想一想，你身体的每一块骨头都是不真实的。 我不是说这是，而是 考虑 它一会儿。 从这样的想法开始，你不是在你生活的每一个领域。 问问自己：“我藏在这里吗？ 我假装事情是一种方式，但他们真的是另一种？ 我是真实的，还是我在演戏？
这个练习的重点不是谴责或者对自己做出各种各样的判断，而是要自由。 所以，把惩罚放在一边，弄清楚你在哪里隐藏和假装，以及你在哪里是真实的。
经历你的整个存在：你的关系，你的工作，你的家庭，你的健康，你的财务生活，你是如何在一群人和整个世界中出现的 - 所有这一切。 一个很大的线索是，如果你被烧毁，被卡住，被削弱，抵抗，或失去目的或内心的平静，那么你被追求好看的关注所困扰。 这是一个信号，在那里你真正的失踪。 当你这样感觉的时候，你的能量流被某种方式阻塞了，这会让你流失。
假装是有毒的：这是疾病的能量
我不是说这样很容易就自己出来了。 相信我，我明白了; 我们已经投入了大量的精力来掩盖我们的不安全感或其他任何我们不希望人们看到的缺陷。 那么为什么我们能够拥有除了赞美之外的东西呢？
如果是的话，把自己意识到自己是一种骗局，而不是隐瞒事实并非如此。 假装是有毒的，这是疾病的能量。
你想要创造一个充满真正快乐和幸福的内在和平，自由和充满权力的生活吗？ 然后把它变成一个实践，做一个真实的，直截了当的，从授权的角度来告诉自己真相。
真正的赋予权力：与你生活中的每个人保持自己的关系
当我开始真正明白我是如何对待我的家人和我周围的人的时候，就好像一个灯开了。 我意识到，到目前为止，我一直生活在一个怪罪，过失和怨恨的世界，现在我清楚地看到了这一切对我的生活造成的代价和影响。
深深的悲伤贯穿了我。 。 。 真的很深。 也是一种喜悦，因为我想， 哇，现在看到这是一种解脱。 真相确实给了我一种新的自由感。
在发现自己不是真实的时候，我自由自在，完全致力于新的实践和清晰的新途径。 能够让自己与生活中的每一个人真正成为一个真正的地方。 否则，你背叛自己，这是你的生命力的重大打击。
什么是实现你？ 发现你的真品
检查你体内每一块精力充沛的骨骼的这种做法的一个重要方面是，你将同时实现你所有的真正品质。 你可以看一些，然后说，“哦，这个真的，真的。 这个 。 。 。 好吧，我喜欢这样，它的作品。 我喜欢我的工作，人际关系，与人的关系等等。 但是这个在这里。 。 。 不，这不是强大的，不为我服务。 这是一个我藏起来的地方，想要揭开我的自由和力量。“清楚地看看自己，然后从清晰的角度来看，你可以看到你在做什么，还有你需要做的工作。
你在哪里躲藏？ 你在哪里假装？ 你在掩饰什么？ 而且，最重要的是，花多少钱？
建立无畏的联系：做自己与他人
一位45岁的母亲和研讨会参与者Susan分享说：“我总是担心人们发现自己不够好。 “我担心不得不把所有事情都掩盖起来，这样做使我不能与其他人建立真正的联系。 在这里，我被我所爱的人所包围，而我所认识的人也爱我，但是我总是感到孤独，因为当我和他们在一起的时候，我并不是真正的自我。
听起来有点熟？
我听说有无数的学生谈论他们害怕暴露的无数“缺陷”。 他们害怕自己是自己，因为他们认为别人会判断或拒绝他们。 你可能不认为你的朋友看到或感觉到你隐藏的东西，但在某种程度上他们这样做。 人们可以感知一切，无论是否有意识，在某种程度上他们知道什么时候他们没有得到真正的 你。
分享真理与透明：实践讲求精神
这是我给你做的做法。 开始向自己讲述能量卡住的地方，你在哪里藏身，假装，躺在你的生活，亲密关系，工作环境，家庭或家庭生活中。 你这样做没有尴尬，没有使自己或其他人无效，这一点很重要。 从这个勇敢和清晰的位置，通过恢复你的真正的自我与人民，采取行动，让这些地区的能量不受影响。
你想得到的是这是一个 在练习上 - 一种新的存在方式，随着时间的推移，你会越来越精通。 如果你有话要说， 如果你觉得以躲避或隐藏的名义试图说谎或掩饰某些东西，那就赶紧提醒自己，不真实性是不可行的。 决不。
当你从心里说话时，你会说出他人的心声。 你和其他人都有联系，就好像他们有开放的心，即使他们已经被关闭或束缚了。 事实总是可以胜任的，我们必须相信这一点。 转型的人是那些可以完全自我的人，反过来又创造了一个真理和透明度可以自由共享和表达的转变环境。
*由InnerSelf字幕
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文章来源
作为权力：9实践点燃一个赋权的生活
通过Baptiste男爵。
是权力 是关于改变关系。 不仅与他人，而且与你自己，你的经历，你的工作，你的目的 - 你如何与生活中的一切相关。 在这里你会找到一些工具，使你能够突破一直让你卡住，沮丧，没有实现的限制性观点; 扩大你的观点，看到新的可能性; 并进入你的真实自我。 这本书中的九个实践是回到你的本质真实性的路径上的垫脚石，这是你最大的力量所在。
关于作者
对于20年来说，Baptiste男爵一直是精神，身体和生活转型领域的一位充满活力和影响力的教师，培训师，领导者和催化剂。 他的工作有力地创造了从东方的智慧到精神饱满的西方的桥梁。 他彻底改变了NFL球员的训练方法，作为费城老鹰教练组的高峰表演专家，并且还教了许多好莱坞名流。 他已经出现在数以千计的广播和电视节目，包括PBS特别 改变你的生活 与男爵Baptiste。 访问他的网站 http://www.baronbaptiste.com.
