富有同情心的行动和变化的涟漪

: By Jalaja Bonheim博士

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富有同情心的行动和变革的涟漪

在某个地方，有些人我们可以激情地说话而不会在我们的喉咙里抓住这些话语。在某个地方，一圈手会打开接收我们，当我们进入时，眼睛会亮起，每当我们进入自己的力量时，声音就会与我们一起庆祝。社区意味着力量加入我们的力量来完成需要完成的工作。当我们步履蹒跚时，我们会抱着武器。一圈愈合。一圈朋友。我们可以自由的地方。 - 斯塔霍克

无论您是想创建社区中心，拯救森林，捍卫社会权利，还是帮助社区中的人处理灾难，如果您是活动家，那么圈子就是您需要的工具。

毕竟，它是大自然最古老的组织工具。它组织了第一个宇宙气体的旋转云。它创造了太阳，卫星和行星，鸟巢和蜘蛛网。它是一种有机形式，能够以足够强大的方式与我们联系，并且足够灵活以适应不断变化的环境。圈子可以为无尽的会议和独裁的等级制度提供可行的替代方案。

无论是坐在豪宅还是尘土飞扬的田野里，每个人都可以随时随地使用这个圆圈。它是一个真正民主的工具，它平衡了贫富之间的竞争环境。

我认为，这个圈子是每个活动家需要的工具。但在我开始之前，让我澄清一下“行动主义”的意思。根据维基百科的说法，“行动主义包括促进，阻碍或指导社会，政治，经济或环境改革或停滞的努力，以及改善“另一个字典将行动主义定义为”利用激烈的竞选活动来实现政治或社会变革的政策或行动。“

然而，激烈的竞选活动并不是每个人都喝的。如果我们想为社会变革做出贡献，但又不熟悉这样做的标准途径会怎样？可能会对行动主义有另一种更具包容性的理解吗？

我相信有。当我们谈到行动主义时，我们通常会想到有组织的活动。然而，除此之外，我们都有机会以反映我们对社会正义与和平的愿望的方式采取行动。无论我们是否是“官方”活动家，我们始终都在采取行动。每天，我们做出的选择不仅会影响我们自己的未来，也会影响其他人的未来。

圈养不是传统意义上的行动主义。然而，多年来，我了解到它是影响社会变革的有力工具。每个圆圈都像一块小小的鹅卵石，被扔进一个静止的湖水中。卵石在底部停留很久之后，涟漪不断扩散到整个表面。产生更大的幸福感和轻松感。长期停滞的关系破灭了。

我们创造的一些涟漪是巨大的和戏剧性的。其他人更微妙。

为什么活动家需要圈子

我看待它的方式，灵性和行动主义是双胞胎。灵性导致我们认识到我们是一个人的家庭，一个世界，一个宇宙。一旦我们意识到这一点，我们就不能纵容不公正和暴力，也不能对别人的痛苦视而不见。因此，从精神上的觉醒，直线导致富有同情心的行为。

心理工作也是同一条辫子的重要组成部分。我们都在自己身上带着我们试图在世界上打败的黑暗的种子。如果我们没有意识到，我们可能会无意中恶化我们正在寻求克服的问题。因此，倾向于我们的内心世界是一种行动主义形式，另一种形式则倾向于外部世界。两者都是必要的，没有另一方都不会结果。

来自心灵的服务

Circlework打开了我们的心，不仅对我们圈子里的人，而且对各地的人们。如果没有明确地试图激发富有同情心的行动，它就会自然地这样做。

例如，我认为我在以色列北部，黎巴嫩边境附近工作的一群犹太和阿拉伯妇女。在圈子里，他们相互了解和相爱。偏见和不信任让位于关怀和尊重。

然后，在2006，以色列和黎巴嫩之间爆发了战争。在以色列境内，犹太人和阿拉伯人之间的关系比以往任何时候都更加紧张。然而，参与我圈子的女性并未购买犹太人与阿拉伯人的敌意。现在，他们比以往任何时候都更适合彼此。有人可能会打电话给另一个人说：“不要走那条路。现在不安全。走了很长一段路。“他们传递关于检查点的警告，并确保每个人都没事。他们并不关心另一端的女人是犹太人还是阿拉伯人。他们只是想让她安全。

