每当这个作者听到一个电视节目上的警察喊出来，“请认出你自己，”她不得不笑。 这个人是否应该回答：“我是一个拥有六只猫的40s中的单身女性，在业余时间酿造自己的啤酒”？ 或者，也许，“我是狮子座，我喜欢滑水，吃垃圾食品”？
被某人问到我们相信我们的“身份”可能是困难的。 寻找隐藏信仰的最好方法之一是让别人问你：“你以为你是谁？”请看你如何回答。 然后问那个人他们是如何看待你的; 他们认为你是基于他们认识你的程度。
你的回答是你是谁的现实写照，还是基于你为公众所戴的面具？ 你有意识地知道这些面具吗？ 这有助于问问朋友和你自己，因为经常的答案会有很大的不同。 但他们会成为事实吗？ 机会是，不，因为我们经常躲在我们自己的面具后面，并且与我们的真实性脱节，所以我们认为他们是“真正的”人。
你是谁？
问问我们是谁，几乎和问我们想要什么一样困难，甚至可能更困难（几乎没有人需要深思熟虑才能真正回答问题）。 它需要真正深入我们的身份核心，并从那个地方发言。 有时候，生活已经使我们从这个核心中被移除，所以我们需要一点帮助才能回到那里。
然而，身份是一件棘手的事情，因为我们甚至不知道我们自己的所有层次。 所以，当被问及时，我们用一般的陈述来表明我们的看法，我们的年龄，我们是什么样的性别，我们来自哪里，我们为什么谋生，我们是否有家庭，伴侣。 如果我们始终专注于我们称之为生活的表面方面，那么我们的真实和真实的身份就不存在了。
写你自己的传记
揭开我们真实身份的一个很好的练习是写我们自己的传记。 不，不是一本书，除非我们觉得这样做，而是一个二到三页的生物，把我们与“自我”联系在一起的所有东西都列出来，就好像我们要把它寄给未来的雇主一样。 尽量做到尽可能详细，列举特质和技能，我们喜欢的事物和我们已经完成的事情，发生在我们身上的事情，我们是谁，以及我们生活，学习和与谁在一起。
一旦我们写了我们的BIOS，我们可以看看他们，看看最突出什么。 首先，我们自己写的很难吗？ 为什么？ 不应该写关于自己的事情是最简单的事情吗？ 然而，我们大多数人对我们是谁，我们想要什么知之甚少，我们几乎无法填满一页！
我们为之骄傲的是什么？ 我们包括了我们感到羞耻的东西吗？ 为什么不，如果他们有助于塑造我们今天的我们呢？ 我们没有包括在我们的BIOS中的东西比我们所做的更重要，因为它们表明我们拒绝，压制或者仅仅是想要忘记的我们的生活领域。 但这些是我们最需要解决和关注的领域。
我们用自己的方式描述自己，还是以公众想要看到我们的方式来描述自己？ 两者之间往往有很大的差距。 我们做这个练习感觉不好，因为我们觉得我们的生活没有太多，而且我们的bios短而无聊？ 这一点非常有说服力。
什么对你最重要？
我们的BIOS只有几页长，但它们表明了我们的想法，并相信是我们最重要的信息，特别是当我们把它写成好像我们将显示给某人。 也许这不是一个坏主意：把我们的生物展示给离我们非常近的人，并询问那个人是否在我们自己的项目中反映了他们的眼睛？
但事实是，把我们的人生故事缩小到几页，驱使我们认为对我们的身份来说最重要。 然而，这可能与我们真实的真相如此之远，从而让我们睁大眼睛知道我们对自己的了解有多少。
现在我们已经完成了这个bios，我们也可以写第二个生物，就像别人看到我们一样。 这个会比我们从自己的角度写的那个更短，而且往往是完全不同的。 注意两者之间的差异。 一旦我们与我们的故事和我们的原型一起工作，我们希望抛出这两个bios有利于真正表明我们是谁 - 我们的真实自我。 那个人对我们和其他人一样，因为这就是真实性。
后方工程
有传言说，我们的政府已经设计了不明飞行物坠毁的不明飞行物，发现他们是如何从那里到达这里的。 好吧，这些都是谣言，但是重新设计一些东西以了解它是如何工作的，以及是什么使它成为蜱虫的想法，在汇编生活故事的时候会产生奇迹。
我们从我们今天的位置开始，列出我们想要改变或者正在努力的部分，因为它们似乎并不能满负荷工作。 或者也许他们工作，但不在我们的青睐！ 通过回头看看导致我们不想成为的人的事物，我们可以开始模糊，挑战和阻碍我们脱离真实的自我。
