几年前，我亲爱的朋友正在经历一个复杂的离婚。 因为我非常接近她，我完全沉浸在她的情绪状况，即使我工作的最后期限，努力为我的第二本书。 当朋友问我，我是如何做，我几乎想要说，“我经历离婚。”然后，我想起我，甚至不结婚！
当我的母亲，通过她对我父亲的事务焦虑，她的亲爱的朋友们会留夜后，晚上听来的故事。 我能听到她说，“埃利，你告诉我这个故事的一百倍。”但是我的母亲需要告诉它一百多让过去的痛苦。 后来，在她的生活，她会知道的人以这种方式卡住说：“亲爱的，改变通道”，但现在我看到，她的智慧和自由的结果，她通过自己的旅程了。
在别人的关怀与以的情绪
这是一个美妙的礼物，有爱心的家庭和朋友，听你的。 当生活变得动荡，他们可以是一个安全的避风港，你觉得保护和拥护。 然而，当我们内部的其他人的问题，并采取对他们自己的疼痛，然后没有人正在帮助。 我关心我的朋友的极大关注有关她的情况的结果。 我很不高兴看到她受苦。 但我有一个很难找到有她和我的书有之间的平衡。
考虑别人的情绪是我的第二天性。 我真的不知道它是如何可能的爱和有人照顾，而不以这种方式确定。 认识到这熟悉的图案，我决定的情况进行调查。 我问自己，是一个好记者，“模式是什么时候开始的？”
我自己的对话带来启示
有趣的是，当我们采取与自己对话的时间，答案开始显露。 从我的记忆中一个特定的事件浮出水面：我是7岁，一个朋友过来我家玩。 她摔倒擦伤了她的膝盖，我的母亲放置在伤口的创可贴。 女孩开始哭了，说：“我不想说创可贴！”
妈妈转过身来对我说，“你为什么不创可贴？ 这会让她感觉好多了。“当然，我做了。 我喜欢我的朋友，我想她的感觉更好，这样她就可以跟我玩。 当你是七，你认为， 哇，如果这是所有需要，如果我把创可贴，可以让我的朋友感觉更好，我会做！ 真没想到，创可贴，我要离开一个大的印记。
起飞共同抚养创可贴
当我想起这一点，我看到，多年来，而不是让我的喜悦和幸福注入其他人，我已经在向相反的方向，并允许其他人的情绪状态，成为矿。 我自己沉浸在自己的感情，使自己负责，为他们的幸福或缺乏。 但我反映，我意识到，我是不是服务创可贴把自己，使自己的伤口会伤害任何人。 这是不合理的信念，我不得不拆除和不良情绪的习惯，我不得不打破。
我不得不收回我是快乐的，甚至当我周围的人，我关心的是不正确。 这是时间起飞创可贴。
如何打破的创可贴习惯吗？
所以我有这个决议起飞创可贴 - 我刚刚弄清楚如何。 太善解人意的习惯是根深蒂固的，我需要找到另一种方式工作。
事情是，我认为，重视人的问题的方式来爱他们，如果我把自己和他们的问题之间的距离，我没有像一个有爱心的人。 但关怀的最高形式是真的后退一步，给别人空间去通过他们有什么要经过。 这是自以为是，认为其他人不能处理他们。 我们有更多的资源比我们知道。
转向过度的移情，同情和移情
这一直是我打破最具挑战性的模式之一。 如果与其他人多，移情，真正帮助他们，这可能不会是这样一个坏的特质，但在我的经验，它不解决的事情。 他们仍在通过它，现在你也。 这是非常解放找出只是爱的人是不够的。
对于我来说，学习声称的权利，是一个终生的过程。 当我发现自己在紧张，冲突，或焦虑的情况下，我不得不提醒自己，我没有把创可贴的伤害的人感觉更好。 我们都通过不同的周期，在我们的生活中去。 但我们有一个选择：我们可以是富有同情心和善解人意，同时还表彰了我们居住的情绪状态。 我们每个人都有内心的宽限期，以帮助自己，我们正在经历。 一天，我意识到这一点，我觉得我解除了巨大的负担。
今天，我的朋友是蓬勃发展。 她离婚，她有一个新的关系，她的生活，她找到了一个全新的力量重新创造自己。 这需要一个更高的角度来看，能够看到，这种转变可能发生，这些经验，这似乎使在瞬间击败，有一个更高的目标服务。
12©XNUMX Agapi Stassinopoulos。 保留所有权利。
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解除绑定的心：剂量希腊的智慧，慷慨和无条件的爱
：Agapi Stassinopoulos。
每个人都在出生一个开放的心，但我们很快就学会把我们的幸福条件 - 和别人攀比，铸造判断，怀疑自己，恐惧或权利或自以为是把握 - 我们的心慢慢开始关闭。 这样做，我们固定我们的精神，扼杀我们真实的表达，并切断我们的喜悦。 在 解除绑定的心，作家，演讲，并定期Agapi Stassinopoulos赫芬顿邮报邀请读者内在探索的一个鼓舞人心的旅程，重新与真实的自我。
关于作者
agapi Stassinopoulos在雅典，希腊出生和长大。 在年龄18，她进入戏剧艺术在伦敦著名的皇家学院，后来成为了青年维克成员。 她移居到美国做电影和电视，并随后出席圣莫尼卡大学，在那里她完成了她的心理硕士。 一个鼓舞人心的发言，Agapi世界各地举办研讨会，使人们能够认识到自己的个人礼品和创造他们想要的生活。 她是一个频繁博客赫芬顿邮报“和阿里安娜赫芬顿的妹妹。 网址： www.unbindingtheheart.com
