重要的是，我们要学会分辨出来自精神的提示与来自恐惧自我的提示之间的区别。 任何未通过您的精神作为灵感而采取的行动呼吁都可能被标记为应该，应该，应该或必须。 这些感觉就像压力，通常会导致阻力和不适。
当然，应有和有作为只是让您离开Easy World的自我设备。 当您对这些基于“困难世界”的动机做出反应时，这些动机源于您自己的恐惧自我或对生活有影响的其他人的自我，您会发现自己在“困难世界”的中心sm之以鼻，感到愤慨。 怨恨绝对是DW的主播。
聆听应有：恐惧与怀疑的声音
为什么我们要让别人的基于自我的要求来强制我们做什么？ 因为我们担心，如果我们不按照他们的节奏跳舞，那么我们会以某种方式受到爱，会失去地位，否则会发生其他不良情况。 你猜怎么了？ 这是“困难世界独裁者”让您进入“困难世界”的另一招。 （每当涉及到恐惧时，您就会知道背后的原因！）您当然可以使它沿着这种方式（您所担心的方式）下降，但是您不必这样做。
当您尊重自己的感觉并拒绝做别人希望您做的事情，但实际上并没有受到启发和激励时，您就是在做你们两个。 您在纪念“和谐设计”，并向其他人发出邀请，邀请您加入那里。 他们可能暂时还没有完全欣赏它，但是就像我几年前我的朋友拒绝她的晚餐邀请之后，他们可能会稍后。
没有“应该”允许这样的选择是真实的自己
前几个晚上，我一直到她家吃饭，当她再次问我，我觉得没有灵感或能源去。 她新近与丈夫分居，我知道她是寂寞的。 作为她的朋友，我已经走了，当然，如果我感到丝毫的灵感，但她邀请我时，我强烈直觉，这是不是做的事情。 我能感觉到，这是她可怕的自我发出邀请，要尽量避免与自己独处，面对不可避免的。
我简要地设想，我是否 应该 去，但答案显然是“号” 当我说，请，但没有一个借口，过来是不是我需要做的那个晚上，她问我，如果我已经有了计划。 当我说我没有，并提出没有理由不会以外，它没有像觉得我做正确的事，沉默是显而易见的，但她放手，没有进一步的抗议。
每个人的继语音精神是解放
它仅是多年后 - 后不久，我忘了 - 她再次提到，和她做的时候，它是要感谢我。
“当你这样做，我受伤了，”她承认，“但我知道你做了正确的事情。我真的能够取得联系，放弃我的感情，晚上，当我独自一人，这样我可以开始愈合他们。的方式来处理它教会了我忠于自己宝贵的一课。 您 真实的 你自己 说没有，我当是什么权利，你觉得，你没有退缩或借口，我学到了什么自己的真实样子。 现在，我为我做的。 我真的很感谢这些经验。 它解放了我！“
不要“应该”自己：注意自己的灵感和动机
您可以为自己和他人做的最有力量的事情之一就是忠实于自己与“和谐设计”的关系，只做启发您做的事情。 注意您采取行动的动力，如果背后有“应该”，请考虑它是否会改善您的生活，从而继续前进。 （提示：永远不会在“和谐设计”之外进行操作。）否则，请确保您处于“轻松世界”中，以“爱”为中心，并选择尽可能清晰，友善且优雅地退出。
您可以放心，如果做某事不适合您，那么对其他任何人都不适合。 轻松世界采取行动的唯一理由是 灵感。 如果您出于任何其他原因进行任何操作，则说明您不在Easy World中，并且与“和谐设计”不一致。 因此，没有人赢。
你该做些来自？
虽然该做些通常是由其他人提供的，它们也可以是自己的心理结构，根据你从你周围的世界得出的结论。 他们可能是你拿起你的父母，老师，或其他角色模型的规则。
考虑在这种严峻的幽默：您仍然可以让你的行动已经你的生活了几十年的人的自我支配，其中一些甚至可能不会在这个星球上了！
只说是世界简单，自动，你说没有到该做些。
©2010朱莉娅·罗杰斯哈姆里克。 版权所有
转载出版者许可，
圣·马丁出版社。 www.stmartins.com
文章来源
选择易世界：一个选择的斗争和冲突的指南...
由朱罗杰斯哈姆里克。
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关于作者
作者朱莉娅罗杰斯哈姆里克 再造伊甸园：精致简单，神灵保佑你的生活和你的星球改造计划，一直是增长的精神调解人初以来1980s。 视觉艺术在公立和私立学校教师在她的教学生涯开始后，她离开正式的教学1983的世界，并开始设计和促进精神的成长经历，具有恢复创造力等不同主题，回收自自尊，精神方面的营养，孩子内心的愈合，用人类的声音，芳香，多的声音愈合。 在访问她的网站 www.juliarogershamrick.com.
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这本书的作者
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