愤怒往往不是极度失望的症状。 在许多情况下，它也可能代表一种自卑或无法以受教育或受控的方式表达挫败感。 有时候，这只是某个人被情绪所逮捕的一个例子：在他们小时候的发展阶段，他们没有被教导，也没有给出如何应对生活挑战的例子。 他们的父母的例子是一群不好的“表演”例子。 这使得孩子成长，或多或少地在社交上无能为力。 个人愤怒愤怒。 我们看到“路怒”的概念。
那些在生活中感到无力的人，因为在他们的车里，他们感到安全的行为，在他们的冲动。 或者他们抨击那些被困在银行柜员柜后面的人，因为这个“工人”被教导说客户要受到尊重。
你是一个“愤怒aholic”？
这也是滥用权力。 这些愤怒所显示的是心理教育的深刻缺失，以及缺乏自我价值的心理教育，这通常是所有这一切的核心。 缺乏自爱往往是因为个体在某种程度上没有健康的爱情，所以没有一个很好的例子，他们没有学会自爱。
这种治疗或缺乏治疗，使这些孩子成长为“愤怒 - 难题”，常常是因为他们对自己的反应感到满意。 一个人要么成长为完全反对这种反应，而是要自己反抗这种倾向，要么就是拥抱它，因为这是他们所熟悉的。
学习你的冲动中的教训愤怒
愤怒的感觉总会有一个教训。 花一点时间来分析你的愤怒程度。 愈合频率正在等待你回答。 当你生气的时候，看看自己，接受教训。 在更多的情况下，对朋友，亲人或同事的愤怒总会反过来感受“不到”的想法。知道你是有价值的，有能力释放和医治你的愤怒，而不用鞭打别人。
这使我们回到原点：真正的宽恕。 如果你已经做了宽容的工作，那么你将立即获得处理愤怒的频率。
这是更痛苦的 不能 做这项工作，并保持愤怒和怨恨。 在愤怒的冲动中学习这些课程的动机是非常明确的：你为生命中的奇迹开辟道路。 只有你才能忍受愤怒和怨恨，因为它把你从爱情中解放出来。
在你的生活中打开爱的空间
宽恕医治你，为你的生活开启爱的空间。 它让你的精力在向上的方向上自由移动。 除了愤怒，你什么也没有失去。
你选择的单词有能力向前或向后移动你。 在生命中最具挑战性的时刻，要注意你的话语。 言语是强大的工具。 它们是让你在生活中前进的燃料。
下次遇到任何有问题的问题时，要知道你拿着工具来消除任何第一反应并释放所有不具有建设性的刺激感。 我保证，一旦你处于这个频率，你永远不会再离开它。
生活关键代码
所有的想法和文字都是我们生活中新事物的蓝图。 用积极的想法填满你的头脑，成为你神圣的光辉表达的主人。
受到严厉的批评，欺凌或者讲话，这种艰难的记忆难以逃脱。 取消这些负面影响将是一个过程。 如果你有一个失误和遗忘，你不能因为使用否定词而惩罚自己。
当你发现自己在思考或者说出一个负面的词汇，或者使用负面的语气时，记得说一句“好评如是”，“没有评论”，这会破坏你的负面信仰体系。 马上用一个积极的词汇或思想跟随这一点。
以下是你可能用来破坏你的消极自我信念的积极想法：
* 我很诚实。
*我爱。
*我很有同情心。
*我很鼓舞人心。
*我很开心。
看看这些话如何唤起不同的感觉？ 看看他们是如何在你内心产生强大的感觉的？ 记住：你是人类。 你不是完美的; 你会犯错误。 但是当你这样做的时候，不要再自称名字了。
在我们前进的过程中，不断地写下你用来形容自己的消极词汇，并且每隔几天就把这份名单撕碎或烧掉。 随着时间的推移，名单会变得更短。
采取积极行动
当你说“没有评论”时，允许你自己检查你所做的任何错误，以确定它们是否是单一事件，或者它们是模式的一部分。 如果您认为确实存在任何一组错误的模式，您可以自由地进行必要的更改。
例如，如果你工作和约会迟到，因为你经常放错车钥匙，而不是称自己是傻瓜，你可以在门口挂一把钩子，当你回家时把钥匙挂在那里。
采取这种积极的行动不仅有助于防止你迟到，而且会为你的日常生活带来更多的秩序。 通过创造情绪稳态来保持积极的态度 - 这是一种平衡的状态，你不再“低于”或“不够好”。
选择授权，爱，积极的话
