婴儿需要与人而不是电话进行眼神交流。 法新社通过盖蒂
环境保护局首先警告 二手烟 in 1991一些 30 年 在科学家确定吸烟导致癌症之后。 今天， 越来越多的研究机构 指出了新的间接健康危害。
就像抽烟时经常在别人周围 会导致癌症，心脏病，肺部疾病 和其他疾病，我所说的“二手屏幕时间”可能是 危及儿童.
通过不限制自己的电话使用，父母和其他看护人可能会不知不觉地使孩子沉迷于屏幕。
上瘾
十年前，在我的大学生中，不愿或可能不愿意 写作课 长时间保持手机不动50分钟 我的兴趣 在屏幕上使用。 我的学生变得不愿放下手机的趋势越来越大，这种趋势也越来越严重 在我的教室外面.
对学生的电话使用感到好奇，我开始研究屏幕成瘾并进行自己的调查。 大致 我学生的20％ 在描述他们的电话习惯时使用了“成瘾”一词，还有更多人对他们的电话使用方式表示怀疑。
虽然我鼓励他们检查自己的习惯，但我对学生的技术成瘾的谴责要比十年前少。 他们从成年人那里学到了这种行为-从他们出生的那一刻起，在许多情况下都是如此。
在孩子面前检查Twitter并不等于在他们的脸上吹烟。 但是，智能手机和香烟确实有一些共同点。 两者都是 上瘾 在研究人员了解其成瘾性和对健康的危害之前，这两种药物都广受欢迎。
平均而言，美国成年人会触摸手机 超过2,500次 一天。 根据 美国精神病学协会，它符合成瘾的定义：“一种人从事某种物质使用或某种行为的行为，其奖励作用提供了令人信服的动机，尽管造成了有害后果，但仍会反复追求该行为。”研究人员在继续研究手机使用的效果和程度 科学共识 电话成瘾是真的吗？
所需对象
父母在哺乳或婴儿睡在胸口时该怎么办？
也许他们会阅读新闻，查看电子邮件，发短信给朋友或扫描社交媒体育儿小组。 手机或平板电脑可能是通向世界其他地方的门户–毕竟，照顾小孩可能是孤立的。
但是孩子们，甚至 婴幼儿，注意这些习惯。 他们看到父母一次又一次到达一个看似神奇的物体，该物体闪烁并闪烁，发出声音并显示动态图像。
谁不想拥有如此精彩的玩物？ 麻烦的是，如果对电话的渴望在婴儿期就建立了，那么它就可能成为第二天性。
令人困扰的研究
一些研究人员已经发现过多的屏幕时间（尤其是手机使用时间）与 注意缺陷, 行为问题, 睡眠问题, 社交能力受损, 孤单, 焦虑 和 抑郁..
辛辛那提儿童医院医疗中心和以色列教育神经影像中心的研究人员最近在 JAMA儿科 该研究的重点是将学龄前儿童暴露于基于屏幕的媒体的认知行为风险。 其中包括视频游戏，电视，网站和应用。 该研究发现，电话特别成问题，因为电话提供了对所有这些媒体的移动访问。 他们发现屏幕暴露会阻碍与语言发展，表达和阅读技能有关的神经系统的形成。
这些发现指出了放映时间过长的另一个后果，尤其是对于年幼的孩子。 以来 96% 的美国人拥有电话，许多婴儿出生后不久就被暴露在屏幕上，这种暴露的风险正在被人们更好地理解。
可以肯定的是，考虑到人们使用设备的无数种不同方式，很难甚至不可能评估美国人花在看屏幕上的时间。 而且由于并非所有屏幕时间对您来说都是好事还是坏事，因此有些 专家在打电话 为一个 ”人类筛查计划”来评估我们在屏幕上正在执行的操作，并找出可能造成的后果。
发展大脑
什么时候 年幼的孩子 暴露于 有害的养成习惯的行为例如抽烟或 赌博，他们更有可能成为 上瘾 那些相同的物质或行为。 接触二手烟本身也会使孩子 容易吸烟.
尽管科学家尚不确定这是否会发生在观察父母电话使用情况的孩子身上，但有充分的证据表明 孩子们学习并模仿父母的行为。 如果孩子看到父母做他们不被允许做的事情，那么这种举动似乎就不是坏事或错误的事，他们可能会希望“禁果”所有。
我的母亲是一个终身吸烟者，她在12岁时就吸了第一根烟。一个晚上的晚餐后，她的父母（两个人每天都吸着多包未过滤的香烟）都亮了起来，爸爸把这包烟递给了她。 那是在1950年代，那时人们才知道吸烟的影响。
当她拖着阻力而不是咳嗽时，她觉得自己“死了就去天堂了”。我妈妈的父母在她面前抽烟如此频繁，以至于她俩都想这样做，并且确切地知道如何做。
当我看到蹒跚学步的孩子们仿佛是生来使用智能手机时，就想到了这个故事。
我曾经见过父母将iPhone交给2岁的孩子在餐馆摆放它们，就像我的有时候将我放到电视前以让我忙碌一样。 区别在于我无法将电视带到餐桌或其他任何地方。
研究手机使用效果的儿科医生约翰·赫顿（John Hutton） 发现了 大约有90％的美国婴儿在第一个生日之前就已经开始接受屏幕检查，而且2个月或3个月大的孩子看手机并不罕见。
对移动设备的依赖是普遍的。 王建刚/盖蒂图片社
打破旧习惯
人类的大脑不断发展，直到我们 大约25岁，因此青少年行为会产生重大而持久的影响。 研究表明 青春期的大脑 is 特别容易 冒险，寻求同伴和缺乏冲动控制。
在那和一生迷恋的屏幕之间，难怪这么多的青少年 不会放下手机?
我的大学生描述了当他们在饭厅或某人的宿舍里的桌子上以及每个人都深入电话时所产生的令人不安和令人失望的安静。 电话带来了不可估量的 重要的互动 对于他们，尤其是与朋友和家人一起回家。
但是到他们上大学的时候，当他们花很多时间盯着屏幕看时，他们可以识别并清楚地表达出他们所缺少的一些东西。 他们可以根据自己的习惯评估自己的习惯并做出一些改变，但是有意义的是，他们已经被这种技术魔术所抚养，永远也不会放弃它。
但是，一个2个月或2岁的孩子， 不能那样做。 自从额叶皮层 青春期大脑仍在发育，青少年无法完全推理或控制冲动。
也许，大多数成年人也不能。 但是由于要由今天的成年人来塑造年轻一代，所以我们应该意识到自己行为的二手影响。
关于作者
修辞讲师Joelle Renstrom， 波士顿大学
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