你在什么时候说，“我要走了 - 多年来，他已经击败我，它不会停止”？ 当你停止相信一个谎言？ 你停止当你了解真相。 和你学习不再相信谎言的真相。
自从我结束了我与我的施虐者的关系，神不断放在我的路径受虐妇女。 这可能是在一个午餐会或会议，或在网球比赛。 一旦他们找到了我做什么，他们成为一本打开的书。 他们需要发泄。 他们告诉我，他做了什么给他们。 谈话几乎总是这样的：
“我的工作（或不工作），和他处理所有的钱，我一直试图想离开他的一种方式，但他的家里整天。我想要得到我所有的财产，出了家门，我不能这样做，有他。“
我回答说：“如果你的工作，你为什么不交给你的薪水超过他，你为什么不自己开支票帐户？”
“哦，我不能做到这一点。他生气，打我！”
有趣。 “但他打你了。那么，有什么区别？”
“我只是需要时间来规划。”
我问：“你跟他有多久了，多久，他被滥用你？”
“十五年，他被打我的整个时间。”
“多少你需要更多的时间来规划？你不打算;你拖延到底什么才是你要的这种关系，让你挂在了吗？”
寂静：
囚犯不会试图从监狱逃跑，没有规划。 他可能需要两年，但至少他一直工作计划。 没有想到它，你无法逃避不愉快的情况 - 不约的方式，使其工作，但离开的方式。 当我们停止相信的谎言，我们的施虐者会改变经过多年击中我们，我们留下的真理。 他为什么要改变呢？ 是否有必要吗？ 没有他答应后，每一个跳动的，它绝不会再次发生吗？ 为什么会突然有不同，这一次呢？
谎言：他将改变。
真相：不，他不会。
他并不想改变。 他并不需要。
我们施虐者只有我们的行动去。 我们的威胁和文字都是空的。 我们证明了这个事实我们每次挨打后留。 你的行动说，他是做给你什么是可以接受的。
我们告诉我们的施虐者，“如果你又打我，我将离开你，你离婚，带你到清洁工，你扔在监狱里，等等。” 他再次击中我们，我们重申，我们同样的威胁。 但我们留下来。 你觉得他相信 - 我们的行动我们的话吗？
谎言：我没有他什么。
没有他，我有没有前途的。
真相：什么样的未来？
涉及被殴打或称为可怕的名字吗？ 这是一个未来？
如果我们从来没有在就业工作，怎么办？ 通常我们打人希望我们在家里，孤立的，所以我们有没有工作技能。 我们该怎么办？
说实话，你会得到援助。 我并不总是有钱。 同时寻求我第一次离婚，子女抚养费之前已被法庭下令，我就开始在当地一家银行工作。 我不知道我是如何保持该作业。 我知道任何有关银行。 通过离婚让我在打结，我无法入睡。 我觉得每天像一个愚蠢的，没有受过教育的白痴。 这太可怕了。 我会在晚上哭泣，而躺在病床上。 我想死。
我没有足够的资金来支持我和我的孩子。 我对前给了我一些经济上的帮助，但没有足够的生存。 这是他试图迫使我回到他的方式。 当然，我的父亲没有帮助，所以我没有一点点成长起来。 我申请食品券。 这是震撼人心的。 但我的孩子们吃的食物。 你只要做你必须做什么！ 总有出路。
谎言：我不能让它在我自己。
真相：是的，你能做到。
其他许多妇女都做到了。 不要找借口。
如果你基本上是在自己家里举行的俘虏？ 不允许你工作，你有没有钱，没有车，你的配偶打你吗？
你知道吗？ 有跟你一样的妇女庇护所。 你可以打电话给他们，与他们交谈，如果你觉得你是真正的危险，他们将安排地方见到你，带你到一个安全的避风港。 你不仅是安全的，但他们将帮助你计划你的生活，律师，帮助您获得财政援助。 这是一个机会，开始新的生活。 他们甚至会跟你去法院！
