过音乐的神奇反应。 对于一些珍贵的时刻，他们将恢复其整体性和尊严。
许多自闭症儿童通过音乐治疗学会说话。 在口头表达他们的困难被认为是涉及到一个在左侧大脑的功能障碍。 这是双方的最后开发和控制语言表达。 在自闭症儿童的模仿能力的基础上，音乐治疗师到孩子的意识创造的桥梁，通过模仿他们的声音。 在下一阶段的这种缓慢而蓄意的过程中，老师的桥梁将全音符的声音。 一旦孩子可以模仿音调，过渡到单词的声音。
在疾病的治疗，音乐获得越来越多的信誉，随着研究的继续。 有一个关于钢琴作为一种治疗干预，伟大的大提琴家帕布罗卡萨尔斯的故事。 每天早晨，他醒来，肺气肿和关节炎僵硬的喘息。 随着肿胀的手指，他吃力地打扮自己，然后坐在在键盘上。
正如他在他的音乐，巴赫，勃拉姆斯，莫扎特重点，他会觉得自己的身体调整自己的钢琴纯声音。 渐渐地他的手指开锁一样，他的脊椎，他的手臂，他的腿。 他的呼吸加深。 不久，他是能够直立和去为他的晨运。 他回来后，他准备为自己心爱的大提琴。 只有从生理，心理和精神的基调，这个地方，他可以实现他与大提琴做什么。
疼痛治疗
音乐被称为是非常有效的疼痛管理。 物理学有一个称为夹带的原则，将逐步下降，使两个摆成平行运动。 这种现象似乎在人体中工作以及。 一些身体的节奏会逐渐与音乐的节奏同步。 最常用的测量的变化是呼吸，心跳率和血压。 这些节奏增加，当我们遇到痛苦和减少中断其看法或其原因，当我们。
为了减少对疼痛的感知，我们开始熟悉的音乐，似乎等于热情的疼痛强度。 选择可以是古典，爵士，流行歌曲或国家的西部。 任何类型的音乐，只要适合，因为我们认为它呼应的痛苦本身。
这部分的经验可以包括听，演唱或演奏乐器。 如果你的头的冲击与痛苦，你喜欢施特劳斯圆舞曲，你可能开始与蓝色的多瑙河“。 提高音量，它反映了痛苦的效力。 逐步降低音量，使夹带的原则可能会发生。 它是第一个匹配的音乐振动的痛苦，然后放缓和软化的问题。 痛苦的悸动振动会相应减少。
您可以添加视觉形象的过程，闭上眼睛，看着河从汹涌的洪流转移到一个宁静的电流。 如果你是一个古典音乐爱好者，你可能开始与苏佩的诗人与农夫序曲，第一大声，然后逐渐降低音量或切换到肖邦的夜曲。 音乐和疼痛的感觉是在中脑处理。 也许这就是为什么夹带是如此有效的疼痛控制。
音乐也证明了一个健康的分心，从痛苦。 通过集中专心于每一个音符，或攻的节奏，我们可以保持我们的心忙。 我们有能力从字面上调出的痛苦。 这对某些人来说是非常艰难的过程。 谁也适用于其他生命学科，如武术，体育，舞蹈，或绘画本身更容易找到它。 申请浓度相同的技能。
放松反应
听音乐，也减少了肺的抵抗力的空气流动。 这是另一个原因巴勃罗Cassals为什么弹奏钢琴;他承包关节松动和解除他的呼吸急促。
音乐已经证明，以提高或降低血压。 的技术称为生物反馈表明，它可以改变皮肤的电导率。 音乐也被用于牙科工作期间，以减少焦虑和放松妇女在劳动过程中。 它还可以帮助减少与化疗引起的恶心不适，放松一下，然后再在手术过程中的人。
一项研究表明，音乐镇静剂的患者需要麻醉手术期间减少了百分之五十。 另表示，重病患者在冠心病监护和重症监护病房时听冥想音乐，他们少激动，睡得更香甜，需要较少的止痛药。
选择音乐，选择生活
音乐是医治我们的宇宙的礼物，激励着我们，我们镇定，软化我们。 它使我们的公司。 它可以帮助我们悲伤和欢喜。 与会者选择性地使用，以提高生活的音乐。 旁观者没有多想。 因为音乐是如此强大的力量，我们必须意识到这一点。 并不是所有的音乐对我们是有好处的。
声音会让我们生病。 虚弱的音乐使系统恶化。 它被称为电梯音乐。 太多乡村西洋音乐充斥着负面想法：“狗死了，女人离开了，男人被骗了，心脏破裂了”。 音乐已被用来表达各种痛苦和痛苦。
对流行音乐的选择要审慎。 许多歌词揭露了人生最黑暗的一面。 连连看，重复的曲调可以在你的脑海里流连忘返，让焦点变得困难。 避免这些危害系统的振动是非常重要的。 我们不能像调整对话一样调整音乐。
刚性的人找到爵士乐太混乱。 其他人发现它的放宽。 我们的口味，在A点开始，将在那里逗留，除非我们做些什么。 我们可以尝试乍一看奇怪的声音。 如果他们符合我们个人的节奏，我们就会知道，对一种福祉很快就结束了我们的感觉。 自觉地听着陌生的作曲家，我们可以提高我们的愉悦的音乐曲目。 一个机会，我们应该给新的声音。 它可能需要其他人来帮助我们听到的节奏或措辞。 前往B点是选择生活的一部分。
强力的音乐将帮助你完成的琐事。 舒缓的音乐会让你放松。 无论你选择做，工作或玩，音乐丰富的经验。 是在生活的所有音乐。 海洋的声音是音乐部分，而猫的呼噜的节奏将平静另一个睡觉。 音乐将医治和娱乐。
在旧约圣经有一个精彩的故事。 它涉及职位的名称，其生活在一个烂摊子研究员。 此外，工作有一个关于它的牢骚和抱怨上帝的坏习惯。
作为故事的结局，神厌倦与工作的态度，并把他的任务。 在本质上，他说：“现在在这里看到，工作，是什么让你的想法，你知道这么多事情应该如何？你当我创造了地球？是你有而晨星一同歌唱，所有天使大声的欢乐吗？“
有时候，我们是很像工作。 我们抱怨我们的情况，而选择的一种手段，改变他们。 我们在许多方面可以学习选择的生活，音乐是其中之一。 如果我们的生活意识，并设置我们打算朝鲜的开端，我们将听到晨星。 我们将有选择的生活。
转载出版者许可，
阿沙尔出版社。 ©2000。 www.asharpress.com
文章来源
选择生活！ 自觉地生活在一种无意识的世界
富康研究Breakey。
选择生命 充满了超越年龄，性别，文化，行为和宗教信仰的普遍真理。 它教导任何人意图的想法，想法和技术，以唤醒他们最大的潜力。 读者会发现，用天生的才华，礼物和力量，可以过上喜乐和满足的生活。 选择生命桥接医学，宗教和心理学领域。 它以充满榜样的例子吸引了读者的讲故事的智慧。 任何年龄的成年人都必须阅读。
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关于作者
贝弗莉·布雷基已经参与了整体健康领域二十多年。 她是一名注册护士，在加拿大从事儿科专业教育，并拥有临床整体健康硕士学位。 她拥有加利福尼亚州的婚姻和家庭治疗师执照，并且是圣何塞InterGenerational健康中心的临床主任，在那里她也有全面的咨询服务。 她目前是加利福尼亚州斯托克顿市“触摸到专业车身健康学院”的教师，在那里她编写课程，教授情感和身体形式的相互关系。 她还是肯尼迪大学综合研究部的兼职教员。
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