图片由 帕特里克·甘茨 .

由裘德·比约(Jude Bijou)撰写。 由Marie T.Russell讲述


本月,我将讨论三个与我们未表达的恐惧根源有关的主题:压力,税收,睡眠或缺乏恐惧感!

有压力吗? 

你在讲什么? 大流行病? 税收? 在家里教孩子吗? 工作? 经济拮据? 关系僵持? 政治与我们国家的深层鸿沟? 假新闻?

如果您通常至少对某种事物有某种程度的迷恋,并且发现很难真正让它消失,那么您的想法已经接管了,并且现在正在驱使您。 你不是在开车。 您无法控制自己的思维方向,也无法停止想法。 您处于人质状态。

无论我们的处境和忧虑如何,引发的潜在情绪都是恐惧...


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由InnerSelf.com的Marie T.Russell阅读

音乐因咖啡因溪乐队,Pixabay上的免费图片

关于作者

照片:Jude Bijou是获得许可的婚姻和家庭治疗师(MFT)

裘德·比茹(Jude Bijou)是加利福尼亚州圣塔芭芭拉(Santa Barbara)的一位持有执照的婚姻和家庭治疗师(MFT)的教育家, 态度重构:用于建设一个更美好的生活蓝图.

1982年,裘德(Jude)开展了私人心理治疗实践,并开始与个人,夫妇和团体合作。 她还开始通过圣塔芭芭拉城市学院成人教育教授传播学课程。

在访问她的网站 AttitudeReconstruction.com/