自我调节能力帮助孩子管理自己的思想感情，控制冲动，解决问题。 现在，一个新的 联邦报告 建议学校将他们纳入日常课程。

法兰克福波特格雷厄姆儿童发展研究所副研究员德里·默里（Desiree Murray）说：“自我调节影响整个生命周期的福祉，从心理健康和情绪幸福到学业成​​就，身体健康和社会经济成功。北卡罗来纳大学教堂山分校。

“不幸的是，长期或明显的压力和逆境，包括贫穷和创伤，可能会延缓儿童的自我调节发展。”

好消息是，干预措施可以改善儿童从风险和逆境背景中获得的结果 - 因此，在学校和其他环境中注重自我管理可能会有所帮助。

Murray说：“为了获得最佳的自我管理，儿童或青少年需要充分挖掘技能和支持。 “在儿童早期和青春期初期，孩子们正在发展自我调节技能的时间有两个关键时期，即教师和家长可以帮助他们建立他们余生所需的技能。

“学校是一个干预的理想场所，因为有机会从幼儿园到中学建立凝聚力的技巧，也因为与同龄人共享学习的潜力。 学校的干预可以影响文化和气候，让所有学生受益。“

加强自我调节可以被认为是像教学素养 - 首先发展更简单的技能，然后相互建立。

纸 概述了自我规范发展的综合方法，其中包括通过反复实践的教学技巧和在支持性背景下的频繁反馈。 它建议在儿童时期和成年早期提供普遍的干预措施，特别强调教育照顾者（包括教师和其他学校工作人员）如何支持儿童。 这种支持的关键是热情和敏感的关系，配合积极的纪律和一致性。

报告还建议对正在出现自我调节困难的儿童进行更深入的干预。 Murray说：“有些儿童和青少年可能需要额外的支持，比如”不可思议的年“计划提供的支持。 “这些和其他干预措施可能对生活在逆境中的青年人特别有利，增加儿童对压力负面影响的抵御能力。”

杜克大学的研究人员是论文的共同作者。 美国卫生与儿童和家庭服务管理局委托报告。

Sumber: UNC教堂山

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