当我感受到原谅我的前夫沃纳的好处时，我开始关注我所持有的其他不满和判断。 妈妈是我名单的首选。 我也能找到原谅她的方式吗？ 这需要我哀悼童年的损失，让他们离开。 抱着我对妈妈的怨恨让他们保持原状。

妈妈在二十九岁时通过了1998。 我感到有些矛盾，但主要是宽慰。 我很高兴她很平静，我几十年的照顾已经结束了。 处理她的不幸和照顾她的需求的岁月已经非常耗尽，并且终于结束了。

在我上次访问的那一天，我常常想起妈妈的眼神。 她让我告诉她我记得她的快乐时光。 我内心有一种沉闷的感觉，不知道该说些什么。 我告诉她我很感激她的温柔，所以不像她的母亲。 我告诉她，我很欣赏她在我结婚后不久在德克萨斯州拜访我，后来在我怀孕时在爱达荷州，以及我对她的关心。 我希望自己能够更加慷慨。

在妈妈去世几个月后，我很不高兴护士没有早点打电话给我。 我原本应该在两周内回来，并要求护士打电话给妈妈的病情是否恶化。 也许妈妈告诉她不要打电话。 她不想要我吗？ 她不想说“再见”或“我爱你”，还是让我有机会说些什么呢？ 妈妈在我上次访问时说再见，即使我不知道吗？ 也许这就是她不明白的眼神。

随着岁月的流逝，我仍然悲伤地想到妈妈。 她是一个渴望爱的贫困妇女，但是无论她得到多少，她都永远不会感到满足。 小时候，她在情感上受到虐待，经常受到批评和惩罚。 作为母亲，她无力奉献。 邻居告诉我我有一个可爱的母亲时，这曾经激怒我。 她没有要求他们对爸爸和我的所作所为，而是依靠我们来填补她的空虚。 尽管妈妈告诉我沃尔特出生后她一直渴望一个女孩，但我认为她更想要一个好母亲。 一个仍然是一个悲伤，不幸的孩子的女人怎么能成为一个养育母亲呢？

妈妈的生活主要是对妈妈的反应。 我的也是。 但是，当我认为妈妈的生活与我分开时，我看到她的生活更加艰难，因为她每天都受到爸爸的卑鄙和不合理的异想天开。 她当然是个敏感善良的孩子，我无法想象她的生活会是什么样。 也许对母亲的渴望是如此原始，以至于无论孩子多大，他们都永远无法克服。 也许损失太大了，无法承受。

我看到妈妈唯一幸福的照片是她在结婚前成为法律速记员时所拍摄的照片。 她喜欢工作，看起来充满活力和自信。 我想这就是她在为另一位律师工作时遇到我爸爸的方式。 妈妈在沃尔特出生之前就已经工作了，在我高中时就开始在爸爸办公室工作。 那些日子是她最好的岁月。 她的幸福总是远离家乡。 通过我多年的内心旅程，我了解到一个女人的童年痛苦经常在她成为母亲时重新激活。 也许母亲照顾自己的孩子会无意识地把我们带回到与自己母亲的冲突中。

我记得在巴巴的葬礼旁坐在妈妈旁边。 我无法理解她为什么苦涩地哭泣。 作为家庭的陌生人，拉比正在谈论巴巴是一个好女人。 悼词是如此荒谬，以至于沃尔特和我开始大笑，无法控制自己。 在我上次怀孕期间，如果我有一个女孩，妈妈让我在Baba之后给我的孩子起名字。 我说，“不！”她怎么可能问我这个？ 因为她如此坚持，我同意在女儿的中间名字中使用巴巴的首字母。

当爸爸快死了，妈妈不会离开他一会儿。 当他昏迷的时候，她日夜住在医院里，当他经过时，她和他在一起。 妈妈深深爱着爸爸，非常依赖他，没有他就无法想象生活。 在整个疾病期间，她非常沮丧，以至于她无法进食，体重减轻超过100磅。 她看起来像一个完全不同的女人。

妈妈在爸爸的葬礼上歇斯底里，无法控制地哭泣。 有几个人找我，要我照顾她，不关心我的损失。

妈妈的s子提莉姨妈在父亲的葬礼之后与她在一起呆了几天。 妈妈没有能力独自生活，被孤立在纽约市的一个公寓里。 沃尔特和我终于说服她搬到了提莉姨妈居住的佛罗里达州，她的建筑物里有很多朋友和活动。

妈妈不在乎她住的地方。 事实上，她说她不想活着，但过了一会儿，她同意搬家。 我做了安排，沃尔特和我把她带到飞机上，每只手臂一个。 我们三个人去购物买她需要的东西来建立她的公寓。 她是如此麻木，以至于她无法做出决定，甚至连烤面包机都没有。 离开她是很可怕的，但是Tillie姨妈答应她会每天检查她并让我们张贴。

奇迹般地，在一个月内，妈妈交了朋友。 一位男邻居陪她一起帮她买车。 她和一个残疾的年轻人在游泳池里结为朋友，因为她对所有痛苦的人都很感兴趣。 最后，他把她介绍给了他的父亲，他是一个w夫，他们开始约会。 几个月后，妈妈打电话告诉我她要结婚了！

