是否有过在你的生活的时候，你需要一些指导吗？...... 一些生活中的方向，还是有点帮助的一项重大决策？ 你在哪里打开？ 一个值得信赖的朋友？ 家庭成员吗？ 一个占星家或精神？ 也许你发现了一些有用的方向，从这些来源，或许不是。 你有没有想过希望有一个更高的智慧和指导源，你可以打开？ 一个是从人的偏见，他们的智慧，是绝对值得信赖？ 这更高的源指导确实存在，而且可能比你想象的更接近。 它始终是为您提供。

你们每个人至少有一个“分配”给你的精神指导，并保持在你的一生，与你，协助你需要。 （这是不是你的守护天使一样。）你也有什么叫你更高的自我。 你更高的自我，你的意识的一部分，这是一个与精神，因此，总是在触摸具有较高的宇宙智慧。 你的精神引导和你更高的自我保证有至少有两个来源为您提供指导。

吸引教师和指南

现在，即使这更高的指导始终是提供给你，当你开始冥想和旅游的精神路径，会出现一个有趣的转变。 你的内在精神之光开始照耀更明亮，这种光成为一个灯塔，在更高的精神境界，你的精神之旅真正开始的信号。 为了确保您的旅程伴随和谐与宇宙计划，你开始吸引各种教师和指导，以填补你的灵魂成长的特殊需求。

这些明智的和爱的人，谁是目前帮助你前往你的精神路径，轻轻悄悄地建议的可能性和积极的选择，在需要时。 然而，这必须做的，而不会干扰你的自由意志。 这是非常重要的，因为宇宙规律决定了你选择的自由，不能带走。 这是尤其如此，在这里地球上，在那里学习做出选择，是课程的一个重要组成部分。 所以，你的导游不会为你做你的决定，或者告诉你，你“必须”做的。 相反，他们会轻轻耳语建议，然后离开到你的休息。

这与你的导游费力的合作正在发生可能比你更知道。 大部分的时间，你的人生选择时，你获得更高的指导。 （我不是指世俗的选择，如早餐麦片买的选择，但对你的生活或他人的生命有一个合理的影响。）您可能没有意识到这一点，但你的导游有，为您提供帮助。

例如，你有过标题的地方，并停在一个地方，是不会对你的计划行程，只碰到一个老朋友突然的冲动。 这也许朋友对你有一些信息 - 反之亦然 - 原来是非常有意义的。 或者您的会议导致了一些积极的新机遇，为一个或两个你。 这些类型的同步性开始出现更频繁的旅行，他们的精神路径。 和他们的背后是什么呢？ 这是你在​​你耳边低声温柔的建议的精神指南。 这个指导的过程可以很容易的和自发的... 你的生命的自然动态的一部分。

路径上的speedbumps

然而，有时你可能会通过期间，当它选择决策过程仿佛是一场斗争。 你可能会感到困惑，矛盾，或完全无知。 在这些时候，这是阻碍内指导的通畅，以及自己的思维过程的清晰度。 这是什么原因导致？ 最常见的原因是收缩的焦虑，从“过importantizing的”决定... 结果给予太多的重量。

什么往往会增加焦虑，是这个概念有一个正确的选择，我们发现它是什么。 有一种倾向，感觉 - 无论是自觉或不自觉地 - 如果我们作出正确的选择，宇宙会在我们微笑，尽一切可能支持我们。 我们的道路将是顺利和容易。 一切都会很完美... 正确的选择将导致我们佳境。

但是，如果我们做出错误的选择... 采取错误的道路上，我们担心，我们会遇到无数的障碍，并没有将工作的有利。 虽然我们可能会指责“宇宙”，使这条道路很难找到，这是一般的思维，我们必须找到一个合适的方式，使得它很难的焦虑。

现在，有时会出现一个选择，是在和谐与你的灵魂的计划，并可能导致更大的喜悦比其他的选择。 然而，当这种情况下，宇宙并不能掩盖它只是来看看你可以找到它。 这将有助于没有积极的目的。 相反，它往往张贴标志闪烁的“这样的”所有你周围，在你心灵的每一个角落。 如果你碰巧选择另一条路线，宇宙不隐瞒其无条件地爱，因为它的支持。

然而，往往不是只有一条路要走，而是有几条可能的道路，导致几个“可能的未来”，都将以某种方式结果。 所有的人都会有他们的喜悦和挑战。 从更高的宇宙角度来看，灵魂的成长是重中之重，人生也是如此，以至于即使是最愚蠢的选择，也会为成长和宝贵的灵修课打开一扇门。

