女儿如何修补离异父亲的损害关系
父亲和女儿。
图片来源: FaceMePLS

研究人员在一项涉及2002儿童的2,500研究中发现 女儿与父亲的关系更为破坏 比儿子'。 更何况,疏远的女儿比疏远的儿子更可能受苦 负面影响 从受损的关系。

如果你喜欢 大多数女儿与父母离婚,你可能觉得你父母的离婚损害了你和你父亲的关系,有些事情你想问他离婚,但是没有,或者你想和他联系,但是不知道该说什么或者做什么。

作为研究人员和作家, 我广泛研究了父女关系。 在教育和建议年轻的成年女儿超过30年的时候,我看到了疏远的女儿与离异的父亲重新交往是多么的困难。

那么你怎么能修复这个伤害或者加强一个不舒服的关系呢?

这是 我学到了什么 这几乎帮助了我的每一个女儿,与她的父亲一起重建,修复和重新联系,甚至是那些多年没有和父亲讲话的人。


内在自我订阅图形


离婚爸爸面临的障碍

如果你父母离异的时候你还是个孩子,那么你可能并没有意识到你父亲在与你保持密切的关系时遇到的很多障碍。 事实上,在2002对72家族律师的调查中,60百分比认为 法律制度偏向父亲.

如果你想修复你和爸爸的关系,试着回到过去,把你的感觉放在一边,把自己想象成你父亲的地方。

现在你已经长大成熟了,现在是时候问问自己了:如果我的母亲,我的老师和法律系统都积极努力,让他和我父亲的关系更好,他觉得欢迎和赞赏? 考虑到他可能经历了什么,我可以更富有同情心和宽容吗?

关于离婚爸爸的误解

美国人已经发展了很多 关于离婚父亲的想法。 这些想法可以影响我们对朋友,家人和同事的看法。 他们也会影响女儿与离异的父亲的关系。

在你父母分居之前,你怎么看待这些刻板印象? 后? 重新审视自己对离婚父亲的看法,并考虑如何对你与父亲的关系产生负面影响。

你觉得离婚爸爸有多少成见? 你对离婚的男人做出的假设越消极, 更难的是 为了你和你的父亲保持联系。

妈妈的影响

即使她可能永远不会出面向你讲负面的事情,你的母亲仍然可以给你 消极的印象 在他脸上的表情,她的语气,她和他谈话之后的行为方式,或者你要花时间与他在一起。

不幸的是,这发生 数百万的女儿 - 尤其是爸爸再婚,但妈妈还是单身。

你的母亲越是经常提到你的父亲应该受到责备,或者是一个低下的人/父母,那么当你谈到爸爸的时候,你就会有更多的困难。

你为什么害怕?

我发现重新考虑你对父亲印象的最好方法就是联系他,听听他的观点,感受和经验。 毕竟,如果你的母亲获得了监护权,她可能有充分的机会与你分享她的感受和经历。 为什么你会否认你的父亲有同样的机会?

大多数女儿都告诉我,他们没有和父亲联系的原因,以及他们不跟他谈论离婚有关的问题,是他们害怕。

你怕什么呢? 安琪儿你的母亲? 被拒绝? 这些恐惧会成为现实的可能性有多大? 如果他们这样做,你会觉得比你现在感到与你父亲的关系紧张或不舒服吗?

在回答这些问题时,你可能会发现你的恐惧被夸大了,不太可能发生。 你也许会意识到,即使最糟糕的事情发生了,从长远来看也不会对你有害,因为从来没有试图改善你和爸爸的关系。

伸出

如果你不知道该怎么对你父亲说,因为你很久没有见面了,试试给他发这样的话:

爸,我花了很长时间才想起来写信给你。 我不知道如何开始或说什么,除非我希望我们再次联系。 我不要钱,没有人让我写这个。 我只是希望我们再次有一个关系。 我们可以开始写或打电话吗? 我附上了一张我的照片。 我希望你能寄给我一个你。 那么现在就是这样。

这会值得吗?

如果你决定遵循这个建议,是否值得呢? 根据 我和大部分女儿一起工作过 在过去的几十年里,是的。 以下是其中一些人必须说的:

阿曼达:“我家里的问题从来没有被讨论或解释 - 只是忽略了。 现在,10在父母离婚几年后,因为我终于要求我爸爸把他的经历告诉我,我正在学习是什么导致了我们家庭的分裂。 而我发现那个被剥夺了的父亲。“

帕姆:“他说离婚后,他一生中最悲伤的经历就是失去了我。 他一遍又一遍地说。 我不知道我对他有什么影响。 我意识到他和我这些年来都想要相同的东西。 但我们从来不知道,因为我们没有说实话。“

Lynn:“自从我看到我的父亲以来,这已经是5了。 如果我试图联系他,我从来没有想过会得到任何回应。 当我给他发信时,他立即通过电子邮件发回。 我现在总是很惊讶他愿意花时间和我在一起。 他说我和他联系是我送给他的最好的礼物。 我总是把他视为一些自以为是,傲慢,顽固的暴君。 我从来没有想过他会像他一样承认自己的错误。 我感到被爱。“

谈话这些仅仅是我在过去的30年中所听到的数百个积极回应中的一小部分。 虽然并不是所有的父女都面临着损害的关系,但对那些做这些关系的人来说,修复这些关系的努力是值得的。

关于作者

琳达尼尔森,教育教授, 维克森林大学

这篇文章最初发表于 谈话。 阅读 原创文章.

相关书籍:

at InnerSelf 市场和亚马逊