有一家公司宣称其智能手机生育跟踪应用程序 和药丸一样好 在防止怀孕。 女性长期以来都将月经周期作为一种避孕方法进行监测，但是由于这种情况常常被认为是不可靠的 实际困难 坚持一贯的方法。 所以可以 自然周期，或其他类似的应用程序，真的为女性提供一种可靠，无激素的方法来避免怀孕吗？
自然周期的要求的基础是4,054女性年龄从18到45的研究发表在 欧洲避孕与生殖健康杂志。 它表明，使用该应用程序进行避孕每年导致每名100妇女中有七名怀孕。 这包括研究者认为是由于用户的错误怀孕，所谓的“典型故障”率的方法。 这与合并口服避孕药的“典型”失败率相似 一年八九个女人 还包括不时忘记吃药的妇女。
在完全使用该应用程序的女性中，每个1,000中约有五个人怀孕。 研究人员发现，研究中报告的143怀孕中有十个实际上是由于应用程序中的错误造成的，这导致夫妻双方在生育时间上产生误会。 这就是所谓的“方法失败”，意味着即使在完全使用避孕药的情况下也可能发生意外妊娠。
{youtube}KsQgMhvkg4E{/youtube}
但是，这一数字与1,000一年中三名女性的“完美使用”失败率相似。 因此，这意味着，在典型的和完美的使用，研究表明，应用程序真的可以被视为有效的避孕药避孕。
那么它是怎样工作的？ 几乎所有这类智能手机应用程序不仅依赖于计算自女性上一个时期以来的时间，如传统方法，还依赖于监控女性身体的温度。 应用程序使用此信息来预测她何时排卵，以及何时生育。
这是可能的，因为女性的体温在排卵日前后略有上升（约 0.3℃），并且在整个周期的其余时间内保持略微升高。卵子（雌性卵子）只能存活 24 小时左右，因此夫妻可以在女性月经周期的这段时间之后发生性行为 没有怀孕的风险。 在排卵之前发生性行为会导致怀孕，因为精子可以在子宫内长达六天。
这已经有很长一段时间了解，并且是生育意识避孕方法的基础，每天早上起床前女性都会摄取温度并保持图表。 确定她什么时候肥沃。 但很难预测排卵的确切日期，因为女性的周期长度可能会有所不同，特别是如果她有压力的话。 而且很难准确判断一个女人的体温是否已经上升到足以可靠地显示她正在排卵。
这是技术可以帮助的地方。 诸如腕带温度计之类的设备可以不断监测女性的体温，所以她不必每天早上都记得去测量。 而智能手机应用程序的算法可以做图表和计算的工作 这是肥沃的日子.
那么为什么自然循环应用程序的典型故障率高达7％？ 那么任何生育意识方法的另一个主要问题是，这意味着你不能在一个月中的几天发生性行为，或者你必须使用其他避孕药例如安全套。 研究作者发现，有一半以上的怀孕妇女在生育期间记录到无保护的性行为。 所以，虽然智能手机应用程序可能会提供鼓励，但他们不能阻止你想要做爱。
关于作者
苏珊·沃克，高级研究员/性健康高级讲师， 安格利亚鲁斯金大学
相关书籍：
at InnerSelf 市场和亚马逊
