这不会有一点伤害。 格雷戈里约翰斯顿/ shutterstock.com

想象你自己在医生的办公室，为你的年度流感疫苗撑腰。 二十分钟过去了，在那段时间里，你的恐惧升级了，你说服自己即将到来的枪会像地狱一样受伤。 期望会影响它的实际感受吗？

我是一名心理学和神经科学教授，他与我在国立卫生研究院的同事一起，决定探索孩子对痛苦的期望如何影响他们的实际经历，特别是焦虑的孩子。 孩子们的印象非常深刻，很容易受到社交媒体，他们的朋友以及他们在电视上观看的影响，这是公认的。 儿童是否像成人一样受到期望的影响这个问题尚未得到系统的研究。

我们的目标是了解期望对准备儿童即将出现的痛苦程序的影响，以告知治疗焦虑患者的儿科疼痛。 我们怀疑，如果孩子们预期会有疼痛，那他们会如何看待它。 我们设计了一个实验来测试它。

为了准备我们的研究，我们给每个孩子的手臂加热，并要求他们将疼痛程度评分为低，中或高。 然后，在实验期间，我们只关注每个参与者评定为中等的一个温度。

在我们的实验中，我们先用两种音调进行中温测试。 一个声音告诉小孩，温和的低热即将到来，另一个则是痛苦的高温来临。 当我们询问孩子们的热量有多痛时，他们在高音之前将相同的温度评为更痛苦。

我们的发现 建议父母通过淡化即将到来的痛苦经历来减少孩子的痛苦。 这将使他们的孩子下次访问儿科医生的创伤更小。 下次你的孩子有即将到来的医生访问时，尝试重新构思他们的想法：“这会感觉像是他们的宠物狗的意外咬伤，或者是他们小猫的爪子上的轻微划伤。”

当然重要的是要诚实，不要把孩子的烦恼都放在一起。 重点不是否认会发生疼痛，而是不要宣传它并且无意中影响儿童的体验。

正如其他研究表明，即使给予安慰剂治疗，对疼痛缓解的期望也能降低成年人的疼痛水平，但我们的研究强调疼痛是一种复杂现象，可能受到一些心理因素的影响，包括注意力，情绪，和信仰或期望。

关于作者

Kalina Michalska，心理学系助理教授， 加州大学河滨分校

这篇文章最初发表于 谈话。 阅读 原创文章.

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