人们说，我们都在追求的是生命的意义。
我不认为这就是我们真正想要的。 我觉得
我们正在寻求的是一种活着的体验，
让我们的生活体验在纯粹的物理层面上
会与我们自己的内心和现实共鸣，
所以我们实际上感到了活着的狂喜。
- 约瑟夫坎贝尔
1983年秋天，当我与John Upledger博士一起参加我的第一次颅S治疗（CST）课时，我的身体信号开始向我大吼大叫。 在上第一堂课的那段时间，我每天因1980年的一场车祸而遭受慢性疼痛（更不用说1971年以来的颈部遗留问题），而且我的身体智慧以某种方式认识到，这种康复系统是摆脱疾病的关键我的痛。
在课程的最后一天，当我看着Upledger博士做这个全身放松的示范时，我身体中每一个残留的疼痛细胞都开始为了治疗的目的而开始疼痛。 它从低沉的背景噪音变成了全面的痛苦，好像对他说：“在这里！”我无法忽视我的感受。 这是如此明显，不能错过。
我没有任何关于我的身体如何知道的解释。 尽管当时我可能还没有这样解释，但现在我知道我的心深受鼓舞，而且我的内心知道这项工作是我康复的道路。 我知道自己处在可以帮助我的事情上。
感觉你要采取的路径
这是我应该采取的道路打开时发生的事情。 我知道我不是唯一经历过这一点的人。 我想当您阅读本段时，您可能会感觉到自己的身体在记录着我在说的话，也许借此机会将您到目前为止尚未发现的事情告知您。 如果发生这种情况，请花一点时间并确认。
在早期的1980中，没有太多的理解，更少的研究，来支持我正在学习和经历的东西。 我只知道这是对的。 当我最终成为1986的CST最初的导师之一时，我们只是一个来自许多学科的小组，他们和Upledger博士一起教授这项工作。
我们都受过良好的训练，但在一定程度上，我们是靠信仰来操作的，因为在他的教科书之外，左脑的理解和研究还没有出现。 虽然他爱我们，但他并不是那种会和我们坐在一起的人，把我们头脑中仍然不清楚的细节散列出来。 诸如此类的问题，您如何从逻辑上解释细胞智力，组织记忆和身体智慧？
使我们所有人前进的是结果，我们与客户和学生一起经历的临床结果-这名妇女在短短的CST演示中二十年后闻到了嗅觉，该演示释放了她的硬pa和筛骨。 在演示中特别释放蝶骨后，视力消失的男学生； 经过多年与牙齿矫治器的斗争后，其叮咬在三个CST会议中恢复正常的客户； 背部手术后患者的疼痛在手术后加重了，但感到在硬脑膜硬膜外导管的一种CST治疗中溶解了； 以及一名少年曲棍网兜球运动员，经过一轮治疗，其三天的头部疼痛消失了。
然后有我自己的经验。 在开始上课之后不久，我开始接受CST治疗，并逐层释放疼痛。 在1987，在深入的高级训练中，我最后的痛苦消失了。 那是为了我。 Upledger博士总是谈论我们细胞的智力是如何无限和强大，但有经验回到我自己的身体，使之无可辩驳。
我不在乎别人说什么。 我知道CST对我是有效的，我知道，我的细胞还有一种等待听到的智慧。 我有自己的实际证据 - 在我自己的身体感觉。 我开始更仔细地听我身体的各个部位。 用我身体的智慧 - 倾听并存在于我的心中，我的肠子，骨盆，和我的骨头，用于医治和引导。 我从核心（HFC）开发治疗，与他人分享这些知识和经验。
全身的体验
当我完成这本书的时候，我住在加利福尼亚州大苏尔的埃斯兰研究所，虽然我的期限即将到来，但是我写的时候，生活的精致性唤醒了我。
从我的小蒙古包到小屋，在陡峭的山丘上，下，穿过花园的泥泞小路上行走，有时会出现在我的腿和脚上，时常出现在我的鼻孔中。 我意识到生活完全充满了欢乐的经历，我在整个身体中都感受到了这种感受，但在我心中却最为强烈。