让我们带玛丽。 她在五十多岁时已离婚，是两个孩子的母亲，现在正在上大学。 她有魅力，很聪明，并曾在一家大型私人公司的研发部门担任经理。 她拥有自己的房屋，并在银行中有钱。 但是她很孤独，似乎无法见到任何人。 她很容易被他人使用，尤其是异性，并发现几乎不可能对自己的孩子说不，因为他们的孩子经常需要时间和金钱。 她讨厌虐待自己的老板，老板因她的工作而受到赞誉，并侵犯了她在工作场所的隐私。
玛丽知道自己并没有完全过上自己想象的生活，或者是自己深知的真正的“玛丽”。 但是，对于她来说，她似乎无法改变她与男人的不幸运气，也无法改变自己的界限。
发现原型“徽章”
玛丽可以在她感到使用，利用并且理所当然地把她自己放置的这些标签的来源或者来源当作她生活中的时代。 所以，她可能会写一些关于她的孩子上大学的文章，而他们很容易就没有找到工作。 回到她离婚一个自恋，自私的男人，让她靠补贴生活，直到她有足够的离婚。 在她结婚之前，与男人约会的模式更进一步，当她说“是”时，只是为了讨好那些她所看到的男人，而且经常“被爱和离开”。回到童年，经历自己的母亲的殉难对玛丽的好战，苛刻和自私的父亲。 这就是玛丽认为做一个“好女人”意味着成为“烈士”的地步，她把这个原型徽章直接带到了不幸和不满的未来。
试着从现在到过去重新设计，以便发现当你“变成”你不是的东西时的单一事件或情况。 然后回到当时的“你”，原谅自己不知道如何更好的解释或回应。 你尽可能做到了最好。 但是，一定要告诉“你老”，你现在正在接管一个新的原型，将赋予你的权力。
向“受害者”和“烈士”说一声爱心温柔的告别，并向“超级英雄”和“勇士”打招呼。 它不仅可以在现在，而且在于如何将过去重新解释为一系列导致新的和改进的事件，可以产生巨大的差异。
喂养新的和改进的你
在我们完成了第一个巨大的步骤之后（是的，这是很多工作），然后我们可以继续使用工具和技术来剖析我们从来没有打算告诉的故事的部分。 有一个着名的美洲印第安人的故事，讲的是一个和他的孙子说话的祖父，他说：“我觉得我心中有两只狼在战争中。 一只狼生气，报复; 另一只狼是慈爱的。 我怎么知道哪只狼会赢呢？“爷爷说：”你喂的是赢的。
啊哈！ 所以我们关注的是越来越大。 我们继续抱怨，憎恨，怨恨，抵制，否认和压制，使得这些事情成长，因为我们正在有意识地或潜意识地给予他们我们的焦点。
这听起来很容易理解，但为了停止喂养错误的狼，我们需要先按名称叫他们，然后把他们从集体无意识的藏身之处的阴影深处绕过，然后决定是否要施放他们摆脱了我们自己的童话故事。
©玛丽·琼斯的2017。 版权所有。
经出版者，《新书》，
The Career Press，Inc.的一个部门 www.newpagebooks.com
文章来源
原型的力量：如何使用通用符号来理解你的行为和重新编程你的潜意识
由Marie D.琼斯
在你的心灵深处，有一个充满强大符号的领域，它们驱动着你的思想、行为和行动——而你却常常不知情。这是“原型”的隐藏世界：通用符号负责你是谁、世界如何看待你以及你对自己和人生目标的信念。原型的力量 将帮助您识别，理解和处理超出您的意识意识的原型，从而在“幕后”创造您的现实。
关于作者
玛丽·琼斯（Marie D. Jones）是畅销书籍，探索超自然的，精神的，科学的和形而上学的领域，包括11：11 The Time Prompt Phenomenon和Mind Wars。 她也是一个小说家，编剧和制作人，有几个项目正在开发中。 她出现在全球各地的电台节目中，包括AM，NPR和Shirley MacLaine Show， 在超自然现象和形而上学事件中广泛讲授; 并出现在电视的“古代外星人和诺查丹玛斯效应”系列中。 她经常写一些超自然/形而上学的博客和杂志，访问她的网站 www.MarieDJones.com
这本书的作者
at InnerSelf 市场和亚马逊