她与新丈夫迈克的快乐并没有持续多久。 她开始增加体重，最终恢复了她失去的东西。 在短时间内，妈妈开始抱怨迈克有力，傲慢和控制。 虽然他像爸爸一样为她做了一切，但他并不是一个好爸爸。 他更像是她的坏妈妈。 似乎她对她残酷的母亲压抑的所有有毒的童年愤怒都出现在他面前。 她没有踩下她的苛刻的愤怒。 我认为这是她母亲一直对她的方式。 妈妈和迈克都很难看。

事实是，我们家庭中所有妇女都不高兴。 爸爸很mean，很生气，妈妈很沮丧，很无助，罗斯姨妈正竭尽所能逃避，我在“好女孩”面具下悲伤而看不见。 谁知道我们世系中有多少不开心的母亲世代。 我决定，如果我要打破自己陷入困境的历史的链条，就必须放开我的冤屈。 我需要原谅妈妈

从痛苦到感恩

我的第一步是让自己感受到我埋藏的痛苦，愤怒和怨恨。 这样的挑战，情绪释放慢慢打开空间，让我更深刻地了解妈妈的生活。 我开始对她表示同情，认为她是一个生活在女人体内的受伤儿童。 她和爸爸结婚是多么幸运，他很高兴照顾她。

我开始看到妈妈模仿的不快和依赖程度恰恰是点燃我的燃料，不断寻找和发现我的真实自我。 我想要感受更多的爱与和平，是时候更善良，专注于她的积极品质。 我找到了很多。

妈妈很欣赏别人给她的东西，常常要求更多，但总是心存感激。 她引起了别人的痛苦，并产生了不同寻常的同理心。 我继承了她的接收能力，真正地感谢了礼物和友善的关注。

她忠诚，敏锐的倾听，直觉和敏感的品质也存在于我的身边，为我个人和专业服务。 我很高兴对她表示感谢，并最终能够说：“感谢这些无价的礼物，妈妈。”

直到今天，让我最感激的是妈妈愿意与我的玫瑰姨妈分享我的生活。 我想知道为什么她这么自由地这样做。 是想要玫瑰孩子比什么都重要的罗斯姨妈吗？ 对我来说，要比她有能力提供更多的母亲吗？ 是为了减轻自己压力吗？ 无论她的动机如何，她都让我获得了她无法给予的爱与关注。 我比童年时代的其他任何时候都更快乐。

妈妈从不嫉妒我和玫瑰姨妈之间的爱情。 事实上，她鼓励它，很高兴我们如此接近。 也许妈妈把我视为宝藏，是宝石。 也许自从她和罗丝姨妈一起生活在苦难中，她想分享她的祝福。 也许我就是那种快乐！

宽恕之旅

如果我没有采取自己的灵魂自私之旅，我就永远无法来到这个温柔的地方。 我的感觉轻了多少。 妈妈只是温柔地离开，但仁慈温柔，尽力而为。 我希望我能给她更多的认可。 我希望她活着的时候能原谅我。 这花了我很长时间和很多刺激。

妈妈从来没有走过这样的旅程。 实际上，她死于痛苦。 我希望我的原谅对我们俩都是好心。 我认为她是一种精神，不受情绪痛苦和笨拙笨拙的束缚，我看到她自由自在，与父亲在一起，她一直想成为父亲。 我希望如此，并希望她永远幸福。

文章来源

灵魂自私：一个好女孩的觉醒
简·怀克

简怀克的回忆录 灵魂自私 显示幸福的方式来自内部，而不是寻求其他人提供它。 在她三十多岁的时候，简仍然是一个“好女孩”，一心想取悦别人，希望得到爱。 当她开始勇敢而充满激情的内心旅程，使她拥有自己的才能，自立和自爱时，这一切都发生了变化。通过富有洞察力和精神振奋的故事，简邀请我们从“好女孩”到赋权女人，因为她杀死了许多人尚未面对的个人恶魔。让简的旅程激发了你成为灵魂自私的可能性，更愿意与你的真理联系 - 你的灵魂。

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关于作者

在她的回忆录中， 灵魂自私：一个好女孩的觉醒，Jane Wyker分享了她在46年度内心旅程中的丰富经验。 在十几个学科中工作，她有勇气和信念，能够遵循许多老师的指导，并最终成为她自己的灵魂。 现在82，并且仍在学习，她塑造了一种优先考虑来自内部的快乐的生活。 Jane毕业于康奈尔大学，曾任小学教师，是家长教育的先驱。 这使她进入了家庭咨询实践，涉及婚姻，养育子女，自我发展，职业和失败。 她在财富500公司举办了研讨会，培养了四个孩子，创造了蓬勃发展的事业并追求自己的精神成长。 简看到，当自私自利地生活在她的灵魂，爱和智慧的流动中时。 她认为这对我们所有人都是如此。 http://janewyker.com/

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