这些女性并没有按照通常的意义参与行动。他们只是按照他们的心灵和灵魂的真实愿望行事。这个圈子引起了他们态度的转变，现在正在向世界挥之不去。

在其他地方，Circlework具有相同的效果。当索菲亚，一位四十多岁的母亲参加了为期两年的圆圈训练时，她永远无法预见到这会产生的涟漪，首先是在她的内心世界，然后是整个社区。索菲亚曾经认为某些人是亲属，其他人则是陌生人。然而，在这个圈子里，她与那些她通常感觉不到亲密感的女人深深地和亲密地结合在一起。她的分离感崩溃了，她意识到所有女人都是她的姐妹，无论她们的背景或环境有多么不同。

索菲亚的圈子结束后不久，她在当地报纸上读到了一篇令人不安的文章，内容涉及一个女性庇护所，由于资金削减，该庇护所面临着关闭的危险：

“在文章中，它说，'这个妇女庇护所服务于下列县......'我看了清单，看到我的县也被列在那里。事实上，它说很多来帮助的妇女来自我的家乡。

“妇女的庇护所？我甚至不知道我们有一个女人的庇护所，或者我们需要一个。我不知道。我没有意识到我们镇上有些妇女受到殴打和强奸，需要立即帮助，我们住在一个非常小的城镇，我们没有任何无家可归的人，所以它不可见。但它在那里，比我想象的更多。“

由于她在Circlework方面的经验，索菲亚对这些信息的反应与以前不同。她不仅感受到与这个庇护所服务的妇女的直接和无可否认的团结感，而且她也感到负责任，真正意义上的这个词能够作出回应。

“突然之间，我意识到这些我以前从未意识到的女人。我觉得我有一些需要帮助的姐妹。我想，'天哪。有人应该做点什么！'

“然后......”嗯，不， I 应该做点什么。这是与圈子有关的直接结果，与与我有很大不同的女性有关。由于Circlework，我觉得这也是我的社区。我的意识有所扩大。“

像一条河流

我们存在，而不是孤立存在，而是作为一个发光的网络的一部分，由数百万人编织，围绕着这个星球。今天，我们的行星部落已经破碎和破碎。然而孤立，我们无法完成任何有意义的事情。为了发挥真正的作用，我们需要联合起来。越南人活动家Thich Nhat Hanh说得很漂亮：

绝望是本世纪的巨大诱惑。独自一人，我们很脆弱。如果我们试着以一滴水的形式去海洋，我们会在到达之前蒸发掉。但是，如果我们像一条河流一样，如果我们作为一个社区，我们肯定会到达海洋。

但究竟是什么意思 - “像河流一样”？ Thich Nhat Hanh似乎在谈论，而不仅仅是需要合作。相反，他说，在某种程度上，我们需要合并，就像他们渴望到达海洋的水滴一样。

好。根据西方科学，这是不可能的; 我们不能像水滴一样合并。我们是独立的存在，每个人都有自己的身体，心灵和情感。

但Thich Nhat Hanh不仅是一名活动家，而且是一名灵性导师，灵性一直坚持认为我们并不像我们所认为的那样分开。所有传统的神秘主义者向我们保证，我们的意识实际上非常能够融合，不仅与其他人或群体融合，而且与整个宇宙融合。

即使在科学家中，也有人质疑我们明显的分离 - 例如爱因斯坦称它为视错觉。近年来，科学家们对集体意识的概念着迷。特别是，他们对行为感兴趣，这些行为表明某些物种确实知道如何“像河流一样”。

更大的集体意识

蚂蚁和许多其他物种，从它们获得更大的集体意识的能力中获得了巨大的优势。一群可以一个人移动的人比一群独立的人有更大的生存机会，所有人都朝着不同的方向前进。

然而，真正非凡的不仅仅是这些生物知道如何组建一个统一的集体。相反，事实是，在这样做的过程中，他们可以获得一种全新的智力秩序 - 一种智能，而这种情报本身并没有人拥有。

