由于大流行，假日活动需要有所不同。 Funwithfood / E +通过Getty Images
像这个不寻常的一年中的许多人一样，我正在调整家人的假期计划，以便在冠状病毒大流行期间我们所有人都可以安全。
我是一名流行病学家，是四口之家，有一个大家庭。 鉴于严重 全国复兴 COVID-19感染， 即将到来的假期的家人和朋友聚会 具有扩大病毒传播的潜力。 一些 最近的研究 进一步证实 在家室内进行社交活动的风险要高得多 病毒传播比户外活动多。 包括美国国家过敏和传染病研究所所长Anthony Fauci博士在内的卫生官员警告说，今年秋天，许多传播途径都在各个年龄段发生。 室内小型聚会.
在过去的15年中，我的家庭传统是与两个祖父母一起从华盛顿特区到阳光明媚的佛罗里达州与表亲一起庆祝感恩节。 今年，我们决定不参加旅行，并将在家里举行秋冬季节。
我们并没有取消假期，而是为了保护自己和他人的安全，我们使计划小而灵活，并记住，在进入感恩之季时，我们所爱的人的健康至关重要。
在节假日前的几周保持警惕的社交距离，戴口罩和保持良好的卫生习惯是降低风险的第一步。 AP Photo / Rich Pedroncelli
聚集之前
首先，重要的是，将要参加任何节日庆典的每个人都在同一页上，关于如何在聚会前采取预防措施。 这个想法是在假期前的几周内降低感染风险，然后进行测试以确认。
总的来说，每个人都应该事先计划对自己的公共卫生习惯保持警惕，特别是因为祖父母的风险较高。 在我家，我们有 同意限制与他人的联系 尽可能在感恩节前一周。 我们也同意每个人 在我们经常见到的几个亲密朋友周围需要格外谨慎.
结合隔离， 测试 是第二种策略。
研究一致表明，人们在出现症状前一两天最具传染性，因此每个人 计划通过RT-PCR测试进行测试 在感恩节的72小时之内，但是仍然可以在我们聚会之前获得结果。
如果需求 测试 很高，等待时间很长，我们将进行快速测试。 但这是第二选择，因为 可靠性较差，价格昂贵.
坐在很远的地方，甚至坐在外面的分开的桌子上，都会减少传播冠状病毒的机会. amriphoto / E +通过Getty Images
在哪里以及如何吃饭和社交
无论您和您的家人有多小心，都有被他人感染的风险。 考虑到这一点，目标是减少导致 病毒传播。 最大的风险是室内空间 通风不良，大型团体并保持密切联系。 因此，我们正在计划相反的事情：短暂的户外感恩节，只有一小群人，每个人之间都有足够的空间。
为了减少飞行所致感染的风险并保持聚会的规模，我的母亲，姨妈和叔叔在DC一家人的家里来感恩节，唯一的人-他们都住在开车距离之内。 除了我自己，我的丈夫和我们的孩子。 在决定有多少人去度假时，请保持小巧，并考虑保持社交距离所需的空间。
如果天气适合，我们计划在外面参加琐事游戏和火鸡大餐。 而不是在一张桌子旁吃饭，我们将有单独的桌子并将放置的位置间隔开，并在周围放置加热器。 我已经为每个客人计划了一个迷你护理套餐，以便每个人都有自己的毯子，洗手液，器皿和节日面具。 我的母亲今年不会在厨房里帮忙，不幸的是，这也需要打扫。 我们不会合影，但我一定会捕捉到一些特别的时刻。
如果天气不佳，则计划B将放置在大型家庭活动室内，该家庭活动室内应打开尽可能多的窗户，并且每个人之间的距离应尽可能远。 在外面更安全，但是如果您必须在室内， 改善通风 通过打开门窗。 考虑打开排气扇，然后 使用空气净化器.
每个住在家里的人都将在一个区域，而我妈妈和我的姑姑和叔叔都会有自己的区域。 即使我们不会在饭前握手，我们仍然会背诵我们“感谢家人，朋友和食物”。
无论是在外面还是在室内，每个人在不吃饭时都会戴上口罩，保持6英尺的距离，并使用我将在整个房屋中放置的洗手液。
注意饮酒也很重要，因为大流行不是减少抑制和错误判断的时候。
记住亲人的安全是最重要的事情，即使这意味着今年的假期会有所不同。 Cavan图像/通过Getty Images的Cavan
在事件发生后
我希望每个人在这个忧郁的一年中都享受彼此相聚的用餐和优质的时光，但是一旦洗碗干净并且每个人都安全回家，这项工作就不会完成。
每个人都计划在饭后一周再接受一次COVID-19测试。 此外，感恩节是我们一家人在圣诞节期间的试运行，所以几天后，我计划给所有人打电话，讨论什么可行，什么没成功。 如果一切顺利，我希望为圣诞节重复此隔离，测试和收集过程。
鉴于这一艰难的一年，2020年的结束值得庆祝。 感恩节将不同于其他年份，我的孩子们知道他们需要管理自己的期望。 但是，我们仍然计划保持我们的传统，即写下我们所感谢的一切，并彼此大声朗读我们的信息。 当每个人都尽自己的一份力量互相保护时，我们仍然会分享爱，笑声和一顿美餐。
关于作者
梅利莎·霍金斯（Melissa Hawkins），公共卫生教授，公共卫生学者计划主任， 美利坚大学