按照你的极乐

如果你要求更高的指导，比你想像的更多，你的导游会鼓励你去做你喜欢的事情，也就是追随你心中的愿望......你的最高理想。 或者像伟大的神话学家约瑟夫·坎贝尔（Joseph Campbell）所说的那样，“追随你的幸福”。 当然，这不包括任何会造成任何伤害的东西。 当你思考这些选择的时候，这种选择可能催化你内心的兴奋感或兴奋感。

另一方面，有些时候，如果你有更高的指导意见，就会鼓励你做所有关心的事情，即使这看起来并不幸福。 在这种情况下，你很可能已经知道该怎么做了，但是可能会试图忽略它，希望你的导游能够让你更轻松一些。

当你开始理解这些选择的动力，并与你的指导工作，事情往往会大大减轻。 你开始不受压力的影响，不太可能过度输入化妆品，并为决定而痛苦。 选择开始变得更容易...有时立即，有时会逐渐形成并逐渐形成。 你开始相信自己的直觉和直觉。 当你们不是全都焦躁不安的时候，你们更容易接受你们属灵指导的轻柔耳语。 所以整个过程再次成为你和你更高的指导之间的自发的合作。

邀请的指导作用

当然，也许还有些时候，重要的生活选择不是很清楚，而且你觉得需要一些额外的帮助。 在这些时候，最好转向内部并要求更高的指导。 在这样的情况下，同样的原则是成立的...你越能放松，不会因为结果而焦虑不安，越容易接受你的导游。 对于这些场合，当你需要一些指导时，你可以做一个简单的练习来与你的高级自我联系。

1。 舒舒服服地闭上你的眼睛。 轻松自然地呼吸。

2。 想象自己在一个你感到完全舒适和平静的地方。 它可能在大自然中的某个地方，一个你觉得很舒服的房间，无论你在和平中感受最深的地方。

3。 想象一下从远处接近的光。 你可以看到，这存在着极大的和平，爱和智慧。

4。 当他或她到达你，你意识到这是你的高级自我。

5。 邀请你的高级自我和你坐在一起。 注意你如何在无条件的爱的存在中感到完全在家里和平安。

6。 简单地向高级自我解释情况，并征求他或她的指导。

7。 然后，你可以静静地坐着，等待回应......或者你可以和你的高级自我进行对话。

您可能会立即收到答复，或在短时间后收到答复。 你的高级自我可以以文字，符号，图片的形式给你一个答案，或者只是一个深刻的认识。 答案可能是非常具体的，也可能是以更高的真理形式出现，这足以说明情况，帮助你明智地选择。 如果你在坐着的时候没有收到答案，那没关系。 你还在开始指导过程，这很重要。 一旦你开始了这个过程，你的指导很可能会在你没有找到它的时候找到你。

来自你的高级自我或你的精神指导的指导应该是温和的，并且感到亲切，富有同情心和接受。 它不应该是一个命令（除非在罕见，危及生命的情况下需要立即行动）。 如果一个指南告诉你“必须”做这个或那个，那不是你的高级自我或更高的精神指导。 只是无视建议，并要求它移动。

请记住，你正在受到温柔的引导，并始终保持精心呵护。 你越学会相信这一点，你的高等自我和精神导师就越容易帮助你，而你的旅程将会更加和谐和愉快。

由此作者：

转变：如何通过演变转变为新的意识
由吉姆Malloy。

我们目前正在经历一场巨大的意识转变。 有人称之为“新意识”，有人称之为“启蒙”或“提升”。 在过去的30年代，我一直在密切观察这种意识转变，并且看到它对每个人生活的影响有多大。 虽然新意识最终将表现为地球上更大的和平，幸福与和谐的状态，但过渡是一个艰难的过渡，可与痛苦的出生相媲美。本书旨在让您了解这种转变对您的影响。 ，并为您提供所需的所有信息和工具，以便更轻松地完成这一过渡并进入新意识。

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关于作者

吉姆·马洛伊（Jim Malloy）是一名专职冥想老师。 1973年，他受国际冥想协会（International Meditation Society）训练为冥想教练，拥有超过25年的冥想教学经验。 他曾在美国西部和西南部以及英国教过冥想课程。 吉姆是全球在线冥想中心的创建者和讲师： http://www.meditationcenter.com

观看视频： 正念静心 - 15会议纪要（与吉姆·马洛伊合作）