存在Shutterstock。
您一直在做决定。 大多数都很小。 但是，有些确实 大：它们的影响长达数年甚至数十年。 在最后的时刻，您可能会回想这些决定-有些可能会后悔。
做出重大决策如此重要的部分原因是它们很少见。 您没有机会从错误中学习。 如果您要做出重大决定，就不会后悔，向其他人学习是很重要的。
现有大量有关人们后悔生活的研究。 在我当前的项目中，我决定从另一端着手解决问题，并向人们询问他们一生中最大的决定。
人生最大的决定是什么？
我的职业生涯大部分时间都在研究您可能会说的 小 决定： 买什么产品, 投资哪个投资组合及 雇用谁。 但是几年前，当我发现自己不得不做一些事情时，这项研究都没有什么帮助。 大 生活决定。
为了更好地理解人生最大的决定是什么，我 应征 657位年龄在20至80岁之间的美国人向我介绍了迄今为止他们一生中十个最大的决定。
每个决定分为九类和58个子类别之一。 在调查结束时，受访者将十个决定从最大到最小进行了排名。 您可以自己进行调查 点击此处。 （如果您这样做，您的答案可能会帮助我进一步开展研究。）
下表显示了58个决策子类别中的每个子类别，包括提及频率（沿水平轴）和回顾决策时考虑的尺寸（沿垂直轴）。
在图表的右上方，我们看到了非常重要且非常普遍的决策。 结婚和生孩子在这里很明显。
其他相当常见的重大生活决策包括开始新工作和追求学位。 较不常见，但在人生决定中排名最高的包括终止生命（如未出生的孩子或垂死的父母的生命）和自残。
当然，结果取决于您要求的人。 70多岁的男性与30多岁的女性有不同的答案。 为了更深入地探索这些数据，我建立了一个 工具 这样您就可以将这些结果过滤为特定类型的受访者。
人生最大的遗憾是什么？
通过询问人们最大的遗憾是什么，也可以学到很多有关如何做出良好人生决定的知识。 当对过去的决定进行反思，并希望自己做了一些不同的事情时，后悔是一种消极的情绪。
2012年，澳大利亚保姆Bronnie Ware撰写了一份 书 她在姑息治疗方面的经历。 垂死的人们经常向她讲述五个遗憾：
- 我希望我有勇气过自己真实的生活，而不是别人期望我过的生活
- 我希望我没有那么努力
- 我希望我有勇气表达自己的感受
- 我希望我能和我的朋友保持联系
- 我希望我让自己更快乐。
这个轶事证据得到了更严格的学术研究的支持。 例如，一个 2011研究 要求一个全国代表性的270名美国人样本来描述一个重大的人生遗憾。 六种最常报告的遗憾涉及浪漫（19.3％），家庭（16.9％），教育（14.0％），职业（13.8％），财务（9.9％）和育儿（9.0％）。
尽管最常见的遗憾是失去爱情和不愉快的恋情，但性别之间还是存在着有趣的差异。 对于女性而言，对爱情（浪漫/家庭）的后悔比对工作（职业/教育）的后悔更为普遍，而对男性而言，相反。
是什么原因导致后悔？
几个因素会增加您后悔的机会。
从长远来看，这是无所作为-决定 不能 追求某事-那 产生更多的遗憾。 对于男性来说尤其如此，尤其是在 浪漫的关系. 如果只有我请她出去的话，我们现在可能会幸福地结婚了。
糟糕的决定会在以后引起更大的遗憾 难以证明 这些决定回想起来。 我真的很珍惜我的朋友和家人，为什么我把他们全都留在国外从事这份工作？
鉴于我们是社会人，因此在与我们的社会归属感相关的领域（例如浪漫和家庭背景）中的错误决定是 更经常后悔. 为什么我因逃离而分手了我的家人？
后悔往往是最强的 失去的机会：也就是说，过去无法避免的不良后果不再受到影响时。 如果我在女儿长大的时候经常去那里，我本来可以和她建立更好的关系。
生活中最持久的遗憾来自于使您感动的决定 远离理想的人. 我想成为一个榜样，但我不能放下酒瓶。
做出重大人生决定时不要后悔
这些发现为几乎每个人都有重大人生决策的人们提供了宝贵的经验教训。 您很可能必须在整个人生过程中做出重大决策。
生活中最重要的决定与家人和朋友有关。 花些时间正确地做出这些决定，然后不要让其他干扰（尤其是在工作中的干扰）破坏这些关系。
抓住机会。 您稍后可以道歉或更改路线，但是您无法定时旅行。 您的教育和经验永远不会丢失。
避免做出违反您的个人价值观的决定，并使您远离理想的自我。 如果您现在有充分的理由做出决定，那么无论发生什么情况，您至少以后都不会后悔。
我继续要求人们告诉我他们最大的人生决定。 这是了解某人的好方法。 一旦我收集了足够多的故事，我希望写一本书，以便我们大家都可以从以前去过那里的人们的集体智慧中学习。
关于作者
Adrian R. Camilleri，市场营销高级讲师， 悉尼科技大学
相关书籍：
原子习惯：建立良好习惯和打破不良习惯的简便方法
由James Clear
Atomic Habits 基于对行为改变的科学研究，为养成好习惯和改掉坏习惯提供实用建议。
四个趋势：不可或缺的性格特征，揭示了如何使您的生活变得更好（以及他人的生活也变得更好）
通过格雷琴·鲁宾
四种倾向确定了四种人格类型，并解释了了解自己的倾向如何帮助您改善人际关系、工作习惯和整体幸福感。
再想一想：知道你不知道的力量
通过亚当·格兰特
Think Again 探索了人们如何改变他们的思想和态度，并提供了改进批判性思维和决策制定的策略。
身体保持得分：创伤治疗中的大脑，思想和身体
作者：Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score 讨论了创伤与身体健康之间的联系，并提供了关于如何治疗和治愈创伤的见解。
金钱心理学：关于财富，贪婪和幸福的永恒课程
通过摩根豪塞尔
金钱心理学研究了我们对金钱的态度和行为如何影响我们的财务成功和整体福祉。