如果你有一份工作，一个车，和自己的钱，但生活与施虐者？ 也许他只是口头上或经济上的虐待。 也许他是个控制狂。 然后呢？
你知道吗？ ，也有跟你一样的妇女支持团体！ 他们通常每周举行一次，和你交谈和分享，你学习，以恢复自己的力量。 我已经看到支持团体改变了妇女的生活。 有时候，如果一个人恶语中伤，并发现他的妻子将不再容忍它，他改变。 有时候。
请记住，物理施虐者辅导，有一个只有20％的治愈率。 这是辅导。 我从来不鼓励女人留一个人打她的人。
谎言：我应该被殴打。
真相：没有人值得。
当我们习惯的人对待我们不好，这是我们都知道。 这是我们所期望的。 这是我们所需要的。 我们相信自己，我们是不值得的好男人或恭敬的治疗。 我们已经学会了生存的滥用。 它成为我们的“修复”。
治疗前，我可以参加一个派对或业务功能，并有可能在事件12男子。 其中11是善良，体贴，有礼貌，爱。 我会以某种方式集中上12th人。 病之一。
这是为什么？ 因为有我这种自我厌恶的一部分，能找到的人也恨自己。 像往往吸引像 - 这是宇宙规律。 它是达到我的病，并承认他的病。 我们将不可避免地倾向于对方。
你认为你活该被打？ 你爸爸打你吗？ 如果不是，你是一个孩子的小取悦永远傲然挺立？ “爸爸的小女孩。” 她知道，可爱和腼腆，她爸爸会批准。
你重复您的施虐者与此相同的行为在你们的关系？ 你恢复到年轻女孩的举止，当你的施虐者是生气呢？ 我 - 我的父亲和约翰。 在我父亲的情况下，这发生在我成年后，以及在我的童年。
被击中后，你感觉怎么样，脚踢，哽咽着，或通过您的施虐者强奸？ 你感到害怕，羞愧，唯唯诺诺，或殴打下来吗？ 你觉得所有这些事情吗？ 这是他希望你觉得如何，你已经进入他的圈套了。 如何为他方便！ 这是你方便吗？ 它必须是。 你留下来。
谎言：所有的人都是可怕的。
真相：只要你已经吸引到的。
在一个支持小组，一个女人谁是有一个很难放弃她的施虐者（虽然她并没有和他结婚）说：“这些人都是一样的一个小兵一堆。”
这是不是真的，我不得不说出来。 “这是不是一个事实是一个事实是这样的：你被吸引到小兵同样的，你放了共鸣，和小兵被吸引到你，他们挑上你的信号。”
她是坚定的。 “不，他们都浑身起鸡皮疙瘩。我从来不相信有什么不同。”
我不知道为什么，但我开始哭了。 我想找到她。 “听我一分钟，请先生可以右键来一起敲前门，但因为你会在里面，在床上，用你的施虐者，你永远不知道它。”
谎言：我留下来，因为我爱他。
真相：看“爱的意义。”
你有什么是不爱。 它是控制（我们的），恐惧和痴迷。
因为我爱写，我会倒在约翰的长信，我的情绪。 我没有邮寄这些信件，我只是写了他们。 我装了他们，但我跑过后，当我提出。
呸！ 他们充满自怜和游戏。 我可以看到，我一直是如何控制。 我试图让他觉得他会做什么不好。 然后我告诉他我不能活得像永远不会再次。 然后，我开始问他为什么这样做，他做的事情。 这是一个很大的游戏，它使我生病阅读这些信件。 那我在想什么？ 我试图让他挂通过自怜，拒绝，控制和不成熟。
我们为什么要否认呢？ 因为它是比改变更容易。
谎言：否认，我被滥用，它是不是真的发生了。
真相：拒绝不会改变的事实。
你留，因为深下来你喜欢自怜？ 来吧，承认这一点。 我要！ 有时我喜欢我穿着他给我的瘀伤而从约翰收到新发现的尊重。 这使他更好。 这是一个很恶心的模式。
