解锁你的创造力的5钥匙

一个空白的画布。 一个空的乐谱。 一个新打开的Word文档或电路仿真。 试图利用创造力来困扰艺术家,科学家,技术专家甚至官僚。

我们怎样才能打开思路,进入新的创新领域呢?

研究 表明我们更有能力让我们的创意成果像儿童一样流动,而不像成年人那样流动。 考察我们大脑功能的方式可以解释为什么随着年龄的增长,创意商数量会下降:想想水侵蚀岩石的方式,最终形成一个深深的峡谷。 同样的,当我们大脑中的一个神经元接收到一个信号时,就会被调整来处理这个信号,并将结果传递给它所识别的信道。

我们的思维过程依赖于模式识别,分类和预测,并且像流入河流和支流的水一样,倾向于寻找过去流经的路径。 最初的涓滴最终会形成一个车辙 - 一个有效的车辙,可以肯定 - 但这使我们的方式,并可以限制我们的创造力。

一旦思维过程中的峡谷形成,我们如何扩大岩壁,在新的思路和更好的方法中寻找新的思路?

为了重新唤起我们曾经在感官过程形成其限制性的车辙之前曾经有的幼稚探索的感觉,首先要认识大脑创新引擎的这五个方面。


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1。 培养抵御失败的能力。 

为了挖掘创造性的表达,尝试着去陌生的领域。 把自己放在新的情况下,你必须努力去理解或找到坚实的基础。 考虑拿起一个乐器,加入一个新的社区或开始一个新的职业。

平衡面对新挑战的压力和信心,你可以成功。 走到你的座位边缘 - 不会掉下来或踢回来,而是完全融入。 可能失败的压力加上你有一个好机会的信心把你置于该区域,这个集中状态可以优化你的焦点能力而不会限制你离焦的能力。 这是你激发你的大脑新途径,并创造新的网络,以适应新的看法。

当你失败了,而不是自我介绍,理解失败的发生是因为某些事情不按照我们预期的方式工作,但我们的期望可以适应。 以失败点和失败方向迈出成功的一步。

2。 学会认识你的偏见。 

当你面临挑战的时候,你的大脑首先要寻找过去的解决方案。 它也压制了这个问题的角度,无论出于什么原因,你都有偏见。 那些不适合你的方法,或者你不尊重的人使用过的方法。

这种“观念偏见”是以预先判断的形式出现的。 每一个你放弃的想法,因为它不能立即匹配你所喜欢的模式,这可能会导致一些伟大的事情。

抑制想法是创造力的对立面。 由于大多数这些想法在你意识到它们之前就被压制了,所以需要额外的工作来开放和聆听。

3。 沉默你的预测结果的倾向。 

遇到新的情况,而不是预测他们将如何结束,试图用小孩般的好奇心来接近他们。

将自己暴露于新的类型的人,想法或挑战,给自己的空间,在形成意见之前全部采取。 创新从新的角度出现。

4。 移出你的舒适区。 

一旦我们在一个领域达到一定的专业水平,我们就倾向于放松到一个舒适的地带。 当一个挑战或愿望把你拉到这个区域之外时,你更有可能创新。 典型行为的变化会产生令人惊讶的新想法。

通过招待狂野的,非常规的想法来扩大你的创造力 - 好像你让你的法庭上的傻瓜提出奇怪的想法。

5。 认识那些尤里卡! 时刻。 

创造力往往感觉好像是从哪里冒出来的。 当你在洗澡,散步或盯着日落时,真棒的想法会突然出现,但是偶尔在你的办公桌或画架上,在你的实验室或工作室里。 创造力来源于对手头挑战和轻松散焦的高度关注。

让你的想法流动 - 即使它们结束了不可行或不合时宜的目标。 当意识到一些不寻常的东西变得沸沸扬扬时,不要忽视这一点,这可能是一个全新的发现的关键。 在另一方面荒谬的想法在另一方面可能变成纯粹的天才。

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左脑说话,右脑笑赎斯蒂芬斯博士。左脑说话,右脑笑
由Ransom Stephens博士

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关于作者

左脑说话,右脑笑赎斯蒂芬斯博士。RANSOM STEPHENS博士,物理学家,科学作家和小说家,撰写了数百篇文章,涉及从神经科学到量子物理学到为人父母的青少年等主题。 他的新书, 左脑 说出右脑笑 (Viva Editions,2016)是对神经科学的准确,不敬虔的观察,侧重于艺术,科学和生活的创新。 斯蒂芬斯(Stephens)在美国,欧洲和亚洲进行了数千次演讲,并因使复杂的话题易于理解和有趣而闻名。 有关更多信息,请访问 www.ransomstephens.com.