记住：一旦你大声地说出了某些单词，就不能收回。 选择授权，爱，积极的话语是重要的。 每一个字都有一个因果关系，并有助于最终的结果。
现在我将向您展示如何通过加强声明，在七天内激活“是”频率并改变您的生活。
7天激活是频率
宇宙中有一种力量，你可以使用它。 你钦佩和承认增加能量的流动。
每天练习说出这些原则来滋养你的灵魂。
1日：有一个坚实，积极的态度
知道一切都为最高利益而努力。 注意您的想法，只说积极的想法。 爱你的自我，你的身体和整个生命。
第2天：你是无限的，无限的
供应直接与爱有关。 所有的生命都是爱！ 爱是我们的本质。 爱自己，热爱生活意味着对自己的想法和经验感到兴奋。
日3：激活欲望和清晰
制定一个计划（例如，使命陈述），确切地说，你看到自己在做什么。 学会专门问你想要什么。 有一个清晰的地图，看起来像。
4日：与个人卓越和承诺保持一致
相信你是最好的，并选择只有开明的人围绕自己。 做出让你感动的选择！ 承诺要求你从“我希望它发生”步骤走到“是的，这对我来说”和“它总是有效的”。
第5天：支持自己，并给予
采取行动创造一个持续不断的金钱和丰富的流量在任何时候都会来到你身边。 无所畏惧地想，你可能会失去任何东西。 恐惧会阻止你。
改变思想和信念。 采取支持这一新思想的行动项目。 贡献一个十分之一。
第6天：信任
学会相信自己和普遍的原则是困难的。 但是，如果你学会以这种方式生活，你将在你生活的各个方面树立一个繁荣的模式。
7日：相信和接受
建立你的自信，并相信潜在的顾客，灵魂伴侣，康复，财务，健康，平衡，家庭以及以上所有的可能性。 如果你相信的话，你会表现出来的！
原谅那些阻碍了你的人
如果你回顾自己的生活，并对你所认识的人做出一种清单，你可能会认识到一种模式。 要么是人们支持你，要么他们关闭了你的想法。
当你想到这第二组时，如果你回顾他们的原因，通常不是因为他们想要惩罚你或者打你或者把你的激情带走。 这通常是因为，在某种程度上，他们害怕“为了”你，或者试图以他们知道的方式保护你，这是阻止你采取这一步骤，他们自己太害怕不能接受他们自己的目标。
他们往往没有天赋或想象力，因此看不到你的潜力。 这并不意味着你没有它; 这仅仅意味着这些人对你的能力语无伦次。 只要按照你的热情，无论如何做。
宽恕频率的一部分是学习如何真正原谅那些在当时可能感到不受支持的行为中阻碍了你的人。 原谅他们的消极观念，没有他们就前进。 他们最终会来。 当你放心和积极的时候，任何事情都不能阻挡你。
是，是，是（加强创造力）
你的YES频率在你自己的脑海里是什么样的？ 通过在头脑中画一幅画来增强你的创造力 - 一种电影，你是明星，你周围的一切都是你在生活中工作的人，地方和事物，但在你的沉思中 已经有了！
在你的脑海中建立一个王国来拉扯和去。 用你的黄金铺路。 梦的领域，其中生活是“仿佛”...当你看到它，它会来。 在“YES”的频率范围内，想象你想要的生活中的结果和“好像”的生活。
©2013 Gary Quinn。 版权所有。
转载出版者许可，
芬德霍恩出版社。 www.findhornpress.com。
文章来源：
是频率：掌握一个积极的信仰系统，并实现正念
加里·奎因。
这个简明的指南充满了实用和深刻的洞察力策略，提供了打破旧习惯，变得更成功，为生活提供更多目标的方法。 专注于当今繁忙世界中存在的反复出现的问题，读者将被鼓励进入积极的振动频率，以获得内在的力量，创造力和直觉。 认识到恐惧产生慢性焦虑和疏离的方式，探索新的方法来治愈限制伤口 - 为寻找和表现一个人的欲望开辟一条乐观生活方法的道路。
关于作者
加里奎恩是一个生活教练，电视节目主持人，电视制片人，并与天使力量直观的工作。 他是“试金石人生教练认证计划”和“天使介入”教练计划的创始人。 他是几本书的作者，包括天使觉醒，永远的天使，在精神区域生活，并且天使与您同在。
这本书的作者
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