你知道贸易的技巧 - 穿着短袖衬衫周围的房子，这样他就可以看到瘀伤。 穿着短裤，这样他就可以看到你的腿的痕迹。 夸大跛行或运动，所以他一定会注意到他造成的痛苦。
这是没有什么可羞愧的。 这是模式的一部分。 我们正在试图做的是让他觉得，他应该感到耻辱。 唯一的问题是，他会不会觉得它！ 如果他这样做，他会停下来，所以聪明起来！ 你是谁愚弄呢？ 你知道答案。 你自己！
谎言：他将停止。
如果我离开他很短的时间内，他会知道我是认真的，并停止打我。
真相：为什么会工作？
为什么让他改变？ 你还是还给他。 施虐者着眼于我们的行动，这意味着他返回。 这是告诉他，我们也愿意接受他的虐待。
李：我的孩子需要他们的父亲。
真相：现实一点吧！
你明白你在做什么给你的孩子吗？ 你摧毁他们！ 停止使他们的替罪羊。 虽然你的孩子会保护你，拥抱你和你一起哭，暴力场面后，他们将开始怨恨你，失去对你的尊重。 这是约翰·发生了什么事。
统计数据证明，如果你留一个施虐者，你的儿子成长的机会成为虐待的成年身高七次。 你的女儿身高的三倍，成为受害者的机会。 你教他们如何运作这个角色。 你是他们的榜样。 喜欢你的施虐者，他们学会从你的行动，而不是你的话。
你能想象六岁，躲藏在你的卧室，而你的父亲比你的母亲吗？ 她的尖叫和哭泣求饶。 你听到他打她，踢她，叫她的名字，一个六七岁应该从来没有听到。
如果你这孩子，你做什么呢？ 你不能走。 你是一个囚犯。 你有没有选择。 你不得不这样生活。 你不想带朋友到你家。 妈妈总是有黑色的眼睛，或爸爸可以回家，并开始叫喊。 然后你的秘密。 这是一场噩梦！
我相信，如果家庭暴力的数字，它有继续增长，法院将开始从这些家庭的儿童。 保持他们有虐待儿童的形式。 你可能不打你的孩子，但有一样糟糕的事情。
可能是你的朋友的支持，但让我们面对它 - 他们要听你哭泣的故事成长累。 你问意见，但继续与施虐者住。 你真的不想要的建议 - 你要发泄。
排气可以做你有好处。 唯一的问题是，当你继续做一遍又一遍，并且再次。 有什么好，可能做呢？ 它不会改变您的具体情况，在家里。 告诉别人你的施虐者在你犯下不会带来愈合。 谈到为什么你呆会。
谎言：当他打你，这是你的问题。
真相：他为什么打你，你是他的问题。
这是您的问题：你为什么不留？ 当你到问题的底部，你会开始得到精神上的健康。
在回答危机热线，为受虐妇女庇护所，我借此呼吁受害者想知道的人面糊，如果有团体。 她们的丈夫并没有要求他们打电话。 他们这样做对自己，尝试，并得到他的帮助。
妇女是那些需要帮助的。 他们正在努力加强和抢救这名男子，谁不觉得被救出的需要。 他们没有看到的谎言。 如果他真的想改变，他会打电话，寻求帮助。
本文摘自：
他的脸在镜子？
由戴安娜施瓦茨。
重印许可禧楼公司©2000。 www.hayhouse.com。 这本书所产生的利润都将因此受益路易斯干草的非盈利性组织，干草基金会，勤奋工作，以改善为许多人，包括受虐妇女与艾滋病人的生活质量。
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关于作者
虐待婚姻的幸存者，戴安娜·施瓦茨是反对家庭暴力，公司（EADV），一个非营利性组织，协助受虐人士提供教育的创始人和总裁。 她介绍的组织和教育机构提供，并可以通过她的网站达到 www.eadv.net 或通过干草议院宣传部门。
