当我坐在沙丘的顶端，看着彩虹出现和消失时，我感到与我面前的景象和周围的一切有着绝对的联系。 我处在一个完美的子宫里，与海洋，天空和颜色相连，意识到水滴和鹅，投降到那一刻，我无法捕捉它。
世界围绕着我而改变。 光线转移了。 彩虹又来了，又来了。 鹅从头顶上过去了。
我无能为力，要么停止任何事情，要么坚持。 我只能从柔软潮湿的鲈鱼上观看，让每个角色都能发挥自己的作用。 我以自己的观察者，拉拉队长，将我的心全部带走的那个人辞职。
从分离到连接
连接意味着，你可能会猜到，“连接在一起”。 随着时间的推移，这个词逐渐演变为具有关系的语境，但这个意思本来不是这个词的本质。
连接与分离是相反的。 我们因携带伤口，附着和避免，要求永久性而分离或分开。
这个词的研究 分开 导致我发现，在拉丁文中， “SE-” 在另一个词干的前面，表示“没有，除了独自一人之外”。 相关词包括 秘密， 意思是“分开，分开或排除”。
当我们断开时，我们将自己与别人分开; 我们排除他们，孤立自己。 分离来是因为我们没有看到我们都连接在一起，神的线索贯穿了我们。 我们忘记了我们是被比自己更大的力量所爱的。 我们的头脑疯狂地飞奔; 故事带走了我们。 我们的心中充满了愤怒。 我们的疑虑和担忧倍增。
我们抓住我们内外的事物，把我们分开，分开。 在这种状态下，我们没有希望治愈。 我们只能伤害自己和他人。
连接的第一步
联系的第一步是向我们敞开自己的生存的可能性，我们能够生存的伤害和失败，不可避免地伴随我们的人性和周围的人。 从长远来看，自我保护是自我毁灭。 如果我们躲得太久，护理我们的伤口，使我们的缺点不见了，我们会屈服于任何情绪和身体上的疾病。
连接就像光，它只需要一点点就可以打破黑暗和分离。 我们只需要一点信念就可以迈出第一步。
我正在想象一个小孩，被一阵雷声吓住了，从毯子底下偷看。 它安全吗？ 这是足够安全的，可以迈出第一步，从毯子下面跳出来，穿过地板，与你的来源和周围的人联系起来。 当你有这么多的勇气的时候，所有其他的步骤都将落实到位。
连接通过不连接
我写这本书的旅程涉及到学习不附带的艺术，没有所有的踢和尖叫，通常伴随着我的需要放手。 我会坚持下去吗？因为我相信我现在拥有的是我所拥有的最好的东西？ 这不仅仅是一个限制性的信念，它是一个灾难性的信念。
当我用指甲挂在已经分解的物质上的时候，我的新鲜和重要的生活就没有我了。 我的连接中断了。 就像机会主义者一样，抓住的行为随后可以自由进入并接管展览。
关系。 工作。 钱。 健康。 青年。 所有这些事情都随着时间的推移而改变。 这个世界美丽的自然景观变化如此频繁，如此迅速，抓住是徒劳的。 不可能。
学习这门课的风险很高。 只有通过不联系，我们才能够把所有的东西都联系到上帝，自己和我们的世界。
无附属物：自由之门
无附着是自由的门户。 当你在这里时，你不能去“那里”。 当你为亲爱的生活抓住你无法改变的事物时，你无法体验到真正的联系。 当你松开手中的所有东西，打开双手接受周围所有的爱和礼物时，你就可以连接起来。
当我的铁拳压住并且告诉我的头我没有某人或某事我不能生活时，我做了锻炼。 我闭着眼睛站立，双手伸在我面前，手心向下，说：我正在放弃今天无法服务于我的一切“有时候我不得不说，我真的相信10时代。
当我放手的时候，我把手转过来，让我的手掌朝向天空，说：我收到了今天等待着我的所有的爱和欢乐，以及好的礼物。"
棕榈树开放和上升是一个标志给你的来源和周围的每个人，你准备好连接。
连接是我们的转变之门
我们无论是从事个人工作，还是在为世界服务方面，迈出下一步的重要一步，都是因为我们有能力建立联系。 我们荣辱与共。
我们现在知道我们可以停止隐藏。 我们可以把我们的怀疑和恐惧带入公开的。 我们可以放下我们的伤痛，实践自己和别人，远离怨恨和吝啬。 我们可以打开我们的心，以各种形式的爱和慷慨。
对我来说，这就是联系的本质：从无条件的爱的地方加入我们的心，在光明中彼此相扣，使我们都可以走在欢乐的路上。 我们可以成为我们自己，也就是说我们可以同意我们的创造者，我们是完美的。
我们可以用感恩的心来庆祝我们的生命和我们的许多祝福。 我们可以改变。 我们可以成长。 我们可以跳过那些让我们小小而不受鼓舞的障碍和恐惧。 现在，转型不仅是可能的，而且是不可避免的。
连接到地球和所有这一切
每天为地球着陆是保证你将继续留意这种联系的一种方法。 你可以用很多方式把地面磨到地上：吃根菜，赤脚走路，拥抱树（字面意思）。
你也可以通过想像你正在从脚下或根脉轮将根伸入地下的地面深入地球母亲心中，将地面打磨到地球上。 每天早上做这个事情，在你感到与周围的人和事物脱节的任何时候，这将有助于你重新建立牢固的联系和归属感。
连接到你的身体和你的来源。 在这一刻，你知道，你是完美的爱，完全安全，完全保护，完美的完美，就像你是。
而且是这样的。
©2014 Susan L.Westbrook博士。 版权所有。
转载出版者许可，
芬德霍恩出版社。 www.findhornpress.com
文章来源：
西藏五大瑜伽工作坊：调理你的身体，改变你的人生
Susan Westbrook博士
苏珊·威斯布鲁克（Susan Westbrook）会温和地鼓励你去看看自己所说的“抓住行为”，这些行为并不是为你服务，而是帮助你采取能够促进你的康复和成长的思想和行动（治疗行为）。
关于作者
在50时代，作为教育家，大学教授，学校开发人员和导演，Susan Westbrook超过了25年，他从主流跃升为高索引导者，生活教练和灵气师/老师。 苏珊热衷于帮助你勇敢地走进你内心深处的黑暗角落，这样你就可以开始治愈那些正在偷走你所创造的和平，快乐和丰富的旧伤。 访问她的网站 http://susanwestbrook.com/
