研究为我们自己的经验提供了强有力的支持：与自然环境的接触可以有力地恢复我们的幸福。 囚犯能够从细胞中看出病情不太常见，而当医院的观点是绿色而不是混凝土时，医院的病人恢复得更快。 在发展支持我们为世界工作的背景下，我们需要包括与自然的接触。
有更基本的东西比这里的风景宜人的感觉良好的因素。 特别是对于那些生活在城市，这是容易失去生物现实的接触，我们出现的自然是它的一部分。 虽然土著人民认识到，我们的生存取决于对自然世界的良性运转，它只是在最近，我们已经取得了多么真实，这真的是科学的认识。
照旧是考虑我们在悬崖边
我们不会有我们呼吸的氧气，如果没有植物的生命和浮游生物。 我们不会有我们吃的食物，如果没有丰富的生活土壤基质，植物，授粉昆虫和其他形式的生命。 当我们在我们进行了我们的生活是由其他众生持续深表赞赏，我们加强还给我们的愿望。
我们每个人都有一种内在的地图，标志着我们认为重千钧，或神圣的领域，我们认为值得以下的目的，我们相信重建和指导的来源。 像往常一样的故事伴随着商业的现实地图，钱是最重要的事情，在短期暴利的方式得到的东西成为一个不幸的事故。 这张地图上，以获得支持的途径是通过收购需要支付的钱。 这张地图是我们接管了悬崖的边缘。
配售中心就是我们这个世界的愈合
涉及的伟大转折，在意识上的转变。 作为一个非常中心的东西，把我们的世界愈合改变我们的地图，我们可以认为这种转变。 这张地图上，我们的社会是生活的全部。 因此，我们知道我们的骨肉同胞的树木，昆虫，鸟类，为我们的大家庭，部分较大，生态自我。
与此地图的现实与盟国，我们ecospiritual的背景填充。 生活继续的欲望是大于我们，指导我们的行动是由这个愿望，我们可以想像我们周围的欢呼：我们的目标，所有这些共享祖先，未来的人类，自然界本身。 当我们感到孤独，沮丧，或绝望，我们可以把这些支持。
记得我们在“自然”特别的地方
如果我们不习惯于从自然界中寻求慰藉，好的开始是由铸造我们的心回到我们最喜欢的时间花在性质回忆。 有任何特别的地方，我们觉得，尤其是在和平，我们特别喜欢参观吗？
在我们的记忆和想象，我们可以精神上返回到这些地方，记得接收来自大自然的感觉;重温这方面的经验，我们再次收到。 更妙的是找到一个性质特殊的地方，我们可以去进行接触。 我们可以认为这是类似来访的老朋友或导师。 一个地方，但可以真正对我们说话吗？ 试试下面的练习，看看会发生什么。
试试这个：找到一个在“自然”的监听站
有一个地方，你感觉更连接到网络的生命吗？ 它可以是某处你去或身体某处在你的想象。
每次你去那里，让自己舒服。 想想自己堵在根系统，可以得出见解和灵感以及其他营养物质。 要接收的指导下，所有你需要做的是要求它，然后听。
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文章来源：
积极希望：如何面对残局，我们没有要疯了
由乔安娜梅西和克里斯·约翰斯通。
作者简介
ecophilosopher乔安娜梅西，博士，是佛教学者，一般系统理论，深层生态学。 一个受人尊敬的声音，她在为和平，正义和环境变动交织她与五十年的激进的奖学金。 十几本书的作者，乔安娜广泛的传播，讲学，研讨会，并在美洲，欧洲，亚洲和澳大利亚的培训。 在访问她的网站 www.joannamacy.net。
克里斯·约翰斯通是一名医生，作家，和教练工作近二十年在英国国民健康服务的“瘾”专家。 他在行为医学培训卫生专业人员和运行探索行星危机的心理层面的课程。 他是找到你的力量作者：韧性和积极的变化和幸福的培训计划CD的合作演示工具包。 克里斯一直致力于与乔安娜梅西和运行调解人的培训，在英国，超过二十年。 在访问他的网站 www.chrisjohnstone.info
