由Marie T. Russell撰写和叙述。
生活可能会令人困惑。 有太多的事情在发生，有太多的选择出现在我们面前。 即使是去杂货店，也需要在多种选择之间进行选择……低糖、无糖、不添加糖，当然还有含糖量（虽然当然没有贴上这样的标签）。 低脂肪、不饱和脂肪、饱和脂肪、冷榨油、有机等。
需要改变什么？
有如此多的能量以一种或另一种方式拉动我们。 许多干扰。 访问 Facebook 可能会在不知不觉中耗尽您两个小时的时间。 然后在网上购物、比较商品和价格、阅读评论，也可以让大量时间消失。 并且疯狂地观看一部新的电视剧。
我们的时间似乎供不应求，尽管我们仍然拥有与每天一样多的时间——24 小时。 1440 分钟，或 86,400 秒。 改变的是我们对那段时间的利用。 在一个我们被承诺缩短工作周的社会中，不仅工作周变得更长，而且许多人试图加班或增加工作以增加收入。
那么需要改变什么？ 首先，虽然“外面”有很多事情需要改变，但我们唯一能最终控制的就是我们自己。 所以我们需要改变的第一件事就是如何利用我们的时间。
这是本书中的一些值得思考的食物 无拘无束的企业家:
“到目前为止，你和我拥有的最宝贵的资产是时间，而我们每天要做的最大决定是我们选择如何使用它。”
我需要什么？
我们都有各种各样的愿望和需要。 而我们需要的东西不一定与我们想要的东西一样。 我们可能想要更大的房子、更漂亮的汽车、更新的手机或其他任何东西，但我们可能并不真正需要它们。
但是，我们确实需要某些基础知识，例如空气、水、食物和爱。 是的亲爱的。 研究表明，在没有爱的情况下长大的婴儿最终会出现严重的情绪和行为问题……以及身体问题。
那么我们最需要的是什么呢？...
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音乐因咖啡因溪乐队，Pixabay上的免费图片
由 Marie T. Russell 讲述，InnerSelf.com
文章灵感来自：
查询卡：48卡甲板，指南和展位
by Sylvia Nibley (作者), Jim Hayes (艺术家)
向您提问的牌组……因为答案……就在您体内！ 一种新型的冥想工具。 一款以新方式吸引家人、朋友和客户的愉快游戏。
我们人类习惯于自己看待自己。 特别是对于大事，比如爱情和力量，以及对我们最具挑战性的问题的回答。 这让我们遇到了各种各样的麻烦。 这个套牌的目的是转过头来练习寻找自己的答案，并在此过程中，训练心灵提出更好的问题。
信息/订购此卡组.
关于作者
T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 （成立1985）。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播，内蒙古电力从1992-1995，如自尊，个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。
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