你可能真的在努力把自己变成死亡

专家警告说,高压工作缺乏灵活性可能是生死攸关的问题。

一项新的研究表明,那些对自己的工作流程控制不大的人比那些在工作中有更多的灵活性和自由裁量权的人能够在自己的就业环境中设定自己的目标时,健康程度较低,甚至死亡。

研究人员在2,363威斯康星居民的七年期间使用了60 Wisconsin居民的纵向样本,发现对于低控制工作的个人而言,高工作需求与15.4死亡可能性增加百分比相关,而低工作需求。

对于那些高控制工作的人来说,高工作需求与34死亡可能性下降百分比相比,低工作需求。

埃里克·冈萨雷斯(Erik Gonzalez)说:“我们研究了工作要求,工作量,工作时间压力,工作集中要求,工作控制,或者工作决策的判断量,作为死亡的联合预测因子。印地安那大学凯利学院组织行为与人力资源助理教授Mulé。

“这些调查结果表明,当压力大的工作与决策自由度低时,对员工的健康产生明显的负面影响,而压力大的工作实际上可以有利于员工健康,如果与决策自由相结合的话。

不要降低期望

探索与死亡有关的工作因素的研究很少从组织心理学和管理文献中得到。 在新的研究的作者 人事心理学 相信他们是管理和应用心理学领域的第一个研究工作特征和死亡率之间的关系。


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Gonzalez-Mulé说,结果并不表明雇主必须削减员工的期望。 相反,他们证明了重组一些工作的价值,为员工提供了更多关于工作如何完成的意见。

“如果允许他们设定自己的目标,设定自己的时间表,优先考虑他们的决策等等,你就可以避免这种负面的健康后果。”他进一步建议,公司允许“员工在目标设定的过程,所以当你告诉某人他们将要做什么时......这更多的是双向对话。

所以,微观管理员工可以对公共健康产生影响。 在研究样本中的人群中,同样的因果关系集合应用于体重指数。 高需求岗位控制力较低的人比那些高需求岗位控制力较强的人要重。

“你可以决定如何去完成。 那个压力就成了你喜欢的东西。“

Gonzalez-Mulé说:“当你没有必要的资源来处理一个要求苛刻的工作时,你就会做其他的事情。 “你可能会吃更多,你可能会吸烟,你可能会参与一些这些事情来应付它。”

癌症研究研究发现,进食不良和发展疾病之间存在相关性; 癌症,在55%,是造纸样本中死亡的主要原因。 其他主要死亡原因包括循环系统疾病,22百分比; 和呼吸系统疾病,8百分之。

该文件为那些处于压力,死胡同的工作者提供更多的理由来刷新他们的简历并寻找其他工作。 26%的死亡发生在一线服务岗位的人员中,而32的死亡人数则出现在制造业岗位的人员中,这些人员的工作要求也很高,而且控制水平较低。

工作制作

他说:“我们发现那些处于入门级服务和建筑工作的人的死亡率相当高,比专业工作和办公室职位的人要高。 “有趣的是,我们发现农业工人的死亡率非常低。”

调查结果突出了工作制定的好处,这个过程允许员工塑造和重新设计他们的工作,使其更有意义。 从事制造工作的工人比没有工作的同事更快乐,更有生产力。

“在一些情况下,这将是困难的。 对于一个建筑工人来说,真的很难让他们自主。 通常只有一个正确的做法。 在这样的工作中,更重要的是仅仅警告雇员这里的风险,“冈萨雷斯 - 穆雷说。 “但是有一些蓝领工作,你可以。 有些人已经在工厂环境中尝试了这一点,用灵活的时间和基于计件工资的费用来向员工展示他们的工作成果。

“有很多研究表明,与工作受益者有社交联系的人更加满意,工作压力更小,工作本身没有变化。”

研究还发现,对工作有更高程度控制的人倾向于认为压力是有用的。

“压力大的工作使你找到解决问题的方法,并通过各种方式来完成工作。 有更高的控制权给你的资源,你需要做到这一点,“Gonzalez-Mulé说。

“那么压力大的工作,而不是一些虚弱的东西,可以是一个激励。 你可以设定自己的目标,你可以优先考虑工作。 你可以决定如何去完成它。 那个压力就成了你喜欢的东西。“

数据来自威斯康星州的纵向研究,比从10,000威斯康辛州高中毕业的1957人更多。 通过2011,他们在不同的时间间隔接受采访,提供关于教育,职业和情感体验的数据。 研究中的所有参与者都被雇用,但接近他们职业生涯的终点。

Sumber: 美国印第安纳大学

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