Dean独自出现在他的第一次婚姻咨询任命。
“Lorena发生了什么事？”我问。
“她决定不来。 她厌倦了我的撒谎。“
“好吧，”我说。 “告诉我你怎么骗她。”
“好吧，有几种方法。 我没有把事实告诉她，而是告诉她我想她想听到什么。 例如，有一天，她问我是否可以下班回家，和一些朋友一起吃晚餐。 我说我会的，因为那就是她想要的，尽管我和老板开了一个重要的会议让我迟到了。 我没有马上打电话告诉她真相，而是等到会议结束后，我已经迟到了。 这真的伤害了她。
“另一种方式就是阻止来自Lorena的重要事情。 我作出了一个重要的财务决定，影响了我们两个，并没有告诉她。 当她知道的时候，她说我欺骗了她。“
通过说谎和隐藏的感觉来尝试自我保护？
我很快发现Dean害怕Lorena对他的情绪反应。 作为一个孩子，他害怕母亲的惩罚，并学会躺下来生存。 在他童年时期帮助他摆脱母亲的愤怒，现在正在伤害他的婚姻。
更重要的是，Dean害怕自己的情绪。 他不仅因为撒谎而且还隐藏了所有的感情而幸存下来。 这是他的感觉，最让他陷入麻烦的是他的母亲。 哭的时候，他听到母亲说：“不要哭了，我给你哭一下。”当他试图表达不公平的感觉时，他很快就受到了惩罚，没有任何解释。 作为一个成年人，他一直保持着一种终生的习惯，就是从一个情绪化的女人，他的妻子那里撒谎，隐藏所有的感情。
我告诉迪恩，就像撒谎一样，他的情绪不可用也伤害了罗蕾娜和他自己。 会议余下的时间都花费在探索他的所有感受，痛苦，恐惧，愤怒，悲伤和悲伤。
情绪化：不隐藏我们的感受
我可以和Dean联系。 有时候说我认为乔伊斯想听到的东西似乎比较容易。 有些时候，她问我是否可以听她的，我已经自动地说，是的，没有检查，看看我是否真的可用。 听到我的肯定，伤害了乔伊斯，然后发现我没有完全和她在一起，我没有情绪化。 对Joyce说不，如果是真的话，长远来说会更友善，特别是如果我加上我真的想听她的话，但是在这个时候感觉太分心了。 更妙的是，我和她约会，早一点，就像当天，或者第二天早上，如果是深夜，我太累了。
如果我们对自己和亲人充分感情，我们不会撒谎。 如果我们隐藏自己的感情，我们隐藏了自己的重要部分，撒谎是下一步。 多年前，我对自己和乔伊斯撒谎，忽视了我内心的孩子对爱的需要。 我和内心的孩子很疏远，甚至不知道自己在说谎。 牢牢地在我脑海中，我分享了我的信仰体系，而不是我脆弱的感受。 我的信念是我爱她，但不需要她的爱。 这伤害了她，因为我没有感情。 幸运的是，她现在知道我非常需要她的爱。
如何关怀与诚实
如果你所爱的人说或做了一件不舒服的事情，而你却忽略了它，或者理性化它并不意味着冒犯你，而你什么都不说，那你就是在说谎。 你对自己的感受并不诚实。
如果你经常这样做，你会付出太多的代价。 你会更关心你的情绪可用性。 你会把你的心关在你所爱的人身上。 Dean和Lorena发生了什么事。
在这种情况下，诚实的，勇敢的，诚实的。 它是这样的： “我相信，当你说或者做了，你不是故意伤害我的，这确实伤害了我。
当我对乔伊斯这样说的时候，她很欣赏我的情感诚实，很快就会道歉。 我记得几年前乔伊斯摔倒了，腿断了。 我们在旅行，我尽我所能让她更容易。 但有一次，我把马桶座上去，当她拄着拐杖走进洗手间的时候，她批评我缺乏考虑。
我能够传达我的伤害，我努力的努力。 她立即道歉，也赞赏我所有的努力。 她也意识到，她的身体状况的更大的挫折是误导我。
保持沉默，因为你害怕冲突？
我们也对我们所爱的人撒谎，因为我们害怕冲突。 如果他或她因为意外打破昂贵的财产而生气， 没有任何说话似乎更容易，希望没有人注意到。 然而，这仍然是在撒谎，并且摧毁了信任。 没有信任，就不可能有真正的爱情。
我们对我们所爱的人撒谎，因为我们想要走自己的路。 我们花了大量的钱购买，然后编写一个关于巨大折扣的故事。 我们想和我们的搭档一起旅行，为了说服他们，我们夸大了行程的优点，忽略了消极的特质。 这是谎言，以自己的方式。 这是以自我为中心的，是真实的，但它也避免了冲突的可能性和感受我们的感受的可能性。
说谎与情感可用性之间的联系
我敦促大家阅读这篇文章，让谎言和情绪可用性之间的联系。 最重要的是，隐藏自己的感觉是对自己撒谎。 隐藏你的感觉是对他们撒谎。
每一种感觉都很重要，是你精神发展的关键。 如果你掩饰自己的恐惧，就没有真正的信仰。 如果你隐藏你的悲伤，你的幸福将是空虚的。 如果你隐藏你的愤怒，你最终会郁闷。 你可以学习欢迎每一种感觉，甚至是不愉快的感觉，作为神圣的礼物。 如果你这样做，你将永远不需要说谎。
* InnerSelf字幕
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心的智慧：通过爱成长的实用指南
乔伊斯Vissell和巴里Vissell的。
对于很多夫妻来说，一段恋情早期的浪漫幸福之路是一条崎岖不平的道路。 这种情况可以用一种不同的方法来避免：从内心生活。 乔伊斯和巴里维塞尔花了超过35年的婚姻学习他们的关系。 他们在本指南中展示了如何消除恐惧，如何治愈被阻止的性行为，如何对自己所爱的人说不，以及每对夫妇如何从嫉妒中学习。
关于作者
乔伊斯和巴里·维塞尔自1964年以来，就一直是一对护士/治疗师和精神病医生，他们是加利福尼亚州圣克鲁斯市附近的顾问，他们对自觉的关系和个人精神成长充满热情。 他们是9本书的作者，以及一张新的免费歌曲，其中包含神圣的歌曲和圣歌。 致电831-684-2130，以通过电话，在线或亲自获得有关辅导会议的更多信息，包括其书籍，录音或他们的讲座和讲习班时间表。
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