抑郁症影响 超过80,000起 英国年轻人每年。 它可能会对他们的日常生活，社会和学术功能以及家庭造成毁灭性的影响。 作为一个年轻人 在我们的研究项目 说：“我觉得我错过了一个十几岁的孩子”。

一个研究小组在中 安娜·弗洛伊德中心 和 伦敦大学学院（University College London）由Nick Midgley和Mary Target领导 探索年轻人的经验 有抑郁症和接受治疗。

最近，我们和一群专业电影人，七个年轻人和三个父母一起，创作了两部关于青少年抑郁症的经历和获得帮助的短片。

不同的体验

首先， 面对阴影，是一部关于年轻人经历的短篇动画片， 旅途中的阴影，从父母的角度讲述。

在面对阴影，年轻人描述他们的抑郁症的经历，其中的症状可以包括烦躁和愤怒的感觉; 悲伤和泪水 情绪麻木; 对以前享受过的事情失去兴趣，以及自杀的想法。

 {youtube}LdmRPKUhNEY{/youtube}

但最终，青少年以多种方式经历着抑郁症。 正如一位年轻人所说：

抑郁症是一系列不同的事情，一系列不同的感受，对于人们来说，抑郁症是很重要的。

另外一个年轻人暗示描述什么是抑郁症是多么困难：

如果我试图把抑郁症描述成一个从来没有经历过的人，那就好比试图解释一种他们看不见的颜色。

确定导致年轻人抑郁的因素也很困难 - 可能没有单一的可识别原因，也可能有几个同时发生作用的潜在因素。

从 父母的观点，在他们的十几岁的孩子抑郁症的开始可以是一个令人迷惑的经验，并可能是特别令人困惑的情绪和行为的变化，与一般青春期相关。

{youtube}IuU81p-lVe4{/youtube}

对他们的家庭的影响也是非常重要的。 正如一位家长所说的那样：“你希望你的孩子能够过正常的青少年生活，如果不能，他们也会受到伤害”。 父母也很难知道如何回应他们的孩子正在经历的事情，并知道在哪里寻求相关的帮助。

禁忌话题

正如年轻人在“面对阴影”中所描述的那样，抑郁症的治疗可以包括与受过专业训练的治疗师交谈。 这使他们能够把事情从胸前取下来，并帮助他们处理自己的感受。 “你必须承担风险并告诉某人”，“记住你并不孤单”。

此外，正如“阴影之旅”中的父母所指出的那样，父母往往希望能够得到精神卫生专业人员的支持，帮助他们理解孩子的经历以及如何帮助他们。 “现在是我探索发生了什么事的好时机，因为这影响了整个家庭，人们并没有意识到这一点。”

那么为什么听到这些帐户很重要呢？ 其中一位年轻人也谈到她参与电影项目的原因，他说：

我想了解那里的抑郁症，因为我经历了什么。 我知道有很多人经历同样的事情，他们没有得到帮助或认可，或者他们认为父母和老师不理解。 抑郁症需要停止成为禁忌话题。 人们在谈论这件事时并没有意识到他们在窃窃私语。 人们需要接受教育，这样才不会隐藏起来。

把青春抑郁症的话题走出阴影将帮助其他年轻人和家庭去寻求帮助和交流他们的困难。

关于作者

伦敦大学学院博士候选人Emily Stapley。 她的研究兴趣在于试图理解发展和克服抑郁症的过程或机制，以便为这种障碍提供治疗和预防性干预。

这篇文章最初发表于 谈话。 阅读 原创文章.

相关图书：

at

感谢造访 InnerSelf.com， 哪里有 20,000+ 宣传“新态度和新可能性”的改变生活的文章。 所有文章均翻译为 30多种语言. 订阅 每周出版的《内在自我》杂志和玛丽·T·拉塞尔的《每日灵感》。 InnerSelf杂志 自 1985 年起出版。