相信你可以创造一个快乐的解决方案

大多数人自发地寻找满足每个人需求的解决方案。 我们希望取悦我们所爱的人,并且想让自己满意。 当我们陷入困境时,我们开始寻求妥协,或者认为有人要牺牲。

为了创造一个快乐的解决方案,你首先的态度是每个人都可以得到他们想要的东西。 这是最大的因素。 从这个方法开始是如此强大,因为当你相信每个人都可以得到他们想要的东西时,你可以帮助另一个人得到让他们开心的东西。

寻求双赢的快乐解决方案

人们往往把注意力集中在稀缺性上:他们认为只有有限的一部分,所以他们必须全力以赴,力求做到。 然后另一个人就接起来,感觉被推开了。 然后他们觉得自己也必须全力以赴,才能成为拔河比赛。

但是,动态变化显着,当你用“的态度接近对方这就是我想要的。 帮助我了解你想要什么,因为我想帮助你得到你想要的东西了。“

当人们感觉到的时候,紧张气氛消散。 从情感的角度来看,他们往往乐于做出调整,因为他们认为这样做是为了让他们更接近他们想要的东西。


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因此,创造欢乐的解决方案开始相信你可以。 最大的限制,以寻找适合每一个人在任何情况下完全令人满意的解决方案,是相信妥协至于你可以走了。

妥协没有什么本质上的错误,但是当两个人都知道他们在同一边时,亲密关系感觉更加安全和支持。 当人们限于妥协甚至牺牲时,每个人往往认为他们必须互相推or或放弃。

寻找快乐解决方案的两个关键部分

寻找本质

虽然你不一定能够得到表面上的东西,但你可以找到一种方法来获得你想要的东西的本质。 说只剩下一块蓝莓馅饼,你们两个想要它。 如果你的朋友吃了它,没有你。 一个好的妥协将是你们每个人得到一半。 这很容易,我们大多数人会停在那里。 每个人都放弃了一个数额。

但是如果你不想放弃什么呢? 如果你一直把注意力集中在你或者朋友的最后一块馅饼上,那么你就被困住了 - 只有一个。 相反,你们每个人都可以问自己:“我想要的是什么?”也许你们中的一个人想要蓝莓的味道,另外一个人想要馅饼或者只是甜点。

从表面上看,你似乎想要同样的东西 - 最后一块馅饼。 但是,对于你们每个人来说意味着什么,可能会有很大的不同。 获得馅饼是实现愿望的解决方案。 当你看到这个欲望的本质时,你可以开始看到可能有其他的方式来实现它。

所以要问的问题是,当你说你想要饼(或任何表面问题)时,你们每个人都在寻找什么?

我们的一个调解人的朋友有一个关于两个在橘园上战斗的农民的故事。 当他们最后被迫坐下来互相交谈时,他们发现一个人想要橘子皮,另一个人想要果汁。

转到广

一旦你知道的本质,你就可以开始去广 - 那就是,寻找能满足本质的替代品。 在我们的馅饼的例子,你可能会问,“是否有在家里的任何其他甜点? 我们可以很容易得到的东西更好别的地方?“你甚至可以去一个甜点狩猎探险。

让人们联合起来创造“快乐解决方案”的主要因素是愤怒和不信任。 如果你等到你或他们生气的时候接近另一个人,或者如果你有批评对方的历史,你们中的一个或者两个都不想参加。

所以,如果你感到愤怒,你开始与其他人从事前,用你内心的感觉保健系统重新平衡自己。 当你知道你可以创建一个感觉不错的解决方案,这将是比较容易掌握自己的愤怒,而不是它负责的你。

一旦你开始发送明确,无关联的消息,你想要帮助另一个人(知道你也能得到你想要的东西),他们所拥有的任何愤怒或不信任都会随着时间的推移而消失。

摘自本书 多汁的野鸳鸯
©SARK和John Waddell博士的2015。
新世界图书馆许可印刷。
www.newworldlibrary.com

文章来源

多汁的狂野爱情:SARK和John Waddell更常感受爱情的六种强大习惯。多汁的狂野爱情:六种更强大的爱情感受
由SARK和John Waddell博士。

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作者简介

SARK(Susan Ariel彩虹肯尼迪)和John Waddell博士SARK (苏珊Ariel彩虹肯尼迪)和 约翰·沃德尔博士 作者 多汁的野鸳鸯。 SARK是畅销书作家和艺术家,共有十六种书籍,销售量超过二百万册。 约翰博士通过他的临床心理学实践和形而上学的教导,一直在帮助个人和夫妻过上30的岁月,过上更幸福的生活。 在网上访问他们 PlanetSARK.com.