思想自由站在 关键的十字路口。 技术和心理上的进步可以用来促进自由思想。 它们可以保护我们的内心世界，减少我们的心理偏见，并创造新的思想空间。 但是，各州和公司正在将这些进步锻造成限制我们思维的武器。
失去思想自由将是失去某些人类特有的东西。 我们与动物分享我们的基本情感。 但是，只有我们可以退后一步，问“我想生气吗？”，“我想成为那个人吗？”，“我能变得更好吗？”。
我们可以反映出我们内部冒出的思想，感觉和愿望是否与我们自己的目标，价值观和理想相一致。 如果我们同意，那么这会使他们 更真实地是我们自己的。 然后，我们可以采取地道的行动。
但是我们也可以得出这样的结论：一些突然出现的想法是 我们自己以外的力量。 您坐下来做您的工作，“ Check Facebook！”在您的脑海中闪烁。 那想法是你发来的还是 来自马克·扎克伯格?
思想自由 要求有尊严，实现民主，以及 是使我们成为一个人的一部分。 为了维护它，我们必须首先认识它的敌人。
那是你的想法吗？ 还是马克·扎克伯格的？ 弗雷德里克·罗格朗-COMEO / Shutterstock
自由思想的三大威胁
第一个威胁来自心理学的进步。 研究创造了 新的认识 影响我们的思想，行为和决策的因素。
州和公司利用这些知识使我们以符合其目标的方式思考和采取行动。 这些可能与我们的不同。 他们利用这些知识使我们 赌博更多, 买多点及 花更多时间在社交媒体上。 甚至可以用 进行选举.
第二个威胁来自将机器学习算法应用于“大数据”。 当我们向公司提供数据时，我们允许他们 看到我们内心深处。 这使我们更容易受到操纵，当我们意识到我们的隐私受到损害时，这 削弱了我们自由思考的能力.
第三个威胁来自不断增强的从大脑活动中解码思想的能力。 Facebook, 微软及 Neuralink 正在开发人机界面。 这可能会创建将 阅读我们的想法。 但是，使我们的思想得到前所未有的访问，会对我们的自由造成前所未有的威胁。
技术和心理学的这些进步为国家和公司违反，操纵和惩罚我们的思想打开了大门。 那么我们能做些什么呢？
法律可以救我们
国际人权法 赋予思想自由的权利。 但是，这项权利几乎被完全忽略了。 几乎没有 在法庭上援引。 我们要 弄清楚我们希望这项权利意味着什么 因此我们可以用它来保护自己。
我们应该使用它来捍卫精神隐私。 否则，整合压力将阻碍我们自由发挥思想和寻求真理。 我们应该使用它来防止我们的思想受到心理上的欺骗或威胁 惩罚.
我们应该使用它来保护所有形式的思想。 思想 不只是脑海中发生的事。 有时我们会通过写作或Google搜索来思考。 如果我们将这些活动视为“思想活动”，则它们应符合思想自由权下的绝对隐私权。
最后，我们应该利用这项权利，要求政府建立允许我们自由思考的社会。 这就是心理学可以提供帮助的地方。
我们需要从小就学习我们的思想如何运作。 猴子商业图像/ Shutterstock
防止操纵
更好地理解我们的思想可以帮助保护我们免受他人操纵。 例如，心理学家Daniel Kahneman 区分 我们可以称之为“经验法则”和“理性法则”的思维。
经验法则思维涉及轻松而古老的思维过程，使我们能够快速做出决定。 这种速度的代价可能是错误的。 相反，理性规则思维是一个缓慢的，有意识地控制的过程，通常是基于语言的。 它需要更长的时间，但是可以更准确。
这表明 减速带 在我们的思维中可以帮助改善决策。 毫不客气地点击公司的内容或广告，这使我们无法行使思想自由。 如果我们的愿望是我们自己的或木偶大师的愿望，我们没有时间去解决。
我们还必须将我们的环境变成一个 支持自治。 如 环境会 使我们能够为自己的行动创造理由，最大限度地减少奖惩等外部控制，并鼓励选择，参与和共同决策。
技术可以帮助创造这样的环境。 但是执行此任务是谁的责任呢？
采取行动
政府必须帮助公民从小就学习思维方式。 他们必须构建社会以促进自由思考。 他们有义务制止那些侵犯思想自由权的人，包括公司。
公司必须发挥作用。 他们应将思想自由声明为一项政策承诺。 他们应该对自己的活动如何损害思想自由进行尽职调查。 可能要求他们声明他们用来试图塑造我们行为的心理技巧。
我们人民必须教育自己。 我们必须促进和支持自由思想的价值观。 我们必须谴责那些将我们物种最大优势之一，我们的社会地位， 成为我们最大的弱点之一 通过将其用作数据提取手段。 我们必须用脚和钱包投票反对那些侵犯我们思想自由的人。
所有这些都假定我们想要思想自由。 但是，我们呢？ 我们很多人会 字面意思是自己电 而不是静静地坐着我们的思想。
我们中的许多人是否还会希望政府和公司为我们做些思考，为我们提供预测和推动，以便我们简单地遵循？ 如果思想自由会导致安全性提高，我们中的许多人会感到高兴吗？ 我们需要多少思想自由？我们准备为此付出什么？
简而言之，我们仍然想成为人吗？ 还是我们的一种标志性能力（自由思考）所带来的痛苦，努力和责任变得太大，我们无法承受？ 如果有的话，既不清楚我们将成为什么，也不清楚我们将成为什么。
关于作者
西蒙·麦卡锡·琼斯，临床心理学和神经心理学副教授， 都柏林圣三一学院（Trinity College）
相关书籍：
原子习惯：建立良好习惯和打破不良习惯的简便方法
由James Clear
Atomic Habits 基于对行为改变的科学研究，为养成好习惯和改掉坏习惯提供实用建议。
四个趋势：不可或缺的性格特征，揭示了如何使您的生活变得更好（以及他人的生活也变得更好）
通过格雷琴·鲁宾
四种倾向确定了四种人格类型，并解释了了解自己的倾向如何帮助您改善人际关系、工作习惯和整体幸福感。
再想一想：知道你不知道的力量
通过亚当·格兰特
Think Again 探索了人们如何改变他们的思想和态度，并提供了改进批判性思维和决策制定的策略。
身体保持得分：创伤治疗中的大脑，思想和身体
作者：Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score 讨论了创伤与身体健康之间的联系，并提供了关于如何治疗和治愈创伤的见解。
金钱心理学：关于财富，贪婪和幸福的永恒课程
通过摩根豪塞尔
金钱心理学研究了我们对金钱的态度和行为如何影响我们的财务成功和整体福祉。