当然，这引出了一个问题：这对我们来说也是如此吗？我们是否也能够以能够让我们获得潜在拯救生命的知识和智慧的方式联合起来？

当然，我们的土着祖先认为这是可能的。通过可能涉及舞蹈，吟唱，击鼓和植物药物的仪式，他们解散了他们普通的自我界限，并向其他难以接近的指导来源开放。他们认为，这不仅对个人的健康而且对整个社区都很重要。

今天，在全球危机的时刻，不要问自己，或许我们也有能力调整我们无法获得的个人情报来源，这将是愚蠢的。我们的个人自我心灵对此一无所知，可能会有指导和智慧的来源吗？我们是否可以通过与这些来源联系，更有效地为我们痛苦的星球服务？

当然，我在我的圈子中经历的将支持这种观点。每当我目睹一个女人接受一条会改变她的生活和许多人的生活的指导时，我会问自己，它来自哪里？有人会说它来自灵魂，或来自灵魂。但就个人而言，我相信有一种智慧和智慧的来源属于我们集体，我们只能在社区中共同访问。

我们的集体意识是痛苦的

我有时认为我们的圈子是免疫细胞。显然，我们的集体意识正在陷入困境。然而，在我们的圈子里，我们获得了一种健康的新意识，可以治愈我们以及其他人。在这里，我们利用可以恢复我们集体健康的药物。

单个免疫细胞似乎是一个微小的东西，微不足道，无能为力。但是，免疫细胞不能孤立地发挥作用。当它们出现时，它们出现在数千或数百万。圈子也是如此：我们的力量在于我们的数量。

正如让·博伦写道 第百万圈随着数量的增加，改变我们世界的圈子的力量呈指数增长。即使是一个单一的圈子也可以帮助其成员在世界疯狂中保持平衡。但是，乘以那一千倍，而你正在寻找一种巨大的 - 迄今为止尚未开发的用于行星治疗的力量。

想象成千上万，成千上万的圈子，都致力于和平和赋予女性权力。显然，我们拥有一种巨大的 - 而且尚未开发的 - 用于行星治疗的力量。我们可能不是建造更多的大规模杀伤性武器，而是开始制造大规模治疗武器吗？因为，就本质上而言，我们的圈子是什么。

注意到涟漪

我邀请您承诺，在接下来的24小时内，您将密切关注您向世界发出的所有涟漪。

例如，每次进行金融交易时，无论您是在当地农贸市场购买土豆还是在网上订购，都要花点时间考虑所有受影响的人。在你的脑海中，通过时间和空间追踪那些金钱的想象路径。

每当您与某人交谈，或通过短信或电子邮件进行交流时，请尝试了解您所散发的能量。有时我们对他人的影响是治愈，有时它是有毒的。请注意，不要评判自己。

注意你放入垃圾桶的内容。注意你的声音质量。注意你做出的许多小选择都会向你的环境发出涟漪。

文章来源

圆工的魔力：世界各地的实践女性正在利用自愈和自强
通过Jalaja Bonheim

Circlework的魔力 包括许多正在使用Circlework来治疗他们的生活和关系的女性的故事和声音。任何对治疗和进化过程感兴趣的人都会喜欢他们改变生活的故事，改变他们的遭遇和觉醒。同时，作者强调，即使读者从未参加过圆圈聚会，读者也可以使用Circlework的原则。毕竟，Circlework不仅仅是一个小组流程。这也是一种精神实践，作为所有人类与生俱来的内在医治药物接近这个圈子。

关于作者

Jalaja Bonheim，博士 Jadeja Bonheim博士是Circlework研究所的创始人，是一位国际知名的演讲者和获奖作家，为全球女性提供导师，并培训了数百名圈子领袖，为她在中东地区的开创性工作征集了特别的赞誉，她在那里犹太人和巴勒斯坦妇女联合起来。她是许多书籍的作者，其中包括 神圣的自我：与自己和我们的世界和平 该奖获得了Nautilus最佳2015书奖。访问她的网站 www.jalajabonheim.com