当我离开蒙古包时，我首先被头顶上桉树的气味所感动，接着便是迷迭香灌木丛，然后是野茴香。 曲线周围散发出令人陶醉的茉莉花藤蔓延在洗衣房墙上的气味，其次是玫瑰和香豌豆花，还有我的身体喜欢但无法辨认的其他东西。 这个简单的步行充满了我的灵魂。 我带着微笑进入旅馆进餐。
而我所描述的只是来自我的嗅觉！
我可以轻松扩展这种体验。 穿过狭窄的木制人行天桥，穿过清澈的活水，流过岩石和树木，途中到达海洋，在我的皮肤上发出刺痛的凉意。 在我行走的这一部分，我的耳朵也听到了清澈的波光粼粼的水流，柔软的，强烈的声音。 这需要我的关注。 这让我想起了骨盆的活力和我对生活的激情。 我听着，充满了生活的声音，移动的水。
然后是视觉场景，这是我所知道的任何地方以外的东西。 海洋上方有数百英尺，有些日子是灰蒙蒙的，神秘莫测的，被海洋的雾层所掩盖; 有些日子是闪闪发光，白色帽子跳舞。 这个远景的浩瀚是......雄伟而神奇。 大雾笼罩的手指，每天晚上的日落，当太阳第一次突破，并点亮树梢的时刻 - 你能看到它吗？ 我很感激我的思想，我的大脑，这使我能够感知和说出这个神奇的地方的美丽。
当我将目光转向大地时，我所看到的每一处都有色彩，质地和生命。 花园和理由爱情倾向，美丽，没有看修剪。 即使在野外也有“高清”的视觉美，也许是因为海洋空气和阳光的共同作用。
我分享这一切不是为了庆祝Esalen，而是要强调这一点 直接的经验 生活可能会发生 分析数据 当你打开它，并在此刻完全呈现在你的身体。
当我们被唤醒的时候，这就是我们的生活方式：精神，身体和精神。 这就是约瑟夫·坎贝尔在本章的碑文中所说的，他说：“我认为我们所寻求的是一种活着的体验，这样我们在纯粹的物质层面上的生活经历就会与我们自己的内心存在共鸣和现实，所以我们实际上感到了活着的狂喜。“
我在办公室的架子上已有这句话已有四十年了。 然后，在我没有任何清晰的了解之前，它唤起了我内在的智慧，而今天它仍然对我说话。
我很感激我的治愈。 我不再是受到幼儿园过早创伤的小女孩，没有下半身存在的教会观众或受到物理攻击的慢性休克青少年。 听着我身体的智慧，我已经愈合了。
被活着的狂喜 是不是我们完成，组织，将自己，或经验的时间，而是全身的存在，我们可以打开它，让它，并与它同在。
身体智慧可以帮助您从创伤中恢复过来，并可以更频繁，更深入地唤醒身体的所有细胞。
在这个令人难以置信的流动能量世界中，我们不仅是我们的身体，而且我们的身体还是我们赖以生存的身体基础。只有我们充满好奇心，意识和信任。
©Suzanne Scurlock-Durana©2017。 版权所有。
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文章来源
恢复你的身体：从创伤和觉醒治愈身体的智慧
由苏珊Scurlock Durana。
我们中的许多人已经学会忽略，否认，甚至不信任我们的身体给我们的明智信息。 其结果是，当创伤来袭，我们需要生命的每一个方面来掌握挑战的时候，我们可能会发现自己与我们最大的优势脱节了。
关于作者
Suzanne Scurlock-DuranaCMT CST-D已经教了二十五年以上的自觉意识及其与愈合过程的关系。 她热衷于教导人们的实际技能，让他们感受到生活中每一刻的快乐，而不是被烧毁。 苏珊娜的核心课程治疗结合CranioSacral疗法和其他车身模式，创造了一个完整的，以身体为中心的指导意识，康复和快乐。 她也是作者 充分的身体存在。 你可以学习更多 HealingFromTheCore.com.
