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玛丽·罗素（Marie T.Russell）的每日灵感

今天的重点是：  我选择不再这么认真地对待自己。

我们很多人认为冥想是严肃的或严肃的……绝对不是我们乐于做的事情。

那可能是因为我们倾向于认为与灵性或宗教有关的任何事情都是非常严肃的。 毕竟，不允许在教堂里大笑-至少在“严肃的”教堂里不大笑。

但是，尽管我们需要真诚，但是我们不需要认真。 而且，世界上的许多麻烦是由于各种人过分认真对待自己和他们的信仰。

受InnerSelf.com文章的启发：

冥想可以很有趣吗？ 还是一定要认真
由阿兰瓦。

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 （成立1985）。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播，内蒙古电力从1992-1995，如自尊，个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

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